Hoe een tuin Verlicht Post Traumatische Stress

Ik ging voor een Harley rit vandaag om mijn hoofd leeg te maken en aan te scherpen mijn gedachten.

Als ik reed, een snelle gedachte gepasseerd door mijn bewustzijn. Een wijs rijder werd geciteerd als zijnde zei, “ Als een chef-kok, ik &'; m artistieke omdat ik te maken, als een motorrijder vind ik de gemoedsrust, het creëren &";.

Het principe is hij opgave is een geluid een, en het doesn &'; t moet een motor die u helpt creëren. In feite is het de eenvoudige vreugde gevonden van iets dat je echt van, dat geeft je de creativiteit of onstuimig te doen, om creatief te zijn, als je wil.

Ik weet van een Vietnam veteraan die is opgegroeid in de &ldquo ; Barrio &"; had zijn aandeel in de vechtpartijen en gevangenisstraf, en sinds zijn terugkeer uit Vietnam voortgezet posttraumatische stress-syndroom, dat hij nog steeds probeert te onderdrukken met alcohol en andere soft drugs, en, zo veel als hij haatte het toegeven, voelde hij boos en schuldig de hele tijd.

Ik was bevoorrecht toen hij met mij deelde de omstandigheden die zijn posttraumatische stress-syndroom gemaakt, en, als gevolg daarvan, ik volledig begrepen waarom hij voelde als hij.

A Even later, vroeg ik hem wat hij echt wilde om dat te doen zou hem ontspannen en gelukkig te maken. Hij antwoordde met “ Tuinieren &"!;

Een eenvoudige, flat out verklaring van wat hij wist dat zou hem gelukkig te maken. Hij wist ook dat als zijn “ Barrio buddies &"; zag hem tuinieren, dat hij het doel van sommige milde spot, die, zei hij, dat hij echt wist niet &' zou worden; t nodig. (zoals het zou onnodig de aandacht op zichzelf en hij houdt onopgemerkt te zijn.)

“ Waarom niet een pot, wat grond en een aantal zaden, planten de zaden in de grond te kopen, water hen, zien wat er gebeurt , en ga vanaf daar &"?;

Tot zijn verbazing deed hij dat. Hij plantte, gedrenkt en gevoed de zaden tot bloemen eindelijk verschenen. Hij kocht een pot, als zijn enthousiasme voor zijn prestatie was zeer duidelijk, geplant ander zaad met vergelijkbare resultaten.
De kocht hij een vensterbank grootte bloembed, die hij aanvankelijk binnen gehouden om niet gezien te worden door zijn vrienden, en geplant meer zaden.

Zijn kleine tuinieren successen begon te sterke gevoelens van succes geluk en voorspoed te creëren in hem, en hij vond dat de tijd of de wens om drugs en alcohol werd versoepeling. Hij was beter slapen 's nachts en, tot zijn verbazing, had weinig of geen weerslag van zijn posttraumatische stress-syndroom. Hij kijkt en hij zegt dat hij voelt zich meer ontspannen en gelukkig zijn dan hij is geweest in een tijdje.

In feite zijn passie voor tuinieren begon opwegen tegen zijn zorg voor wat anderen zeggen of denken, hoewel de meeste al gehad merkte de veranderingen in zijn persoonlijkheid, allemaal voor de beter.

Hij bewoog zijn planten buiten en begon meer te planten. Hij creëerde een kleine tuin die zijn tuin van rust werd, om hem, een plaats van rust, sereniteit en creativiteit.

Maar, het is niet rustig in de manier waarop u of ik begrijp stil te zijn, want er zijn geluiden rondom, het geluid van het verkeer in de verte het geluid van een vogel, misschien een hond blaffen, of een mengsel van zachte stemmen, een verre televisie, de dagelijkse gezoem van het stadsleven.

Ergens in deze geluiden was, en is nog steeds een sleutel. Een enkel punt waar, begon hij te visualiseren wat er nodig is voor hem om succes, geluk en welvaart voor zichzelf en zijn familie te creëren.

Hij kwam tot het inzicht dat het allemaal van binnenuit komt. Aan de foto van wat er nodig is, om foto wat hij wilde en om het te maken.

Hij ontdekte ook, dat, hoewel hun financiële toestand was zoals het was voordat hij begon zijn tuinieren, zijn houding tegenover zijn situatie was dramatisch veranderd.

Deze ontdekkingen groeide in hem zoals hij geleerd om zich te concentreren en te visualiseren wat hij wilde doen, om te creëren als je wil, en hij deed het gewoon.

Hij zegt, &"; ik op mijn grote hoed, neem een ​​biertje met mij en ga naar buiten in mijn tuin en begin aan mijn handen vuil te krijgen.

Ik heb mijn handen in de grond, en daarmee een gevoel van het doen is een greep. Zoals ik water, geef ik een van de basisprincipes van het leven en deze planten zijn afhankelijk van mij om dat te doen voor hen.

Ik groeide ze uit zaden, en hielp hen om wortels groeien, om een ​​stevige greep te nemen, en vervolgens, om ze te zien bloeien en een schijnbaar eindeloze verscheidenheid van kleuren te produceren &";.

“ Het zien van de resultaten van wat de zaden, de bodem en het water in combinatie in staat waren om te maken, geeft me een sterk gevoel van voldoening, en dat is een gevoel dat ik niet in een lange tijd had gehad. “!.

Nou, daar heb je het Restaurant