Gezonde Schreeuwen - Let Your Tears Flow

"Misschien moeten onze ogen een keer worden gewassen door onze tranen in een tijd, zodat we leven kan zien met een duidelijker beeld weer." ~ Alex Tan

We werden elk geboren met het vermogen om te huilen, en omdat het hele ontwerp van het universum is prachtig en ontzagwekkend, moeten we ons realiseren dat gezonde huilen is onderdeel van het goddelijke plan van schoonheid en perfectie .

Tranen zijn het symbool dat emoties overspoelen rond in onze geest en die emoties kan ofwel geluk of verdriet te symboliseren. Ik vaak vraag me af met verbazing hoe de acteurs en actrices kan toveren tranen weer op commando. Mijn tranen van emotie lijken automatisch worden geactiveerd door een aantal van mijn diepste gevoelens in hun poging om vrij te zijn en te verplaatsen van mijn diepten naar buiten mezelf.

Joy gevulde momenten zoals de eerste stapjes van een kind of een van zijn latere prestaties leiden vaak tranen. Als je een kind thuis te komen na een lange reis, tranen vallen. Mijn assistent huilt ongecontroleerd op bruiloften. Dankbaarheid over een succesvol resultaat reizen vaak af scheuren. We kunnen huilen over de dood van de leider van een land, die geliefd was. En heb je ooit gehuild en dacht dat je nooit stoppen als je door een beproeving in je leven? Al deze tranen van ontroering bieden ons een fysieke release van de gevoelens die ze veroorzaakt.

Het verhuren van uw tranen vloeien, gewoon een goede huilbui, soms voel je je beter. Als je iemand bent die niet graag om je emoties te uiten, kan je gaan voor een ritje in het land om uw goede huilen, zodat u in het midden van een veld of onder een boom zitten en in privé te laten je gevoelens uit. Het is geen schande om te huilen, want we waren geboren met dit vermogen als onderdeel van het ontwerp. Tranen en gezond te huilen zijn natuurlijk. Soms onze conditionering ("grote jongens niet huilen.") Houdt ons van deze uitdrukking, maar er is ware schoonheid in de kwetsbaarheid en de grote helende dat afkomstig is van de eerlijke verdeling van de diepe emoties.

Sommige psychologen melden dat als je wordt ondersteund door een goede huilen, zult u verbeteringen ervaren en zal niet als je niet over deze steun. Als je gebrek aan inzicht in je emotionele leven, mag u niet de ervaring van een catharsis, dus als je een van deze, misschien graven in je emotionele leven is aangegeven.

Een van de beste voordelen van huilen is dat het gratis is. Je hoeft niet te betalen een professionele om u te helpen door enkele emotionele trauma. U kunt het zelf doen! En mannen, beseffen wij vinden het een uitdaging om te huilen dan vrouwen. Het is een unieke en overlevende instrument van de evolutie, dus laat je haar naar beneden en hebben een goede huilbui. Als het maakt je meer comfortabel, doe het in een eigen, fellows. Er zijn verschillende chemische stoffen die uit je komen als gevolg van emotionele huilen vs. hakken uien, dus "getting it out 'kan veel meer dan we ooit eerder gedacht.

Er zijn veel soms grappige woorden om te beschrijven huilen: huilen, janken, geweeklaag, caterwauling, schreeuwen, maar wat woord te gebruiken, neem dan huilen. Tranen van emotie zijn natuurlijk en een goede reiniging vrijkomen van gezonde huilen is goed voor je.

"Ik heb altijd geweten terug te kijken op mijn tranen me lachen zou brengen, maar ik wist nooit terug te kijken op mijn lach me zou maken huilen. " ~ Cat Stevens

Kom In Actie

1. Ik laat me huilen.
2. Ik zal de wens van mijn lichaam te huilen eren.
3. Huilen is geen teken van zwakte. . Ik kan
  huilen;