Wat te doen als je vriend Suicidal

De laatste paar weken hebben we &'; ve praten over de belangrijke thema zelfmoord. In de Verenigde Staten, it &'; s de 10e belangrijkste doodsoorzaak. De sterkste risicofactor depressie. De kans is groot dat je hebt gehad of zal een vriend die in gevaar zijn. Je mag aarzelen om met hem te praten over zijn problemen, maar er zijn dingen die je kunt zeggen en doen om te helpen. Actie ondernemen is bijna altijd de beste cursus

Eerst vragen

It &';.. Het beste om direct, maar gevoelig. U kunt beginnen door hem te vragen hoe hij &'; s gevoel. Je zou hem vertellen dat je weet dat hij &'; s gegaan door een hoop. Hoe is hij omgaan? U vraagt ​​zich misschien af ​​of hij &'; s denken over zelfmoord. Hoe zou hij het doen? Wanneer zou hij het doen? Vergeet niet als je hem vragen stellen, moet je bereid zijn om veel tijd te nemen om aandachtig te luisteren zonder te oordelen.

Wees ondersteunend.

Help hem hulp te vinden. Terwijl je alles wat je kunt om de wal-up van uw vriend &' kunnen doen; s geesten, als hij &'; s te denken over zelfmoord, hulp die hij nodig heeft van een gekwalificeerde professional. U kunt hem helpen een steungroep of een geestelijke gezondheid specialist of een passende vertrouwde persoon te vinden. Hij kan niet wilt, maar vergeet niet, je moet niet het gevoel verantwoordelijk voor zijn geestelijke gezondheid. U bent niet een vervanging voor een therapeut, zelfs als hij weigert om te zien.

Blijf in de communicatie.
Niets zal hem meer dan uw betuttelend, veroordelende houding stilgelegd. Wees respectvol van zijn gevoelens. Hij kan worden ervaren allerlei emoties — schaamte, schuld, schaamte. Laat hem te uiten zonder kleineren hem met uitspraken als: “ U niet moeten van &'; t dat gevoel &"; Hij voelt zich echter dat hij zich voelt, maar je kan hem verzekeren dat zijn gevoelens kan veranderen. Met de behandeling die hij weer goed kan voelen

Don &';. T belofte om zijn geheimen te houden
verder om zo inzicht mogelijk, maar als hij wil dat je zijn suïcidale gedachten te houden. geheim, kun je niet. Je kan hebben om hulp te krijgen op een bepaald punt, en je zult moeten uitleggen dat je vriend overweegt zichzelf te schaden.

Onderneem actie als hij in dreigend gevaar.

Laat hem niet alleen laten.
Bel 911. Krijg een ambulance of neem hem naar de eerste hulp zelf, als je veilig kunt doen. Als het mogelijk is, krijgen hulp van een familielid of vrienden. Haal hem naar een ziekenhuis, waar hij veilig kan zijn, totdat hij herstelt

Als u &'; re bang dat je &'; re overdrijft, na te denken over dit. Je vriend &'; s veiligheid en welzijn voorop staan. It &'; s beter om het zekere voor het onzekere. Als zijn leven op het spel staat, kan uw tussenkomst hem te redden. Als het &'; s niet op het spel, en u &'; re verkeerd, hij zal nog steeds in leven. En hij zal je weet genoeg over hem om actie te ondernemen zorgen
.