Soms You Need To Cry

© 2008

Ik herinner me een periode in de tijd, op ongeveer 18 maanden na mijn man overleed, dat voelde ik me vrij goed over mezelf. Ik had behandeld wat het leven me had gegooid en komt gehavend, maar vooral goed aan de andere kant. Na conciërges mijn man voor bijna een jaar, was ik vechten enkele kleine gezondheidsproblemen van mijn eigen, veelal gerelateerd aan stress, maar de meeste dagen was ik zeker mijn leven op de rails. Steady en geconcentreerd, werden mijn drie jongens ook aanpassen en het leek we hadden allemaal een greep op de werkelijkheid.

Op deze dag was ik op weg naar een afspraak met mijn holistisch arts als de radio begon te spelen een lied Ik had nog nooit eerder gehoord. De zanger &'; s woorden geroerd iets in mij. Het lied sprak van liefdevolle iemand die door de jaren heen, en zelfs met die persoon verdwenen, de draden van het geheugen blijft.

De woorden galmde door me heen, en ik ervaren bijna een soort van shock als hun betekenis zonk in. Out het niets, begon ik zo hard ik moest trekken uit de weg te huilen. Ik had geen controle over de stormloop van angstige emotie. Al mijn harde won rustig vluchtte, afgehakt op de knieën als ik omhelsde het stuur van mijn auto.

Ik huilde als een groot goed binnen had geopend en trok mijn ingewanden eruit. Toen ik eindelijk begon te kalmeren en de tranen verdwenen, moest ik vraag me af waar deze emotionele uitbarsting vandaan kwam. ? Hoe kan een song Open een wond van een dergelijke ingrijpende verlies

Ik kwam in mijn dokter &'; s kantoor, en zoals gewoonlijk met holistische artsen, ze niet alleen fysiek wilt weten over u, maar ze dieper in de graven emotionele aspecten van je leven. Ik aarzelde slechts kort vóór hem te vertellen wat er gebeurd was op weg naar zijn kantoor. Ik voelde me in verlegenheid gebracht door mijn eerdere semi-afbraak. Ik probeerde uit te leggen dat ik &';. D goed gevoeld, en dan ineens deze omwenteling had me gegooid voor een lus

Hij legde het was te verwachten zou er dagen waar emotie nog kon vangen me door zijn verrassing. Met het verlies nog relatief vers in mijn leven, hoe kan ik verwachten dat 100% te zijn? Ik gaf hem dat ik &'; D is tergend eenzaam voelen, maar ik dacht dat ik werd gehanteerd. Sommige dagen mijn idee van “ handling &"; het betekende het negeren of het begraven van mijn gevoelens. Altijd een zeer eigen persoon, ik hadn &'; t gedeeld veel van mijn gedachten met iedereen. Toen vrienden gevraagd hoe ik aan het doen was, zou ik meestal zeggen dat ik in orde was. Binnen, ik bleef maar denken, die wil om te horen dat ik wil gewoon via een andere dag door te komen?

Ik voelde me veel beter na een gesprek met hem. Hij was niet alleen een luisterend oor, het voelde goed om open te stellen en delen van mijn zorgen over het feit dat alleen al mijn zorg voor de kids &'; welzijn en angsten die ik wasn &';. t omgaan met mijn financiën aan mijn beste voordeel

We spraken uitgebreid over de triggers, dat mijn eigen ellende geroerd. Iets zo eenvoudig als een lied, of zo complex als het verleden herinneringen, leek de macht om me te verankeren in grote emotie hebben. Hij deed me beseffen dat er zou keren dat ik alleen moest huilen als onderdeel van verdriet &'; s genezingsproces. Er was niets ingewikkeld over. Elke keer als we dapper genoeg zijn om naar beneden te komen en laten onze ware gevoelens uit, het brengt een beetje meer genezing in ons leven. Naarmate de tijd verstrijkt, en we trouw aan onszelf te blijven, een nieuw gevoel van empowerment komt
http://www.ajourneywelltaken.com
.