Wat is het verschil tussen paniek en angst aanvallen? Hier zijn de antwoorden!

Wat is het verschil tussen paniek en angst aanvallen? Eigenlijk zijn deze twee aandoeningen hebben slechts zeer dunne lijn tussen. Deze termen worden door elkaar gebruikt door de meeste mensen en zelfs experts. Zelfs in de medische wereld, de twee heeft kleine eveneens. Echter, weinig als de verschillen kunnen zijn, angst aanval versus paniekaanval, zou ik graag het eerste kiezen.

U vraagt ​​zich misschien af ​​waarom angstaanvallen zijn veel beter dan paniekaanvallen. Simpelweg omdat de eerste milder dan de laatste. Het is milder voornamelijk omdat manifestaties zijn veel draaglijk vergeleken met paniekaanvallen. Studies tonen ook aan dat een persoon de neiging om beter te denken en verbreedt zijn perspectief als in milde angst.

Er is een medische verklaring hoe milde angst goed kan doen aan een persoon. Het lichaam bereidt zich om ofwel vechten of vluchten op het moment dat door het sympathische zenuwstelsel wordt geactiveerd als gevolg van het milde angst een persoon heeft. Zodra deze reactie wordt geactiveerd, het hart klopt sneller, de pupillen verwijden en het bloed verhoogt zijn aanbod in de vitale organen.

Het individu wordt meer bewust dan na deze reacties en veranderingen in het lichaam voorkomen. Dit soort alertheid maakt je sneller te gaan in elke situatie als het helpt je beter denken. Echter, als uw angst niveau stijgt, dan zult u minder competent voor het beheer van de dingen om je heen zijn. U zult maag verstoort, gebrek of eetlust en moeilijkheden hebben met slapen. Al die dingen kan zeker je vertragen.

Er zijn tal van oorzaken voor paniekaanvallen en sommige van hen zijn genetica, je eigen persoonlijkheid, uw omgeving of medicijnen. Helaas werd de aandoening al bewezen overdraagbaar van de ene generatie naar de andere te zijn. Bovendien loopt u het risico op het ontwikkelen van de stoornis in het geval je het moeilijk vindt om je emoties vooral de negatieve drukken.

Daarom zijn er ook diverse behandelingen voor deze aandoening. Cognitieve gedragstherapie is nog het meest effectief. Deze therapie helpt u de problemen uit het verleden en de problemen die je hebt in je leven, dat enigszins zou kunnen invloed hebben op uw woon vandaag identificeren en u wordt geholpen door een therapeut. Dit is zeer effectief voor het is een manier om de oorzaak van de aandoening te doden.

Angst aanval versus paniekaanval? Er zijn kleine verschillen tussen de twee. Toch, ongeacht uw aandoening kan zijn, is het erg belangrijk dat je leert hoe je het te controleren, zodat deze het probleem niet zal verslechteren
.