*** Mythen over Grief - Deel 2

In het vorige artikel heb ik met u gedeeld een van de meest voorkomende mythes waarmee rouwenden; namelijk, "... het kost gewoon tijd om het verdriet te genezen." Ik legde uit hoe deze mythe, samen met vele anderen, zijn doorgegeven van generatie op generatie, en hoe deze mythen worden verondersteld feitelijke uitspraken over het rouwproces zijn.

De tweede mythe zullen we onderzoeken in dit artikel is: "Houd je rouwende voor jezelf." Deze mythe van verdriet in stilte doordringt onze collectieve levenservaring. Direct na een overlijden of een ander verlies, vele rouwenden ontvangt steun van familie en vrienden. Naarmate de weken en maanden gaan voorbij, deze steun heeft de neiging te vervagen.

Er kan een onuitgesproken gevoel dat anderen echt niet willen praten de griever's over hun verdriet en verlies te luisteren.

Ik herinner me dat de beslissing een paar maanden na de dood van mijn man dat ik mijn pijn zou voor mezelf te houden. Terwijl ik voelde me alsof ik was het maken van mijn eigen beslissing, ik heb ook het gevoel dat deze boodschap van stilte kwam van buiten mij.

Jaren later realiseerde ik me dat de boodschap die ik ontving in die tijd was echt uit beide binnen en buiten. Deze boodschap werd uiteindelijk een mythe of paradigma manifesteren in mijn leven van generaties terug in mijn stamboom.

Wat is er zo schadelijk over deze bijzondere mythe over het rouwproces is dat verdriet echt moet worden gezien. De enige tranen die genezen zijn de tranen die zijn getuige van een ander.

Degenen die treuren hoeft niet te worden bevestigd. Ze moeten het gevoel hebben dat hun verdriet echt wordt erkend.

Woorden zijn niet altijd nodig. Wat nodig is, is iemand die met een open hart zal luisteren.

Deze mythe bestendigt een omkering van wat er werkelijk door vele rouwenden nodig. Ze moeten de gelegenheid om te praten over hoe ze zich voelen over hun verlies, terwijl anderen echt naar hen luisteren, zonder oordeel of expection hebben
.