Geheugen oefeningen - Uw oplossing voor een Fotografisch geheugen

Het hebben van een fotografisch geheugen is niet iets wat je daadwerkelijk kan worden geboren. Sommigen van ons hebben een fotografisch geheugen en sommigen van ons niet. Hier grond van evolutie en geslacht genetische informatie in het spel en de kracht van ons geheugen zijn afhankelijk van deze en misschien enkele andere factoren. Maar natuurlijk, er is geen limiet aan dit feit, als we een fotografisch geheugen of iets heel dicht bij het kan krijgen zonder al te veel van een strijd.

Ja, er zijn veel programma's die er zijn die helpen om een ​​fotografisch geheugen te krijgen, maar voordat je zweep uit uw credit card en de aanschaf van een dvd of audio-tape, moet je proberen je hand op een aantal eenvoudige geheugen oefeningen je kunt doen op je eigen in het comfort van waar je bent op dit moment om uw geheugen te verbeteren en geven u een bijna perfecte. Voordat dit alles, laten we eens kijken naar de oorzaken van geheugenverlies, en er zijn veel dingen te ontleden en breng over naar de tafel. Als de geheugencapaciteit van een persoon verschilt als je gaat van individu tot individu, zal de verschillende factoren die veroorzaken geheugenverlies verschillende graden van effect te hebben, maar ze beïnvloeden toch. Eén daarvan is hypertensie.

Een buitensporig alcoholisme, wat bijdraagt ​​aan de hersenen celdood die reeds van nature zou voorkomen in de cortex en de neuronen van de hersenen. Personen met schildklier problemen zou ook gevoelig voor geheugenverlies als degenen die gevoelig zijn voor depressie en emotionele problemen. Een van de grootste en meest voorkomende bijdragende factor van geheugenverlies is stress, en ieder van ons, op elk moment van ons leven, zouden de zware hand van stress op onze rug en onze geest te voelen, dus we moeten op hun hoede te zijn.

Nu kunnen we praten over een aantal van het geheugen oefeningen die je kunt uitvoeren in je vrije tijd, zodat je geheugen zal verbeteren naarmate de tijd verstrijkt. Een van hen is mentale focus, en dit kan worden bereikt door ademhalingsoefeningen die u toelaten om de hartslag te verminderen en de focus van de geest. Zodra je in staat bent om dit te bereiken op een dagelijkse basis, zal je geheugen en het denken processen te verbeteren. Yoga is een goede manier om dit te doen.

De andere manier heet herhaling, waarin je herhalen enkele van de dingen die je het meest geneigd om te vergeten om jezelf en je deze lijst te verhogen op een dagelijkse basis. Een ander ding dat je kunt doen is associaties. Het maken van mentale associaties en beelden naar de aspecten van je leven dat je altijd vergeet kan een aantal van de mentale oefeningen die je geheugen zal vrijgeven van de loopgraven van vergeetachtigheid en geven u een veel fotografisch geheugen. Dit zijn enkele van de mentale oefeningen die je kunt doen, die de oplossing van een fotografisch geheugen zou kunnen geven. Oefen ze elke dag en je zou jezelf
  vinden aan de top van het geheugen spel in no time at all.;