Stop aanvallen Natuurlijk (Easy Breathing Oefening: Eenvoudige of partiële aanvallen)

Let op. Deze specifieke ademhalingsoefening is geen alternatief voor zijn medicatie of een andere medisch toegediend procedure. Het kan worden toegepast als een extra techniek om symptomen te verminderen. Het advies inwinnen van uw MD, huisarts of andere zorgverlener voor verdere details.

Dit luchtwegen oefening is gemaakt ontwikkeld door de Sovjet-Arts K. Buteyko, PhD. Enkele honderden epileptica paste deze respiratoire oefening in de Sovjet-Unie en Rusland. Dat was mogelijk omdat meer dan tweehonderd artsen toegepast op eenvoudige of partiële aanvallen te stoppen. Het is duidelijk dat hij of zij moet zich bewust zijn van de oefening uit te voeren of de persoon moet in staat zijn om een ​​complexe aanval of absence te voorspellen (bijvoorbeeld als gevolg van stress, oververhitting, knipperende lichten, sterke emoties, enz.) En in staat om de eigen ademhaling te controleren .

Hoe de oefening

doen Snelheid is essentieel voor succes. Aan de slag deze oefening zo snel als je verwachten dat er iets mis gaat met je lichaam en geest. Angst en vrees leiden ongezonde ademhaling patroon. Ademhaling meestal wordt nog dieper en /of meer onregelmatig, en snel ook. Deze symptomen ademen te veel.

U heeft het tegenovergestelde doel. Adem regelmatig, maar alleen tijdens het nemen van kleine of ingetogen inhalaties, in plaats van het nemen van uw grote en snelle inhaleert. Teneinde ademen te ontspannen het diafragma en tel langzaam van 1 tot 3 met ongeveer 3 seconden voor elke uitademing. Je moet regelmatig te ademen.

Door middel van deze kleine of verminderde ademhaling, in sommige 10-15 seconden, moet je de lucht honger of de wens om meer te ademen hebben. Onderhouden zodat extra CO2 in uw bloed bloed transport voor de hersenen zal verbeteren. Verbeterde bloedtoevoer naar de hersenen van zuurstof en glucose toevoer verbeteren en CO2 gehalte in de hersenen ook. Hoger CO2-gehalte zal afkoelen je opgewonden zenuwcellen en het terugdringen van de drempel van prikkelbaarheid dichter bij normale cijfers.

Epileptics zijn borst breathers. Dit vermindert drastisch bloedoxygenatie. Lagere delen van de longen niet frisse lucht. Daarom is het slagingspercentage voor deze oefening is veel hoger als je inademt met je middenrif of de maag voor uw inhalaties, in plaats van de borst.

Talrijke epileptische aanvallen te krijgen tijdens de nacht zonder zich bewust alles in de ochtend. Er zijn, daarentegen, speciale werkwijzen hoe aanvallen stoppen tijdens de slaap ook. Zie de resource vak voor meer informatie.

Langdurige remissie

Epileptische aanvallen bestaan ​​alleen als je adem patroon is zo ver van de norm, bijvoorbeeld ademhaling drie keer meer lucht dan de klinische standaard. Het is rationeel dan iemands ademhaling patroon reviseren, zodat de normale ademhaling parameters 24-7 te hebben. Dan zul je natuurlijk voorkomen dat alle aanvallen. Ademhaling omscholing vereist speciale ademhalingstechnieken: Frolov beademingsinrichting, Verbazend DIY ademhaling apparaat, Strelnikova ademen gymnastiek, Buteyko methode en correctie van risicovolle leefstijlfactoren
..