De medische voordelen van hypnose

Veel mensen herkennen de potentiële voordelen van het gebruik van hypnose voor stress management. Sommige zelfs weten of hebben gebruikt hypnose om te stoppen met roken, fobieën elimineren of gewicht te verliezen. Echter, weinig begrijpen of hebben geprofiteerd van het gebruik ervan in de medische arena.

Een actueel overzicht van de National Library of Medicine, ook bekend als PubMed, ontdekt meer dan 10.000 artikelen over medische hypnose. De gedocumenteerde effectieve gebruik van hypnose in de geneeskunde zijn zeer uiteenlopend, en omvatten, hypnose voor: fibromyalgie, prikkelbare darmsyndroom (IBS), hoge bloeddruk, niet-farmacologische anesthesie, Tinnitus, pijnbestrijding, angst en paniek stoornissen, astma, slapeloosheid, enuresis , kanker, aids, hepatitis C en Diabetes.

Hier zijn slechts enkele van de bevindingen van het onderzoek:
** Over een periode van zes jaar, 173 patiënten die lijden aan astma werden behandeld met behulp van zelf-hypnose. 82% waren ofwel veel verbeterd of ervaren totale symptoom remissie. (British Journal of Medicine, 23:. 447-55)
** In een studie van 189 mensen met psychische problemen in verband met geslacht, werd bewezen dat zelf-hypnose gecombineerd met cognitieve therapie effectiever was dan cognitieve therapie alleen. Gehypnotiseerde patiënten vereist minder sessies, hadden minder frequent terugval en sprak een grotere tevredenheid met het resultaat. (Australian Journal of Clinical Hypnotherapy & Hypnose, 1998:.. September, vol 19 (2): 41-48)
** Fibromyalgie patiënten toegewezen aan een 12-weekse programma van hypnotherapie toonde significant betere resultaten met betrekking tot pijnbestrijding, wakker vermoeidheid, slaappatroon en de algehele beoordeling gezondheid dan patiënten die fysiotherapie. (Journal of Rheumatology, 18 (1), 72-75.)
**
Dus hoe precies doet hypnose helpen met medische aandoeningen?

Een samenvatting van een studie die op ClinicalTrials.gov biedt een aantal belangrijke aanwijzingen. Elvira V. Lang, MD, en Noami M. Halsey momenteel onderzoek naar het nut van hypnose voor het verlagen van nood bij patiënten die invasieve medische procedures. In het bijzonder hun studie veronderstelt: patiënten die leren zelf-hypnose terwijl het ondergaan van vleesboom zal nier- of leverinsufficiëntie tumor verwijderen minder psychische of fysieke stress ervaart en zal coping vaardigheden die hen ten goede zal komen in het geval van toekomstige tumor verhuizingen leren. Met andere woorden, alleen leren ontspannen helpt client minder getraumatiseerd tijdens medische procedures. Persoonlijk heb ik nog nooit een klant die niet blij met de resultaten van een pre-chirurgische of pre-medische procedure hypnose-sessie was te zien.

Bovendien, beter omgaan met stress geleerd in hypnose training is gekoppeld aan een snellere genezing in vele studies. De reden? Meest doorgewinterde hypnotiseurs weten om een ​​suggestie te gebruiken als: “ Uw artsen zijn verbaasd over hoe snel je &'; re healing &";! It &'; s altijd leuk om telefoontjes van klanten die zeggen te krijgen, “ Het gebeurde net zoals je zei dat het zou gaan !! &";

Mijn werk, met behulp van hypnose voor type II diabetes, wordt gevormd na het werk door mijn mentors, Devin Hastings en Melissa Roth. Devin leert een “ Coaching Motivatie voor Diabetici &"; workshop (www.mindbodyhypnosis.com). Melissa heeft haar eigen onderzoek uitgevoerd voor IBS en fibromyalgie (www.tranceworkers.com.) Beide uitstekende hypnose onderzoekers het erover eens dat een van de sleutels tot het helpen van klanten te herstellen van een chronische lichamelijke aandoening is bij te brengen in hen de overtuiging dat ze in verantwoordelijk voor hun eigen gezondheid. Self-empowerment is de ultieme genezing hulpmiddel, naar mijn mening. Ik weet dat de klant is goed op weg om rond te draaien hun helende als ik hoor ze iets zeggen als: “ Ik realiseer me dat niemand mijn gezondheid, maar me &" kan repareren;.

Nauw afgestemd empowerment, is het idee van het vrijgeven van angst en ontkenning. U don &'; t wil een cliënt met een chronische aandoening steeds geobsedeerd over complicaties, maar u don &'; t willen dat ze hun kop in het zand steken en doen alsof er &'; s niets mis niet. Ik heb eigenlijk willen klanten lopen elke weg in hun hoofd: de ene genaamd “ Denial, &"; het een genaamd “ Angst, &"; en een zogenaamde “. Healing &"; De inzichten krijgen ze over zichzelf hebben geweldig.

Een andere belangrijke rol die hypnose speelt bij het corrigeren van een chronische ziekte is om cliënten te motiveren om belangrijke veranderingen in levensstijl, zoals het verbeteren van hun voeding, het verkrijgen van de juiste soort en hoeveelheid van de oefening te maken en het elimineren van andere slechte gewoonten, zoals overmatige zorgen. Als ik een dollar voor elke klant die binnenkwam en zei: “ ik weet wat te doen om gewicht ik kan gewoon van &' verliezen; t schijnt om mezelf doen, &"; Ik kon met pensioen !! Net een client naar de suggesties accepteren: “ je houdt het eten van groene groenten en het drinken van veel zuiver, zoet water, &"; zal een lange weg te gaan om hen te helpen bereiken van een betere gezondheid, ongeacht de reden waarom ze kwamen.

Natuurlijk, een natuurlijk bijproduct van elke hypnose-sessie is verbeterd slaap. Ik zeg altijd klanten die een uur van hypnose is als acht uur van de diepe slaap, omdat hypnotische trance neemt ze in de REM-slaap. De meeste zeggen dat de ervaring is de meest relaxte ze in een lange tijd zijn geweest. Het lichaam van nature geneest sneller als het wordt gegeven voldoende rust.

Tot slot, hypnose helpt chronisch zieke cliënten, stap uit hun vroegere manier van zijn om hun leven te denken op een andere manier. Denk er eens over, als alles wat je &'; ve ooit gekend is “ ziek en moe, &"; Het kan behoorlijk verkwikkende om energiek in trance te voelen. Een stap omhoog van dat is om klanten vrijgeven extra endorfine en serotonine in hun eigen systemen door te leren om hun eigen geest te controleren. Het heeft mij altijd verbaasd dat iedereen een antidepressivum zou kopen, als het onderbewustzijn regelt de vrijlating van de natuurlijke antidepressiva in het menselijk lichaam. Ik wil mijn angstige klanten die ze maken grote hypnose onderwerpen, omdat ze hebben een uitstekende verbeelding te vertellen. It &'; s enkel dat ze worden gebruikt om het verbeelden van de worst-case scenario. Hypnose leert hen om een ​​positief resultaat stel

Let &'; s herziening van de voordelen van hypnose voor medische behandeling. (1) ontspanning opleiding, (2) zelfempowerment (3) loslaten negatieve emoties, vooral angst en ontkenning ( 4) de motivatie om veranderingen in levensstijl (5) verbeterde slaap (6) stel positieve resultaten. Met al deze voordelen, is het een wonder dat veel in de medische professie nu roepen “ geest geneeskunde &"; de golf van de toekomst
 ?;