Zeven manieren om het afstemmen van uw Mind

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online
.

Als u wilt grote dingen in je leven te brengen, moet je cultiveren de kracht van je geest. Het volledige potentieel van uw geest zal komen alleen wanneer u fine-tunen van uw geest om ervoor te zorgen dat het in zijn beste en gezondste staat.

Hier zijn zeven effectieve manieren om te fine-tunen van je geest, zodat het beter kan uitvoeren en zorgen voor meer resultaten in je leven.

1. Voortdurend vragen stellen.
Houd je geest tot leven door voortdurend vragen te stellen en het verkennen van de wereld om je heen. Probeer niet alles te accepteren u zien of horen; eerder, laat uw aangeboren nieuwsgierigheid uit, zodat uw geest zal actief blijven het grootste deel van de tijd. Dit zal geven de constante oefening die het nodig heeft.

2. Krijgen veel slaap.
Je hersenen heeft veel slaap te regenereren en elke dag zijn energie te vernieuwen. Mensen hebben behoefte aan verschillende hoeveelheden slaap om optimale prestaties te activeren. Vertrouwd te raken met je hersenen &'; s slapen en wakker patronen. Op deze manier, you &'; ll weten wanneer en hoe lang je moet slapen, en wanneer je hersenen is het meest nuttig en alert

3.. Krijgt het bloed stroomt. Heb Engage in fysieke activiteiten om uw bloed stroomt. Volgens wetenschappelijke studies, zelfs ijsberen tijdens het lezen kan je mentale vermogen om te begrijpen en onthouden van informatie te verbeteren. Dit komt omdat de voortdurende beweging helpt levert meer zuurstof en voedingsstoffen naar de hersenen als gevolg van de sterkere bloedcirculatie in het lichaam. Op deze manier wordt het bloed meer gevoed.

4. Mediteren om mentale stress te verlichten.
Je hersenen heeft rust nodig van de constante stroom van gedachten. Volgens studies van de hersenen actief blijft, zelfs tijdens de slaap. Dus als je echt wilt uw hersenen rusten, moet je leren hoe om te mediteren. Mediteren helpt u voor een bepaalde tijd te wissen alle gedachten uit je hoofd. Er wordt gezegd dat de concentratie te verbeteren, maar is ook zeer gunstig op vele andere manieren. In feite is meditatie is bekend dat veel van de voordelen voor de gezondheid als goed.

5. Kijken komedies en mysteries.
Neem de tijd om te ontspannen en kijken naar sommige films. Uw keuze van films kunnen ook verschillende effecten op de geest. Bijvoorbeeld, comedy films te maken je aan het lachen, en lachen helpt het vrijkomen van endorfines, die blij hormonen stuurt naar de hersenen. Mysterie films, aan de andere kant kan de geest te stimuleren, omdat ze je aan het denken.

6. Focus op positieve dingen.
Negativiteit heeft een zeer krachtige manier van verzwakking en de schermen van de hersenen. Als u zich richten op negatieve gedachten, dit drukt je geest en verzwakt haar mogelijkheden. Sommige studies hebben aangetoond dat dit ook kan leiden tot nadelige effecten op het immuunsysteem. Als u wilt uw hersenen gezond te houden, moet u een positieve, bevoegd omgeving rond het te maken door deze te vullen met steeds positieve gedachten.

7. Voed uw hersenen met subliminale boodschappen.
Een van de revolutionaire en fenomenale manieren om gebruik te maken van het volledige potentieel van de krachtige geest is door het gebruik van subliminale boodschappen. Subliminale berichten kunnen helpen bij het voederen van de hersenen met een sterke krachtige gedachten die niet kan worden overwonnen door negatieve feedback. Vaak, zelfs als u probeert om positief te denken, de wereld stuurt negatieve gesprek in je geest. Soms zijn deze negatieve gedachten zijn sterker dan positieve.

Subliminale boodschappen, aan de andere kant, dringen de geest rechtstreeks naar het onderbewustzijn. Zodra deze berichten wortel schieten er, zal negatieve feedback van buiten hen niet overheersen.

Er zijn veel subliminale producten voor het grijpen online. . Een paar dollars geïnvesteerd in deze subliminale MP3's en video's kan een lange weg Restaurant   gaan in het houden van uw hersenen het uitvoeren om zijn volledige vermogen;