*** Verdriet en de waarheid vertellen

Hoewel ik zou niet zeggen dat ik een volk pleaser, zou ik zeggen dat ik de voorkeur aan om conflicten te vermijden. In feite, heb ik echt een hekel conflict.

Deze wens om conflicten te vermijden heeft mij geleid tot mijn waarheid compromis, vooral nadat ik verloor mijn man.

Iemand zou me vragen hoe ik aan het doen was. In eerste instantie probeerde ik om eerlijk te zijn. Misschien had ik iets gevonden van betekenis dat toebehoorde aan mijn man. Misschien heb ik gehuild had, gewikkeld in een deken op de bank. Misschien had ik gemist ons leven samen op de boerderij.

Ik deelde mijn eerlijke gevoelens op het eerste. De meeste van de tijd dat ik voelde meer ongemakkelijk na het delen, vooral omdat de persoon navraag leek meer ongemakkelijk te voelen.

Ik heb geleerd dat het uiten van mijn eerlijke gevoelens echt leek niet productief te zijn. Ik voelde me vaak gefrustreerd door de ontmoeting.

Ik begon te verdoven en zeggen ik was OK toen iemand vroeg. Op die manier de emotionele disconnect niet optreden.

Of deed het?

Reflecting terug nu ik geloof dat ik mijn waarheid te offeren zodat de onderzoekende persoon beter kon voelen. Als ik zei dat ik voelde OK, kon ze voelen OK. Alles was OK.

Behalve, ik heb niet mijn waarheid te uiten. En ik echt bedrogen de andere persoon uit mijn waarheid horen.

Mijn verhaal is niet uniek. Onze cultuur als geheel heeft de neiging om verdriet en verlies te ontkennen. It &';. S makkelijker op die manier

Deze ontkenning houdt echt ons vast in ons verdriet. Wanneer gevoelens worden ontslagen of geweigerd is er geen genezing of groei

​​ So ….? HOE JE ECHT VOELT

Erkenning van je gevoelens is het begin van uw MOVE BEYOND verdriet. Erkenning leidt tot een groter bewustzijn, die op zijn beurt brengt keuzes.

U heeft de keuze om je gevoelens te delen of houd ze voor jezelf. Dit is jouw beslissing, op basis van wat goed voor je voelt. Dit is anders dan het ontkennen van je werkelijkheid, zodat anderen niet ongemakkelijk voelen

erkennen ACCEPT MAAK JE KEUZE
 ..;