Volwassen Bullies

“ Alle wreedheid voort uit zwakheid &"; (Seneca, 4BC-AD65)

Er zijn mensen die zeggen dat pesten is achter alle vormen van geweld, conflict, vervolging, geweld, intimidatie, discriminatie en vooroordelen.

De recente dood van Phoebe Prince, de 15-jarige Massachusetts meisje die zichzelf opgehangen na te zijn lastig gevallen door een groep studenten in haar school, zet een schijnwerper op pesten onder jongeren. En er zijn andere opmerkelijke kind, tiener en jonge volwassen gevallen geweest, op en buiten het internet (dwz cyber-treiteren op Gezicht boek), die te binnen schieten als we denken aan pestkoppen. Echter, het isn &'; t gewoon kinderen en tieners die pesten. Hoewel het niet zo vanzelfsprekend of gemakkelijk identificeerbaar kunnen zijn, kunnen volwassen pesten op grotere schaal. “ Onafhankelijk onderzoek suggereert dat pesten gebeurt op ongeveer 1 op de 4 mensen &"; – ongeacht leeftijd (“ Het leven na Erotische Pesten &"; – Internet)

Pesten wordt gedefinieerd als “. een daad van herhaaldelijk agressief gedrag om opzettelijk kwetsen andere persoon, fysiek of mentaal &"; (Wikipedia) Het wordt gekenmerkt als gedragen op een manier om macht te krijgen over een andere persoon. En het is een vorm van misbruik. Ik stel voor dat als u de beschrijvende actie van &ldquo herformuleren; herhaaldelijk agressief gedrag &"; om van “ nemen frustraties &"; op degenen die zwakker zijn of verschillend, pesten wordt het een veel meer alledaagse en herkenbare act. In feite is het alomtegenwoordig.

Er zijn verschillende types van pestkoppen en verschillende omgevingen waarin ze vermenigvuldigen. Er zijn verbale intimideert, fysiek intimideert, seriële intimideert, Gang intimideert, Cyber ​​intimideert, ondergeschikt intimideert, onwetende intimideert, werk intimideert, sadistische intimideert, en psychotische en asociale pestkoppen. Er zijn pestkoppen op het werk, thuis, op school, in de regeringen, in religieuze organisaties, op het internet en in de sociale klieken.

Wat al pestkoppen gemeen hebben, is het gebruik van de macht aan een &' voldoen; s eigen psychologische tekortkomingen. Elke keer dat een pestkop beweegt tegen iemand zwakker, hij /zij zich beter voelt over zichzelf voor een handomdraai. Maar omdat dat gevoel doesn &'; t laatste, ze doen het opnieuw en opnieuw. Soms lijkt de pester om inzicht te missen in hun eigen gedrag (onwetende bullebak), maar vaker de pester weet, maar verkiest om de morele en ethische overwegingen waarmee de meerderheid van de mensen zijn gebonden te negeren. De regels don &'; t op hen van toepassing. Of ze hebben zoveel zelfhaat geprojecteerd op de andere dat zij werkelijk geloven dat degenen die ze pesten verdient precies wat ze krijgen.

Waarom zijn er zoveel pestkoppen in de samenleving? Omdat pesten op zich niet tegen de wet. En de meeste pestkoppen begaan non-arrestable feiten. Dus wordt onbewust aanvaardbaar. It &'; s een stopcontact - een manier om frustratie en /of woede te uiten en blijven binnen de grenzen van de wet

Er zijn volwassen pestkoppen kunnen we gemakkelijk kunnen identificeren – Hitler was een bullebak, racisten zijn pestkoppen en je baas kan men ook. Ouders en oudere broers en zussen zijn bekend om te pesten. Zeker, bendeleden pesten. Maar hoe zit het met degenen die een bedreiging vormen, schaamte of intimideren je mee in dingen die je don &' te doen; t echt wilt doen? Het gebeurt bij de meeste van ons, en als dat zo is, zijn we gepest - zelfs als het afkomstig is van een persoon of instelling die je liefde, respect, bewondering – uw regering, je kerk, je vriendin /vriend, een familielid, een professionele collega. Soms is er een fijne lijn tussen onschadelijk dwang en intimidatie. Maar je kunt het verschil voelen. Je weet dat wanneer je echt ambivalent en daarom open voor wordt gesproken in iets versus wanneer u worden gedwongen om op te treden tegen beter instincten, wensen of waarden. En als u wordt gepest door meer dan één persoon (dwz een organisatie of groep), is het nog moeilijker om op te komen voor jezelf.

Meer verraderlijk en verderfelijk is het type van pesten die minder te maken heeft met dwingt je om iets wat je don &' te doen; t willen en meer te maken met “ plaatst je in jouw plaats &" ;, minimaliseren of zelfs vernietigen van je om beter te voelen over zichzelf. Mensen doen dit bewust of onbewust door een gat binnenkant van zichzelf dat ze proberen te vullen door beter dan iemand anders. Het geeft hen een gevoel van macht en gezag in de wereld die ze kunnen niet anders ervaring. Het is een manier om hun eigen gevoelens van onveiligheid, minderwaardigheid en woede externaliseren door de invoering van die gevoelens op iemand anders en toen ze aan te vallen. Sommige pesten is zo subtiel dat je kunt beginnen met de pester &ndash geloven; ze voelt u zich onzeker bent - slecht over jezelf. Ze kunnen zelfs doen het onder het mom van vriendschap of liefde. Het wordt meer een mind game dan een regelrechte schending. Maar het is pesten net hetzelfde. We zullen niet in staat om de wereld te ontdoen van pestkoppen, maar we kunnen leren hoe om op te staan ​​voor hen.

Het soort mensen die pesten hebben meestal een laag gevoel van eigenwaarde en een zekere mate van wrok (afgunst, angstvallig) die hen duwt om hun eigen gevoelens van ontoereikendheid projecteren op je terwijl ontkennen dat er iets mis is met hen. Niet alle pestkoppen zijn seriële pestkoppen - soms de gemiddelde persoon verliest het onder druk en neemt hun gevoelens op een manier pesten. Maar ongeacht hoe of waarom het gebeurt aan u, het is niet aanvaardbaar.

Hoe doe je voor jezelf opkomen tegen pesten? Herkennen wat er gebeurt en niet vergeten dat het de bullebak die het probleem &ndash heeft; niet je – en dat het kan worden behandeld. Tenzij ze fysiek bedreigen u, pestkoppen zijn “ papieren tijgers &" ;. Als je rustig opstaan ​​om hen te confronteren en hun gedrag rationeel, terwijl handhaving van uw rechten, zullen ze terug naar beneden. Als je ze roepen op hun daden, ze hebben meestal geen plaats om te gaan – vooral als anderen zijn getuige van die acties. U don &'; t moet een bullebak aan te vallen; u don &'; t willen dat ze een reden om te escaleren door zich in een verwarmde of emotionele manier te geven. Je moet gewoon resoluut opkomen voor jezelf. U denkt misschien dat dit klinkt makkelijker dan het eigenlijk zou zijn. Dus begin langzaam. Als u can &'; t staan ​​onmiddellijk tot een bullebak, althans don &'; t spelen in hun gedrag door te proberen om ze te kalmeren. Laat ze weten door uw reactie die je niet geïntimideerd, en dan rustig lopen. Denk na over wat je wilt zeggen en ofwel hen benaderen later of wachten tot de volgende keer dat ze zich gedragen op die manier en dan bellen ze uit op het. Pestkoppen don &'; t heeft geen echte macht. Zodra ze beseffen dat je won &'; t gaan in hun spel en hebben ze blootgesteld, zullen ze verdwijnen

Roni Weisberg-Ross LMFT
http://www.grouptherapyforabuseinla.com
. &Nbsp. ;