Voeden je geheugen met aandacht

Heb je er ooit aan gedacht hoe je &'; re in staat om namen, dingen en gezichten te onthouden? Hoe zit het denken over de manier waarop je geheugen werkt? Misschien heb je, maar sommige van jullie hebben niet nagedacht over dit alles. Hoe zit dit, beeld hoe je &'; re in staat zijn om bepaalde informatie gemakkelijk te herkennen, terwijl de rest gewoon wont bezinken helemaal

Er zijn momenten waarop ons geheugen won &';. T werk op de juiste plaatsen als we ze nodig hebben om werk. Het is gewoon ronduit frustrerend. En ja, ons geheugen laat ons in de steek voor de vele gevallen in een jaar en we don &'; t weet ook waarom het gebeurt. De waarheid is, onze hersenen doesn &'; t hebben een probleem in het oppakken en opslaan van zoveel informatie als het kan langs de weg. Het probleem komt in het ophalen deel – wanneer we nodig hebben om een ​​gedachte te nemen van onze geest en zeg het hardop of schrijf het naar beneden voor een bepaald doel.

Wat we echter niet te doen, is om te beseffen dat voor elke herinnering creëren we, op het moment onze geest zinkt de informatie in, we niet de tijd om te studeren wat het is, of zijn kenmerken acht te nemen. Vervolgens hebben we de schuld van ons geheugen voor het niet met ons. Het antwoord hierop is om onze volledige aandacht te geven aan elk klein detail dat onze weg komt of maken dat elk beetje van het zicht, geluid, geur, textuur en smaak die we tegenkomen. Het werkt perfect sinds wanneer we absorberen de gedachte om ons geheugen, hebben we alle gegevens die we nodig hebben en op hun beurt, als we halen dezelfde informatie, hebben we de volledige details. Probleem opgelost? Bijna.

In het memoriseren, zijn er technieken die we kunnen gebruiken om ons te helpen verbeteren van ons denken vaardigheden. It &'; s ook de ideale manier hoe onze geest in het absorberen en het onthouden van informatie uit te oefenen

Als u nodig hebt om nummers onthouden bijvoorbeeld, probeer ze te groeperen om nummers die je &';. Re vertrouwd zijn. Let &'; s zeggen dat de nummers 7 1 0 3 8 4 5 6 2 4 moet uw onmiddellijke memoriseren. Groeperen ze samen als volgt: 78.014 365 24 waarbij 78.014 is een postcode in TX, 365 is het aantal dagen in een jaar en 24 het aantal uren in een dag. Probeer een andere volgorde van de nummers en klonteren ze samen. U &'; ll zien hoe makkelijk dit werkt voor u, en voor iedereen
.