Wist u dat er is een olifant in je hoofd?

Je geest is verdeeld in twee delen: het bewuste en het onbewuste. Beide delen zijn verantwoordelijk voor de gedachten en overtuigingen die je leiden naar voelen of handelen in bepaalde manieren. Het verschil tussen hen, echter, is dat we ons bewust van wat onze bewuste geest denkt, maar niet wat ons onderbewustzijn denkt.

De relatie tussen de twee delen kan worden omschreven als een man rijden op een olifant , levendige analogie Boeddha's te gebruiken. De man stuurt en regisseert de olifant, en hierdoor hij gelooft dat hij in controle. En dit ware vanzelfsprekend dat de olifant gehoorzaamt zijn bevelen. Maar soms, de olifant bocht uit en gaat voorbij aan de bevelen van de mens, en wanneer dit gebeurt is het ineens de man die wordt "genomen voor een ritje." Evenzo, soms onze onderbewuste werkt op een manier die tegen onze belangen. Hypnotherapie wordt gebruikt om te "temmen" je onderbewustzijn en weer controle over je emoties en gewoonten

Als u problemen verbeelden je onderbewustzijn, denk aan het op deze manier:. Bent u zich bewust van je ademhaling? Waarschijnlijk niet, totdat ik gewezen. Hoe zit het met het gevoel van je sok rond je voet? Of het gezoem van de computer als je dit leest? Heb je te concentreren op je hart om het kloppend te houden? Al deze dingen worden nageleefd door of worden gecontroleerd door uw onderbewuste.

Je onderbewustzijn is het absorberen van grote hoeveelheden informatie te allen tijde zonder dat u zich daarvan bewust is, te filteren op de onbelangrijke stukjes, zodat je bewuste geest kunnen richten op wat moet worden aangepakt in de huidige tijd. Dus je onderbewustzijn bevat aanzienlijk meer informatie dan je bewuste geest doet. Als je geest is een ijsberg, dan is het bewuste deel is het kleine tip die is porren uit van de oceaan en je onderbewustzijn is de gigantische massa die onder water blijft ondergedompeld. Bovendien, je onderbewustzijn is niet alleen mechanisch, maar intelligent ook. Dit betekent dat het maakt verbindingen tussen observaties en vormen meningen en overtuigingen. Het is deze onbewuste gedachten die ertoe leiden dat u om te handelen of voelen op een manier die je niet (bewust) te begrijpen.

Het onderbewustzijn is niet inherent goed of slecht, maar het kan dienen als een vriend of vijand. Laten we zeggen dat een roker heeft gekregen in de gewoonte van het roken van een sigaret elke keer als hij zich in een stressvolle situatie. De sigaret helpt hem te kalmeren en te worden gericht om te gaan met wat is bij de hand. Als gevolg daarvan heeft hij niet dat hij ooit zou stoppen met roken met succes - immers, hoe zou hij met stress omgaan? Zoals je kunt zien, is hij alleen maar op zoek naar antwoorden in zijn bewustzijn. "Cigarette gelijk aan vermindering van stress, dus geen sigaret gelijk hoge stress niveaus."

Maar wat hij vergeten is dat voor de eerste vijftien jaar of zo van zijn leven, hij nooit een sigaret om hem te helpen door middel van een nodig situatie. Als kind en jonge tiener, had hij erin geslaagd om zichzelf te kalmeren, richten en duidelijk zijn hoofd, zonder ooit te hoeven roken. Bovendien is dit het vermogen van de mogelijkheid om angst nicotine-vrije resten verwerken in zijn onderbewustzijn.

Omdat het moeilijk kan zijn voor hem om toegang tot deze mogelijkheid op zijn eigen, hypnose kan helpen. Hypnose is een uitstekend hulpmiddel om informatie die begraven ligt binnen uw onderbewustzijn te ontdekken. Met behulp van hypnotische technieken, kan de roker levendig herinneren hoe hij gebruikt om te reageren in stressvolle situaties voor sigaretten ingevoerd zijn leven. Daarbij kan hij contact met zijn vroegere manier van denken op een manier die hem in staat stellen om opnieuw te bestrijden stress en angst zonder een sigaret te hebben. Bovendien, nu hij heeft tikte in zijn onderbewustzijn en is in staat om informatie te trekken, kan hij ontdekken wat andere onderliggende verlangens die hij heeft dat wordt voldaan door roken en hoe hij kan ze lessen op andere manieren.

Natuurlijk, hypnose kan worden gebruikt voor meer dan alleen het stoppen met roken, of het verliezen van gewicht, of een soort van gewone of gedragsmatige aanpassingen. Zoals eerder vermeld, ons onderbewustzijn is net zo goed verantwoordelijk voor de manier waarop we voelen als het is voor de manier waarop we handelen. Onverklaarbare angsten of fobieën, depressie of angst, zelfs de onmogelijkheid om gemotiveerd te worden en te bereiken ons gewenste doel - we niet denken, voelen en handelen op een bepaalde manier "enkel omdat." In plaats daarvan is er een reden achter. En als deze reden niet duidelijk gekomen om onze geest, dat is omdat het gelegen is in ons onderbewustzijn. Met hypnotherapie, kunnen we niet alleen begrijpen onze schijnbaar irrationele gedachten of handelingen, maar we kunnen ook de nodige stappen ondernemen om ons onderbewustzijn ideeën om te zetten in gedachten die ons zal helpen om gelukkiger, meer succesvol leven te leiden
.