Guided Imagery

gemaakt op basis van een artikel in Vision Magazine door Jesse Wolfe Hardin

De Burden Basket is een metafoor voor de psychologische en emotionele belasting we onvermijdelijk dragen … voor wat we committeren aan, of houden onszelf verantwoordelijk voor, voor wat we hopen zich op in ons leven, van bezittingen overtuigingen. Het is essentieel dat we periodiek en /of ritueel schoon uit de mand. Lege alles uit, zet uw mandje ondersteboven, dan voelen, te onderscheiden en te kiezen, wat te organiseren en te behouden, en wat te laten gaan. Alles wat je gehecht bent aan, voel verplicht of inzetten voor hellip van &; zowel gezonde als ongezonde, zijn in deze mand
Het is tijd om te legen de goed met de slechte …. Om niet gedeeltelijk en bij voorkeur, maar helemaal leeg, zodat alles wat daar toen we de korf terug op een relatie, patroon of belofte dat we bewust en vrijwillig hebben gekozen om te dragen zijn.

Laat een beeld te vormen van een licht glooiend pad van de kant van een berg. Wanneer u klaar bent, beginnen lopen de weg, en als je loopt, verschijnt een ondiepe grot. Stel jezelf in te gaan op de grot en zitten naast een spiegel-achtige, ondiepe plas water. Je realiseert je dat je met een mand op je rug en je besluit, wanneer u &'; re klaar om deze mand af te nemen en leeg de hele inhoud op de vloer van de grot. Als je kijkt naar elk item, bepalen wat kostbaar, zinvol en nuttig, maar ook alles wat weegt op je, al is het maar voor een cruciale periode.
Net zoals er is een optie om op te hangen op alles, ongeacht hoeveel het weegt u neer er is ook een optie, bij het opnieuw inpakken, om het licht te houden.

pick voorzichtig op wat essentieel is en empowerment is, en één voor één, zet ze terug in de mand. U bepaalt wat het beste is om je in staat stellen om verder te gaan met betekenis, intentie en resultaat, naar kansen, nieuwe ervaring, nieuwe openbaring, en de nieuwe diepten van begrip.

U kunt de neiging om te kijken naar je spiegelbeeld in hebben het zwembad te merken hoe je veranderd

En als je klaar &hellip zijn;.. dank de beelden voor het delen van deze reis met je

Count ze vervolgens bespreken wat ze vrijgelaten en wat ze gehouden. Dit geeft klanten inzicht en meer informatie voor extra sessies
.