Waarom is Dankbaarheid zo belangrijk?

Dankbaarheid is een gemoedstoestand die afkomstig is van echt waarderen wat je al hebt en dankbaar voor. Als je echt kunt kijken naar je leven en alles wat erin staat en dankbaar, je bent veel meer kans om tevreden te zijn, en meer van hetzelfde te trekken om jezelf in de toekomst.

Als u iemand bent die heeft een lange tijd ongelukkig of jaloers, of verdrietig, of verdriet, of jaloers, kan dankbaarheid zijn zeer moeilijk te vinden. Misschien groeide u op in een huishouden vol met haat, ziekte, bitterheid of ruzies, en zo uw standaard positie is ver verwijderd van dankbaar en inhoud. Wanneer u zijn geconditioneerd om te denken dat een van de bovenstaande is normaal, kan het zeer uitdagend om je overtuigingen te veranderen en af ​​te leren uw standaard emotionele instellingen.

Aan het begin van de dankbaarheid reis, kan het uiterst moeilijk zijn om dingen te vinden om dankbaar voor te zijn, en het loslaten van de pijn. Echter, een echt goede truc is om een ​​notebook te beginnen en hebben het door uw bed, en elke nacht te proberen tot tien dingen te vinden dankbaar voor die dag zijn er met je gebeurd te zijn. Wanneer je begint, kan het zijn simpele dingen zoals "Ik had niet crash van de auto vandaag toen ik reed", of "ik at genoeg eten vandaag om mij te houden van honger", of "Ik heb een baan die mijn rekeningen betaalt, zelfs als Ik hou niet van dat ".

Het kan zijn dat u dankbaar voor alle mensen die hard om voor u te kunnen uw diner eet tonight- de boeren, de verpakkers, de coureurs, de gewerkte zijn supermarktplank Stockers, de kassiers en ga zo maar door. Of het zou kunnen zijn al degenen die naar uw kopje koffie droegen, of mits de elektriciteit.

Als u vullen uw notebook van dag tot dag, zal je eindigen met een stapel boeken in de hoek die vol zijn van alles wat je bent dankbaar voor, en op dagen wanneer je down voelt, kunt u alle dingen die je dankbaar voor in je leven te zien.

Vele honderden mensen in één dag al het werk, zodat u kunt uw auto rijden, strijk uw overhemden en leef je leven als je kiest. Echter, als we in ondankbaarheid, kunnen we niet zien alle steun die ons omringt op een dagelijkse basis, noch kunnen we alle hulp die wij geven aan anderen.

Een andere grote truc is om te gaan op een dankbaarheid lopen en breng de hele wandeling op zoek naar dingen dankbaar voor- als de prachtige bomen, vogels, gras, vijvers, uw familie, vrienden, je hobby's .... er zijn veel dingen die je dankbaar voor kunt zijn als je ervoor kiest om zijn .

Als je verder in je dankbaarheid reis, begin je te begrijpen dat eigenlijk het leven een geschenk is en dat er altijd wel iets om dankbaar voor te zijn. Zelfs als de situatie niet de manier waarop ga je het zou willen, kunt u leren dankbaar voor de les en de groei die de situatie leert u te zijn.

Dit is heel anders dan de armen mij en waarom gaat dit altijd gebeuren voor mij mentaliteit, waar we zijn het slachtoffer van een gevoelloze wereld die naar ons komen. Gaandeweg leren we dat de gebeurtenissen zich voordoen in het leven voor iedereen en sommige zijn goed en sommige zijn niet zo goed, maar geen van hen zijn persoonlijk, maar ze gebeuren. We blijven leren en te groeien, al die tijd weten dat we zullen overleven op een andere dag te leven, de meeste van de tijd.

Dankbaarheid voor alles wat je bent betekent dat je niet langer je tijd geven energie te besteden aan uw jaloezie , wrok, woede of bitterheid. Je plaats trechter je energie in liefde, vrede en tolerantie voor alles wat is, en zich verheugen in uw nieuwe gevonden vrijheid van pijn en ellende.

Geschreven door Caroline Nettle

Gelieve retweet dit artikel < . br>