Innerlijk Kind Healing - Hoe om te beginnen

"Recovery gaat brengen het bewustzijn die overtuigingen en houdingen in ons onderbewustzijn die er de oorzaak van onze disfunctionele reacties, zodat we onze ego verdediging kan herprogrammeren om ons in staat om een ​​gezond leven, vervullend leven in plaats van gewoon overleven Zodat we onze macht om keuzes te maken voor onszelf over onze overtuigingen en waarden kunnen bezitten in plaats van onbewust reageren op de oude tapes Recovery is het bewustzijn verhogen Het is en-licht-en-ment -... waardoor de disfunctionele attitudes en overtuigingen uit de duisternis van ons onderbewustzijn in het Licht van het bewustzijn

Op een emotioneel niveau de dans van herstel is het bezitten van en het eren van de emotionele wonden, zodat we het verdriet energie kunnen loslaten -. de pijn, woede, angst, en jammer dat drijft ons

Dat schaamte is giftig en is niet van ons -. Het was nooit We deden niets voor te schamen -!. We waren net kleine kinderen Net als onze ouders waren kleine kinderen als ze waren gewond en beschaamd, en hun ouders voor hen, enz., enz. Dit is jammer van het mens-zijn, dat is doorgegeven van generatie op generatie.

Er is geen schuld hier, zijn er geen slechteriken, alleen gewonde zielen en gebroken harten en geesten scrambled "- codependence:. De dans van Wounded Souls door Robert Burney

Innerlijk kind werk is op een bepaalde manier speurwerk. We hebben een mysterie op te lossen. Waarom heb ik heb ik al aangetrokken tot de de aard van de mensen die ik in de relatie hebben met in mijn leven? Waarom moet ik reageren op een bepaalde manier in bepaalde situaties? Waar heb mijn gedragspatronen vandaan? Waarom voel ik me soms zo: hulpeloos; eenzaam; wanhopige; bang; boos; suïcidaal; enz.

Net beginnen om dit soort vragen te stellen, is de eerste stap in het genezingsproces. Het is gezond om te beginnen af ​​te vragen over de oorzaak en gevolg dynamiek in ons leven.

In onze codependence, we reageerden op het leven van een zwart-wit, goed en kwaad, geloof paradigma dat ons geleerd dat was beschamend en slecht verkeerd te zijn, om fouten te maken, onvolmaakt te zijn - te zijn mens. We vormden de kern van onze relatie met onszelf en met het leven in de vroege jeugd op basis van de berichten die we kregen, de emotionele trauma's die we lijden, en de rol modellering van de volwassenen om ons heen. Zoals we zijn opgegroeid, bouwden we onze relatie met jezelf, andere mensen, en het leven op de basis die we in de vroege jeugd gevormd.

Als we waren 5, reageren we al waren aan het leven buiten de emotionele trauma's van vroeger leeftijden. We aangepast verdediging om te proberen om onszelf te beschermen en om onze overleving behoeften voldaan. De verdedigingswerken aangepast op 5 vanwege het trauma geleden in vroegere eeuwen geleid tot verdere trauma toen we 7 die vervolgens zorgde ervoor dat we onze verdediging, die leidde tot verwonden op 9, enz., Enz., Enz.

Toxic schande is het geloof dat er iets mis met wie we zijn, met ons wezen. Schuld is: "Ik heb een fout gemaakt, ik heb iets verkeerd." Toxische jammer is: ".. Ik ben een fout Er is iets mis met me"

Het is zeer belangrijk om te ontwaken beginnen om de waarheid dat er niets mis met ons wezen - het is onze relatie met onze zelf en met het leven dat is disfunctioneel. En die relatie werd gevormd in de vroege kindertijd.

De manier waarop men begint innerlijke kind genezing is gewoon bewust te worden.

Om zich ervan bewust geworden dat de regerende principe in het leven is oorzaak en gevolg.

Om zich ervan bewust dat onze relatie met ons zelf is disfunctioneel geworden.

Om zich ervan bewust dat we worden de macht om onze relatie te veranderen met onze eigen

Om zich ervan bewust geworden dat we werden geprogrammeerd met valse overtuigingen over het doel en de aard van het leven in de vroege jeugd. -. en dat we dat de programmering kunnen veranderen

Om zich ervan bewust dat we de emotionele wonden uit de kindertijd dat het mogelijk is in contact met te komen en te genezen genoeg om ze te stoppen van dicteren hoe we leven ons leven vandaag.

Dat is het doel van innerlijke kind genezen - om te stoppen met het laten van onze ervaringen uit het verleden dicteren hoe we reageren op het leven van vandaag. Het kan niet worden gedaan zonder het herzien van onze kindertijd.

We moeten bewust te worden, om ons bewustzijn te verhogen. Naar een nieuw niveau van bewustzijn voor onszelf dat ons toelaat om onszelf te observeren creëren

Het is van vitaal belang om te beginnen met onszelf te observeren -. Onze reacties, onze gevoelens, onze gedachten - van een vrijstaande getuige plek die niet shaming.

We hebben allemaal een innerlijke criticus, een kritische ouder stem, die ons slaat met schaamte, oordeel en angst. De kritische ouder stem ontwikkeld om te proberen om onze emoties en gedrag te controleren, omdat we de boodschap dat er iets mis is met ons en dat onze overleving bedreigd zou worden als we dat deden, zeiden, of voelde de "verkeerde" dingen.

Het is belangrijk om te beginnen met het leren hoe je de macht niet aan dat de kritische shaming stem. We moeten beginnen onszelf observeren met mededogen. Dit is bijna onmogelijk aan het begin van het innerlijke kind genezingsproces - met compassie voor ons zelf, liefdevol om ons zelf, is het moeilijkste wat voor ons te doen.

Dus, moeten we beginnen onszelf te observeren vanuit ten minste een meer neutrale perspectief. Word een wetenschappelijk waarnemer, een detective -. De Sherlock Holmes van je eigen innerlijke proces als het ware

We moeten om te beginnen is dat detective, onszelf observeren en vragen ons waar deze reactie /gedachten /gevoel vandaan komt. Waarom voel ik me op deze manier? Wat betekent dit herinneren me van uit mijn verleden? Hoe oud voel ik me op dit moment? Hoe oud ben ik handelen wanneer dat gebeurde?

Een van de verbazingwekkende dingen over dit proces is dat als men begint om meer bewust van onze eigen reacties te worden, beginnen we ook meer bewust van anderen. We beginnen met het zien als de mensen in ons leven te reageren als een klein kind of adolescent, of tiener, of wat dan ook. Hoe meer we ons bewust worden van hun reacties, hoe makkelijker het wordt om te stoppen met hun gedrag persoonlijk -. Die vervolgens maakt het makkelijker om los te maken van onze eigen reacties en onszelf te observeren

Het is een geweldig, wonderbaarlijk proces, dat kan ons helpen om onze relatie met ons zelf te veranderen, met andere mensen en met het leven. Steeds meer bewust, zich bewust van een nieuwe manier van kijken naar onszelf en het leven is het begin van een proces van leren om te vergeven en liefde ons zelf.

Een detective kijkt altijd naar oorzaak en gevolg. Door een detective, het oplossen van het mysterie van de reden waarom we onze levens hebben geleefd zoals we hebben, kunnen we beginnen om onszelf te bevrijden van ons verleden. Door het doen van de innerlijke kind helen, kunnen we beginnen te leren hoe om echt te leven zijn in plaats van alleen maar overleven en duurzame
.