7 tips om een ​​nieuwe start

Elke minuut is een nieuwe start. Waarom wachten tot morgen, volgende week, volgende maand of volgend jaar te beginnen met verse?

Op een gegeven moment kunnen we in te checken en te zien hoe we &'; re doen. Zijn we gehaast, gestrest, verdrietig, blij, angstig, inhoud, ademhaling, etc?

Het is de vraag of we &'; re ook bezet in onze gedachten en /of acties om stil te zijn en te luisteren.

Elke seconde en elke ervaring is een kans om wakker te worden en in u en het erkennen het potentieel.

Denk aan het als volgt - heb je ooit iets muffe gegeten? Meteen besef je dat het doesn &'; t heel juiste smaak, it &'; s oké, maar ontbreekt dat goedheid en frisheid.

Moments aren &'; t anders. Hoe meer wakker word je om ze hoe meer je kunt ze in te ademen en te genieten van de nieuwheid.

Let &'; s u &' zeggen; re thuis of op het werk en u didn &'; t omgaan met een persoon of situatie de manier waarop je zou hebben gewild; Raad eens? Wanneer je erkent dat er een helder nieuw moment op u te wachten, kun je opnieuw beginnen.

Yesterday &'; s brood kan dagen oud zijn, maar vandaag &'; s is net vers uit de bakkerij.

We kunnen van &'; t terug te gaan en dingen te veranderen, maar we kunnen vooruit in deze zeer direct en te groeien, te leren en uit te breiden.

De minuten die we erkennen en adem in, hoe meer frisheid we voelen en ervaring

7 Tips:.

1. Een ander moment, een andere adem diep te nemen en te ontspannen. Reageert vanuit een gecentreerde plaats voordelen, niet alleen u, maar mensen om je heen.

2. Don &'; t sloeg jezelf als je denkt dat je 'moet' hebben iets anders gedaan; zullen er voldoende nieuwe momenten van mogelijkheden voor u om te oefenen te reageren in plaats van te reageren.

3. Erken minuten die zijn verstreken zijn precies dat, in het verleden. Dit moment is de enige die werkelijk bestaat derhalve bewust zo vaak mogelijk.

4. Wanneer je erkent deze tweede, bent u pauzeren en het nemen van het in en wie weet wat er kan gebeuren als je wakker aan het.

5. Als je kijkt op elk moment als frisse, nieuwe, innovatieve, ongemarkeerd, origineel, licht en creatief, denk maar aan de mogelijkheden.

6. Pauzeren voor een ogenblik zo vaak mogelijk kunt u met u en dat moment. Hoeveel mooier kan krijgen dan dat?

7. Alles kan hectische, drukke, luid, etc, maar als je stopt, is er een stilte die is rustig en veelbelovend.

Omdat de meeste van ons hebben drukke schema's, en zelfs voor degenen die don &'; t, kan het moeilijk om te onthouden om het moment te grijpen, maar als je dat doet, oogst u de voordelen zijn.

hoe meer je oefent wordt nog steeds, hoe meer inzichten worden onthuld, de meer rustige je voelt, en hoe meer momenten die won &'; t worden gemist.

Vergeet niet, tegen de tijd dat je herkent dit moment zal worden gegaan.

De Insight Techniek ™ helpt u bij het ontwaken van dit moment en daarin ligt de vrijheid van stress en lijden.

Vergeet niet, als je Shine, de wereld schijnt helderder wegens u Restaurant  .!;