Verdachte Woorden en het behoud van onze geestelijke gezondheid

Woorden en hoe we ze zeggen dat zijn uiterst belangrijk, want ze vormen onze gedachten, opvattingen en overtuigingen die ons gedrag bepalen en uiteindelijk resulteren in de manier waarop we leven ons leven. Dit kan niet worden ontkend of de woorden zijn hoopvol en en geef aanmoediging of negatief zijn gemopper dat ons beroven van geluk en vertrouwen.

De woorden die we spreken consequent zijn mede verantwoordelijk voor waar we zijn in onze carrière en persoonlijke relaties.

Dit feit moet ons ertoe aanzetten om meer bewust van onze woorden worden, en wanneer dat nodig is, verandert hen, zodat we kunnen beginnen met het krijgen van de resultaten die we echt verwachten en verlangen.

De meeste van de volgende woorden worden gesproken veel te vaak en resulteren in problemen en obstakels te overwinnen ..

- Misschien
Dit woord geeft onzekerheid en gebrek aan vastberadenheid. Het woord is misschien een belemmering voor een directe manier van handelen. Bijvoorbeeld: "Misschien kan ik beter wachten tot ..." misschien "moet niet worden vaak gebruikt. Gebruik in plaats daarvan:" Ik zal "of" ik zal niet "Horen van de meer positieve woorden projecten een gevoel van vertrouwen en vastberadenheid die essentieel zijn onze groei.

-Als
Elke verklaring die het woord gebruikt "zou moeten" geeft men niet te doen wat goed of rechts en kan schuldgevoelens maken .. "Ik moet terug naar school", of Ik moet gaan naar de kerk kunt eigenlijk maken je schuldig voelt om niet te gaan kiezen, is een goede vervanger woord, of kies ik niet naar de kerk vandaag "

-.. Kan niet
Dit woord is primair verantwoordelijk voor het falen en doelen nagelaten. Beschouw het elimineren van dit woord uit je vocabulaire en je zal een belangrijke positieve verandering in je leven te zien

-. Binnenkort or Later
Beide zijn voor onbepaalde tijd en wijzen op een gebrek aan inzet. Deze kunnen veranderen met een specifieke datum /tijd. Mensen die zeggen dat ze gaan snel iets te doen of later worden meestal vermijden wat ooit ze veronderstellen te doen. Je integriteit in het gedrang komt wanneer deze woorden vaak worden gebruikt ..

- Someday
Someday, is voor onbepaalde tijd, en wanneer het wordt gebruikt toont gebrek aan inzet. Someday is Vandaag of vrijdag of juni 15 ..

- Nooit
Dit woord suggereert een gesloten geest, die onze eigen groei ernstig beperkt. Het woord 'nooit' moet bijna nooit worden gebruikt

- Zal niet
het woord "niet" suggereert een onwil om iets te doen en als het woord "nooit," het kan schadelijk omdat het zijn sluit de deur op veel van de gedragingen die we nodig hebben om onze doelen te bereiken

-. Als
Dit is een kleine maar krachtige woord dat twijfels en onzekere uitkomsten draagt, en zo vaak gesproken, het verlaagt ons vertrouwen en eigenwaarde

- ". Ik zal proberen geeft men niet in staat zijn te volgen via en een taak te voltooien Veel beter is '. Probeer of (ik zal proberen)
Ik zal"

Gebrek aan zelfvertrouwen en een laag gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen, want we hebben een negatieve onderbewuste overtuiging over onszelf. Dit zorgt ervoor dat wij denken dat er iets mis is met ons ... De eerste stap op weg naar een gezonde gevoelens over onszelf en succes in het bedrijfsleven is om te voorkomen accumuleren negatieve onbewuste overtuigingen. Om dat te doen ook wij hebben vragen van onze eigen overtuigingen en de overtuigingen van anderen.

Bijvoorbeeld, als iemand zegt iets negatiefs naar je toe, of je hebt een negatieve gedachte ... vraag zelf of het is echt waar. In de meeste gevallen zul je zien dat door het veranderen van je perceptie van de situatie, zal u niet langer een slecht gevoel over iets! Bedenk ook dat anderen, hoewel volwassenen zijn beter in het niet te laten dicteren hoe ze zich voelen over zichzelf [wanneer iemand hen vernederende] ze zijn niet immuun voor. Dit is omdat we natuurlijk meer nadruk leggen op de informatie die we horen van vrienden, gezagsdragers en de samenleving. Dus als een van deze maken je ontoereikend voelen, beginnen af ​​te vragen waarom dit zou kunnen zijn. Vaak gedragen we net als kinderen, en accepteren wat deze mensen zeggen tegen onze eigen nadeel.

Maak niet de fout te associëren hoe je je voelt over jezelf, met je vaardigheden en prestaties Anders wanneer u niet uit te voeren niet maken iets goed, zal je het gevoel alsof er iets mis is met jou ... of dat je gewoon niet goed genoeg Dit betekent niet dat je moet niet voldoening en plezier uit de dingen die je doet in het leven te voelen, maar om meer hebben controle over hoe je je voelt. In plaats van te laten iets anders beslissen voor u of iemand.

Het goede nieuws is dat we niet geboren gevoelens van lage eigenwaarde, op een bepaald moment in het leven dat we deze gevoelens geleerd, wat betekent dat we ze kunnen afleren.

Een zeer effectieve manier is om toezicht te houden en controle van uw gedachten. Verwerpen de negatieve overtuigingen die in je geest komen ... door ze te vervangen door positieve gedachten. Dit is wat sommige mensen noemen "Self Talk", dat is de gedachten die je hebt en hoe je jezelf te praten. Zelf praten is vaak een weerspiegeling van de aard van de negatieve overtuigingen die zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn, en is een manier waarop we zetten onze gedachten naar overtuigingen. Het is één ding om een ​​passerende gedacht hebben dat ik niet goed in iets of populair genoeg om vrienden met iemand te kunnen zijn ... we allemaal denken die gedachten. Echter, om daadwerkelijk geloven dat een ander mens is beter dan wij of hoger [of lager] in de klas dan wij ... is niet alleen negatief denken, maar verkeerd denken ....

Bijvoorbeeld, gedachten zoals " Ik kan dat nooit doen "; of "wat ik te zeggen heb is onbelangrijk" ... die toen over en weer herhaald gedurende iemands leven, dienen om diep ingrain deze overtuigingen in het onderbewustzijn. Door het stoppen van deze negatieve zelfbeeld praten, en te vervangen door positieve zelf praten, kun je de schade die is gedaan te herstellen en te voorkomen dat nieuwe negatieve onbewuste overtuigingen van de vorming

Dit moeten we niet vergeten. Onze woorden invloed op onze gedachten, en onze gedachten beïnvloeden onze perceptie die op zijn beurt de koers voor onze acties en wegens hun macht, moeten we ze te selecteren met de grootste zorg
.