Overleven verdriet en verlies tijdens de vakantie

De woorden aan het lied “ Het en' s de mooiste tijd van het jaar &"; don &'; t ring geldt voor iedereen. Als u &'; ve onlangs leed van het verlies van een geliefde, kan de vakantie te brengen verdriet en angst om een ​​anders vrolijke seizoen.

Als een begrafenisdienst veteraan, I &'; ve een deel van het rouwproces van duizenden gezinnen. Veel mensen niet aan hun verdriet te erkennen. Zelfs mensen die andere verliezen hebben geleden, zoals het verlies van een baan of een echtscheiding treuren. In de “ De rol van de Dood & Rouw in Society &"; Natuurlijk heb ik les aan Arapahoe Community College, ik leer mijn studenten om de overeenkomsten van de verschillende soorten verliezen te begrijpen. Ze zijn allemaal belangrijk en garandeert het rouwproces

Als u &';. Re geconfronteerd met de feestdagen met een recente verlies, raad ik je aan jezelf toestaat om verdrietig te voelen en erkennen de betekenis van het verlies. It &'; s vaak voor individuen om te proberen en sjokken door middel van, vaak te veel te doen en het gevoel overweldigd door de verantwoordelijkheden in verband met de feestdagen. Ook erkennen dat je &'; re niet alleen. U denkt misschien dat je de enige bent die het gevoel op deze manier, maar u &'; re niet.

In de voorhoede van het seizoen zijn familie rituelen en tradities die zinvol zijn. Herinneringen aan een geliefde &'; s rol in de speciale tradities niet moeten van &'; t gaat niet erkende. . Als vader maakte altijd het Thanksgiving-diner toast, passeren de fakkel door aan een nieuw iemand die hem eren en houden de traditie in leven

Ook als u haven &'; t ervaren een verlies direct, kan je je afvragen hoe om iemand te helpen die heeft. Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen is om een ​​niet-oordelende oor lenen. Laat uw vriend of familielid om hun verdriet te uiten zonder oordeel. It &'; s niet goed om dingen als &ldquo zeggen; vrolijken &"; Rouwende mensen kunnen van &'; t op te vrolijken, en ze vrienden die begrijpen dat nodig hebben. Er zijn vele manieren om uit te reiken en te tonen u geeft. Stuur een “ denken aan u &"; vakantie kaart en erkennen de geliefde die is verstreken op naam. Bereiken met een telefoontje, of uitnodiging diner kan ook helpen verminderen die gevoelens van isolatie.

Het eren van een verloren geliefde door middel van een online support netwerk is een andere manier om te gaan met verdriet particulier. De computer biedt anonimiteit om gedachten en gevoelens te delen. Families kunnen ook het opzetten van gedenktekens online delen van foto's, video's en verhalen
.