Hypnose technieken om te controleren of u bent klaar voor de Terugwinning

Een verslaving is zowel een vijand en een vriend.

Aan de ene kant weet je dat elke sleep van een sigaret stok, en elke overdosis slaappillen, langzaam maar stuurt u zeker aan je graf. Aan de andere kant, is je gif van de keuze die je verdoofd uit zoveel slopende emoties, op voorwaarde dat je een boost als je meer nodig om productief te zijn, en gezien uw reputatie van de “ koele &"; voordat ontbrak

It &';. s niet ongebruikelijk dan een haat-liefde verhouding met een bankschroef hebben. Maar ongeacht de goede tijden, it &' weet je; s niet de moeite waard de risico's. Het probleem is: je moet het herstel wilt voordat u aan boord voor een healing programma --- anders &'; ll gewoon jezelf herhalen van dezelfde fouten. Je nodig hebt om zeer gemotiveerd, zodat u kunt ervoor zorgen dat uw inspanningen in de richting van herstel zijn niet tevergeefs.

Ben je klaar om eindelijk laten gaan van je verslaving? Hieronder zijn drie technieken afgeleid van hypnose om u te helpen erachter te komen of je

De techniek Magic Rod

Here &';.. Sa manier om erachter te komen hoe diep in je bewustzijn het verlangen om te stoppen is . Van uw lokale hardware, kopen 2 stalen stangen die ongeveer een kwart van een inch dik in diameter en ongeveer 3 voet lang. Buig het ene uiteinde van de staaf, zodat je een handvat (denk aan het als een lang geweer, je moet ongeveer 2 1/2 inch, dat u kunt grip). Nu, met je handen lichtjes vast aan de staven &'; behandelen zoals je zou een pistool, sluit je ogen en zet jezelf in een staat van diepe ontspanning.

Als u &'; re ontspannen en geconcentreerd, zeg tegen jezelf een paar keer: “ Als ik echt wil stoppen (insert doelstelling van verslaving), deze twee hengels in mijn handen zal ontmoeten. Maar als diep van binnen, ik kan en nog steeds' t laat gaan, zullen deze twee staven gewoon verplaatsen verder uit elkaar &";.
Zodra u &'; re klaar is, vraag jezelf af of je &'; re echt klaar om te stoppen --- en kijk welke richtingen de staven zal gaan zonder je bewust te proberen om ze te verplaatsen. Het antwoord dat je &'; ll krijgt is wat je onbewuste wil om u te vertellen! Luister naar het. U kunt een grotere vastberadenheid die je al hebt op het moment dat als je succesvol wilt zijn bij het verlaten van een slechte gewoonte nodig!

De vrij stromende Schrijven Techniek

Sommigen van u misschien wel eens gehoord van hypnose wordt gebruikt om volwassenen te schrijven alsof ze &'; re nog 6 of 7 jaar oud. Nou, overwegen deze techniek als een variant van “ automatisch schrift onder hypnose &"; techniek. Maar in plaats van regressie als je schrijft, kun je worden opgewekt om te schrijven wat je echt voelen en denken. De lagen van B.S. onder die diep in verslaving kunnen ongelooflijk dik, en dus de noodzaak van een toestand van uiterste concentratie.

Sluit je ogen en waan je in een plaats waar je veilig bent. Dit is een plek waar mensen niet zou van &'; t oordelen, waar u de vrijheid om waar te zijn om jezelf te hebben zonder angst voor verlies van uw geliefde &'; s positief verband. Nu terwijl u &'; re hier in deze plaats, schrijf alle dingen die je associeert met de uitdrukking “ verslaving herstel &"; (of ontwenningskliniek zoals het geval kan zijn). Don &'; t nadenken over wat je &'; re gaan schrijven; op papier het eerste ding dat in je hoofd opkomt.

Welke antwoorden kwam je met? De woorden die je kiest zijn als stukjes van een puzzel. Ze kunnen een beeld van wat &' te schilderen; s echt aan de hand in je geest.

De “ Murder My Best Friend &"; Geleide fantasie

Tot slot, hier &'; sa techniek die gebruik maakt van mentale beelden om te helpen een persoon komt oog in oog te staan ​​met de zware taak van verslaving herstel. In een staat van concentratie, stel het object van je verslaving (bijvoorbeeld vettige hamburgers voor overeaters, een glas jenever voor alcoholisten) als een grote vriend lopen met u en geven u comfort. Volgende, stel deze vriend verdwijnen --- verpletterd onder het gewicht van een grote hamer you &'; re dragen. Wat zou jij je voelen? Hoe gaat u reageren op je “ moord &"; van deze vriend? Juist gebeurt, kan deze oefening helpen kom je face-to-face met de tegenstrijdige emoties die komen met afscheid nemen van een gewoonte die u heeft getroost voor de langste tijd.

Als u klaar bent om meer te leren over zijn hoe stoppen met roken hypnose kan u helpen, bezoek HypnoTranquility hier:. http://www.hypnotranquility.com/stop-smoking-hypnosis/