Het creëren van Joy

Joy is te vinden in eenvoudige genoegens. Erken die momenten dat vreugde is aanwezig voordat ze wegglippen. Je kan hebben om te zoeken naar blijdschap, als het doesn &'; t vinden.

Elke dag, is de vreugde op de loer te wachten om ontdekt te worden. Ondanks de drukke levensstijl, pijn en ellende over geld, relaties, gezondheid, de toekomst en het heden, zijn er aangename momenten dat kan van jou zijn. U kunt vreugde vinden om je heen, als je niet vergeten om te kijken.

Waardering van die kostbare momenten kunnen hoofdpijn kalmeren, los van uw werk en leven van stress en maak je pauze te herinneren hoe echt geweldig ieder moment kan echt

Simple Pleasures op Vandaag waarderen.

1. Geniet van elke hap van voedsel en geef uw smaakpapillen een hemelse traktatie. Eten smaakt
veel beter als je langzaam kauwen en aandacht besteden aan de smaak, de geuren,
de kleuren en de totale presentatie.

2. Kijk voor inspiratie in een gedicht of een offerte die u toelaat om de wereld te zien, de
weer, kinderen, alles en nog wat in een andere en bijzondere manier van
de gewone vandaag.

3. Praktijk momenten van vriendelijkheid. Er &'; s niets als het zien van het gezicht van iemand die
u de zorg voor licht omdat van iets dat je &'; ve gedaan of gezegd. Wanneer u
maken ze zich speciaal voelen of hun leven een beetje makkelijker, voel je je goed, ook.

4. Delen momenten van natuurlijke schoonheid, het delen van het lachen en knuffels zijn prachtige
vreugdevolle momenten die nooit meer kunnen komen rond op precies dezelfde manier, zodat
ze ervaren aan de max

5!. Wenkende zonsopgangen, red – oranje zonsondergangen, vol gouden manen en een nachtelijke hemel
besprenkeld met duizend sterren zijn hier om te worden gewaardeerd. Schoonheid is overal
als uw ogen open en u aanwezig zijn met ieder moment blijven.

6. Kinderen en kleinkinderen kunnen sombere gedachten met hun stuiterende energie,
oneindige knuffels, bundels van enthousiasme, en hun vreugde te wissen en te verrassen met
alles om hen heen die u omvat.

7. De overvolle vertrouwen en de oneindige liefde van uw huisdier, die u begroet bij de deur hotels met opwinding en pure vreugde in uw thuiskomst.

8. Zingen of huilen om je hart &'; s inhoud in de douche of in de auto toen uit van Madame gehoorsafstand van familie of vrienden. Geen kwestie als u can &'; t houden een deuntje, niemand heeft om
weten. Uw huisdier won &'; t geest en zelfs klokkenspel in kan Geef uw stembanden sommige
oefening, pomp die endorfines en voel de vreugde komt dwars door je heen..

9. Bepaalde geuren en warme thuis verenigingen, zoals de geur van gebakken kaneel en
warme chocolademelk of geroosterde kastanjes voor mij. Ieder van ons heeft ze. Passeren een bakkerij golfreizen of ademen geuren uit het voedsel koken in de keuken en je humeur kan
transformeren.

Als we cultiveren momenten van vreugde, maken we ze ons altijd, ingebed in ons geheugen en onze harten. Ze kunnen ons verheffen als we een extra lift nodig hebben en tonen ons de wonderen die het leven nog voor ons
  bieden heeft.;