Blussen van de Vlam van Desire: More About Love Addiction

De volgende brief werd aan één van mijn lezers geschreven in antwoord op zijn brief van 13 april 2004. Hij heeft me toestemming om zijn brief extraheren gegeven zodat anderen kunnen profiteren uit mijn advies.

Beste Tom,

Bedankt voor het delen van uw verhaal met mij. Ik heb een aantal van je gedachten overgenomen en maakte de volgende opmerkingen. Ik hoop dat ze zijn nuttig. (Uw oorspronkelijke woorden zijn vetgedrukt.)

“ Ik had de opwinding van de intense gevoelens. . . &"; Liefde verslaving wordt veroorzaakt door intense emotie die wordt geprojecteerd op het voorwerp van ons verlangen. Omdat we niet onze behoeften als kind kreeg, we zijn erg kwetsbaar wanneer deze gevoelens komen. We hebben wat Howard Halpern noemt een “. Bijlage honger &"; We zijn als uitgehongerde mannen en vrouwen klaar om liefde te verslinden. In uw geval, omdat je zoveel tijd tijdens de adolescentie het onderdrukken van je seksuele gevoelens, je bent kwetsbaar als je het gevoel verlangen. Met andere woorden, is uw persoonlijke geschiedenis pre-afgevoerd u niet alleen een liefde verslaafde

“. Al snel begon ik na te denken over hem elke dag. . . &"; Zodra de stemmingsveranderende ervaring (verlangen, opwinding, passie) omhoog komt, de verslaving gaat vooruit. In herstel leert u om dit in de kiem smoren in dit stadium, zodat “ aantrekkingskracht &"; zal niet worden “ verslaving &";.

“ We deden alles samen. . . &"; Contact met het object van ons verlangen duwt de verslaving aan het volgende niveau. Het hoeft niet te seksueel contact. Je hebt seks met deze man vele malen &mdash had, in je hoofd en mdash; dus je bent seksueel betrokken. Ik heb ontdekt uit eigen ervaring, en mijn werk met andere liefde verslaafden, dat wij als onze gevoelens zijn seksuele zijn zelfs meer dan machteloos als de relatie was platonisch

“. Ik heb hem gestalkt, volgde hem, gecontroleerd op hem, ingebroken in zijn huis op zoek naar iets dat mij informatie kon geven over hem. . . &"; Verslavend gedrag is gewoon onze wanhoop gemanifesteerd. Zelfs als we de controle op het gedrag, kunnen we geen controle over de gevoelens

“. Hij was in herstel voor seksuele verslaving. . . &"; Veel mensen hebben de aard van aantrekking geanalyseerd. Mijn theorie is dat we neigen naar dat die openlijk wat we onderdrukken uitdrukt. Deze man zou zeker aantrekkelijk voor u vanwege uw geschiedenis van het proberen om je seksualiteit te onderdrukken. Uw attractie deze persoon zou verdwijnen wanneer je meer als hem. Dit betekent niet dat je moet een seksverslaafde jezelf. Maar zeker moet je een gezonde seksuele relatie vinden als je om te herstellen en “ jezelf &"; Liefde verslaving voedt isolatie en fantasie. Een waarschuwing echter: Een van mijn cliënten is getrouwd en nog steeds erg verslaafd aan zijn high school sweetheart. Dit is omdat hij niet deel te nemen in zijn huwelijk. Hij laat net als een robot. Ik stel voor dat je op zoek naar een gezonde, verkwikkende relatie met uw menselijke behoefte aan seksuele expressie en gezelschap te kanaliseren. Deze relatie zal niet zo spannend als degene die u nu bezig met. . . maar daarover later

“. Iedere persoon die hij is geweest met een belangrijke pijn veroorzaakt in mijn hart. Ik zijn zaken zien als een afwijzing van mezelf. . . &"; Dit is wat houdt ons verslaafd. Liefde verslaafden zal alles doen om te voorkomen dat het gevoel afgewezen te doen. We zullen vasthouden aan onze verslavende liefde, ver voorbij de tijd, net in de hoop dat de persoon die we liefhebben rond zal komen en dat we zo veel als we willen hem of haar. We zijn bang dat als we loslaten zullen we deze reünie &mdash missen een reünie voor waarin we leven. Ik zeg “ re &"; unie omdat het object van ons verlangen is echt een manifestatie van onze verloren zelf. We zijn afgesplitst van onszelf vanwege schaamte. Als we ons met de geliefde, we symbolisch herenigen met onze verloren zelf. We hunkeren naar dit zo slecht. Als je bewust en onbewust te integreren met jezelf, je obsessie om zich te verenigen met deze man kunnen vervagen

“. Ik vrees verlaten van hem. . . &"; Het sleutelwoord hier is angst. De objecten van ons verlangen niet alleen vertegenwoordigen ons zelf verloren, zij vertegenwoordigen de verloren ouder. Aangezien alle kinderen bang voor verlating, onze “ innerlijke kind &"; angsten verlating zelfs nadat we volwassen worden. Het probleem met de liefde verslaafden is dat, omdat we eigenlijk werden verlaten of verwaarloosde als kinderen, we kunnen niet onze angst verwerken. Het duurt op een eigen leven. Het wordt terreur. Het is leven en dood voor ons. Toen ik 3 jaar oud was, had ik in het ziekenhuis te gaan voor 3 maanden. Ik was doodsbang. Iets brak in mij toen mijn moeder liet me er elke dag — alleen met mijn angst. Nu, mijn verlatingsangst achtervolgt me. In 12-Step programma's mensen te verwerken hun angst door het initiëren van een relatie met een Hogere Macht. Ik gebruik beelden om me te helpen. Ik stel mezelf gehouden, getroost en verzorgd. Soms zie ik mezelf in de armen van God, de Vader. Ikzelf &ldquo Soms zie ik, in de tuin &"; met Jezus. Soms ben ik met de Geest die meer vrouwelijk en verzorgende. Zij is mijn “ trooster &"; en “. counselor &";

“ Ik kan een week niet zonder het horen van zijn stem, hoewel hij woont verschillende staten van me weg. Ik fantaseer over hem dagelijks. . . &"; De stemmingsveranderende ervaring van seksuele gevoelens wordt verlengd door fantasieën. Je zou kunnen zeggen dat we krijgen hoge off van de fantasieën. Ze worden ons “ middel van keuze &"; We voelen ons niet onze woede, verdriet, depressie, verwarring en eenzaamheid als we hoog. Inperking van de fantasieën is belangrijk &mdash, maar een zware taak. Je moet beginnen door het beheersen van je gedrag en vervolgens op zoek naar manieren om jezelf af te leiden van fantaseren

“. Ik heb fantasieën van ons samenzijn een dag in geluk. . . &"; Deze bijzondere fantasie begint in de kindertijd. We zijn “ vast &"; in onze kindertijd. We zijn ongelukkig, bang en eenzaam. Net als mensen die gevangen zitten in de gevangenis, we dromen over geluk in de toekomst. Als we uit de gevangenis we don &'; t beseffen we zijn vrijgegeven, zodat we blijven voeden deze fantasie over het leven gelukkig steeds na “. Someday &"; Om deze fantasie levend te houden, neigen we richting “ onbeschikbaar &"; mensen

“. Ik heb de dringende verlangen in mijn hart en ik ben bang om te laten gaan, bang om hem mijn waarheid vertellen. Het is bijna vijftien jaar verborgen passie, verborgen waarheid, verborgen liefde geweest. Ik heb meerdere malen geprobeerd langzaam te laten gaan, ik niet oproepen om hem niet meer te maken. Hij noemt me minstens twee keer per week. Sommige oproepen Ik zal negeren. Als de angst wordt te groot, moet ik om de druk te verlichten en contact maken. Hij is mijn verslaving, mijn verslaafde. . . &"; Yes! er geweest. . . gedaan. Dit is een sluipende ziekte. Let wel, dat er geen geheim hier. Geloof me, hij weet hoe je je voelt.

“ Hij is in een relatie die vijf jaar heeft geduurd, heeft hij een affaire met een andere man voor ongeveer een jaar. Geen van hen weten van elkaar. . . &"; Dit is wat seks verslaafden doen. Het klinkt niet als hij in het herstel

“. Hij vertelt me ​​wat ik wil horen, maar mij niet meer vertellen uit angst voor me pijn. . . &"; Hij heeft geen informatie om te voorkomen dat je pijn te houden. Hij doet dit om jullie te controleren. Hij is verslaafd aan uw genegenheid. Het versterkt zijn ego. Het abates zijn verlatingsangst. Hij is een liefde verslaafde te — maar van een ander type. Hij laat je nooit vrijwillig gaan. Dat is de reden waarom hij je belt als je hem niet noemen. Hij is wat Pia Mellody noemt de “. Vermijding verslaafde &"; Haar hele boek, Richting Liefde Verslaving, gaat over de relatie tussen de liefde verslaafde en het vermijden verslaafde. Ik noem het kort op pagina 129 van mijn boek

“. Daarom heb ik geattendeerd op andere vormen van onderzoek om de waarheid van zijn zaken te krijgen. . . &"; Dit is typisch liefde verslaafde gedrag. We zelden lijden zonder te proberen om onze pijn die wordt afgenomen tijdelijk door contact van welke aard dan ook (fantasieën, telefoongesprekken, spionage, drive-by's, brieven, emoties en mdash; iets) te verlichten. INTREKKING voor de liefde verslaafde is het verlies van contact. Net als de heroïneverslaafde in de latere stadia, moeten we een constante “ fix &"; intrekking voorkomen

“. Ik weet dat ik moet stoppen. . . &"; Je bent machteloos over je gevoelens, maar je bent niet machteloos over uw gedrag. Als je jezelf af te stemmen met God en deelnemen aan een steungroep u beter

“. Het is net als met een wond die niet genezen, en elke keer als ik onderzoeken Ik sneed mijn diepere wond. . . &"; Ik ben een “ kotter &"; in herstel. Ik begon met het snijden de initialen van een jongen had ik een oogje op het 6de leerjaar. Zelfverminking is een veel voorkomende uitdrukking van schaamte, zelfhaat, en depressie. Of we snijden ons lichaam, of rip ons hart en ziel aan flarden met schaamte, moeten we leren om onszelf te houden en te respecteren ons lichaam. Er is veel op het internet over te snijden. Als u vervangen “ emotionele zelfverminking &"; voor het woord “ snijden &"; kunt u in staat om te begrijpen wat je doet voor jezelf. Er is ook een goed boek over de borderline persoonlijkheidsstoornis dat dit besproken. Het is I Hate You Don &'; t Leave Me van Jerold Kreisman. Ik sneed mezelf om mijn emotionele verdriet te dragen aan fysieke pijn. Ik noem dit: “ Nail mij het kruis, maar don &'; t kwetsen mijn gevoelens &";

“ Ik ben emotioneel zwak.. . . &"; De emotionele ontwikkeling van de meeste liefde verslaafden werd onderbroken op een bepaald punt in hun leven als gevolg van stress en trauma. Zodra we in het herstel moeten we opnieuw te activeren het rijpingsproces. We moeten opgroeien. Dit is een pijnlijk proces dat jaren in beslag nemen. Het is onze enige hoop. Ik was niet in staat om dit te doen op mijn eigen of met therapie alleen. Ik heb de 12-stappen van herstel zeer behulpzaam met betrekking tot deze &ldquo vinden; opgroeien &"; werkwijze. Zie dit als uw metamorfoses. Onderbreking vrij van de cocon van liefde verslaving en word je ware zelf

“. Ik ben bang om te sterven. . . &"; Voor verslaafden liefde, de liefde is leven en dood. Alle baby's zijn intuïtief van bewust dat zij zullen sterven zonder zorg. Naarmate we ouder worden we vervangen door het woord “ love &"; voor “ zorg &"; en we voelen dat we zullen sterven zonder.

“ Ik ben bang om alleen te zijn. . . &"; De angst voor eenzaamheid is tot daar met de verlatingsangst. Volwassenen, die consistente liefde en aandacht kregen terwijl ze opgroeien, hun angst om alleen te verwerken. Liefde verslaafden kan niet. Dus we vasthouden aan wat we onze handen niet uit hoe giftig het misschien kunt krijgen op (soms nemen we mensen in gijzeling)

“. Ik ben bang voor gek. . . &"; Als de verslaving niet wordt afgebroken, kunt u heel goed gaan krankzinnig. Gelukkig voor mij, I “ kwamen om te geloven &"; die een vermogen van meer dan ik kon me weer geestelijk gezond. (Stap 2 in een 12-stap-programma)

“ Ik ben single en kan een relatie met iemand hebben, want niemand meet tot aan mijn verslaafde. . . &"; Liefde verslaafden zijn vaak verslaafd aan drama en opwinding. We don &'; t wil liefde, we willen om high te worden. Romantische liefde stuurt bepaalde chemische stoffen die door onze bloedbaan dat zijn zeer vergelijkbaar met anti-depressiva. Liefde abates onze depressie. Ik kan begrijpen dat een gezondere soort liefde minder aanlokkelijk zou zijn, maar je bent een verslaafde en je verslaving is het doden van je. Als je uiteindelijk het contact met deze man (hij zal het niet gemakkelijk) en ga door terugtrekking, dan proberen en te accepteren het feit dat “ real &"; liefde zal altijd minder spannend dan de verslaving. Intens verlangen — die uw depressie &mdash afneemt, is veranderd op je. De remedie is erger dan de kwaal. Zoek een andere manier om uw depressie te behandelen of leven. Ik allebei doen

Final Reacties

Mensen me &ldquo vragen vaak;. Wanneer gaat de wens om te zetten in verslaving &"?; Het is op het moment dat je laat je gedachten geloven dat slechts één bepaalde persoon kan voldoen aan uw behoeften. Dit is een verkeerd idee gevoed door uw “ on-gemak &"; Zoals u hebt tot het besef komen, als je jezelf toegestaan ​​om gefixeerd op deze ene man, die &ldquo geworden, moet je of je zal sterven, &" houden; U werd een full-blown liefde verslaafde. Ik moedig u aan om dit proces om te keren. Eerste, herinner jezelf zo vaak als je kunt dat er nooit slechts één persoon in de wereld lief te hebben. Er is altijd iemand nieuw te houden als we open staan ​​voor deze. Blijf dit te vertellen tot de dag komt wanneer je echt begrijpen en geloven. Je obsessie zal dit niet gemakkelijk. De verslaafd geest wil verslaafd blijven. Het is het hart dat pijn vrij te zijn.

Zodra uw fixatie op één bepaalde persoon is gebroken, begin jezelf te vertellen van de waarheid over andere dingen. Bijvoorbeeld, als je zijn geweest “ gebroken &"; door uw kindertijd of je verslaving, kan geen andere persoon die je op te lossen. We hebben allemaal vast te stellen onszelf met de hulp van een hogere macht. Anderen kunnen ons tevreden, van ons houden, verbeteren ons leven, brengen ons geluk — maar ze kunnen ons niet repareren

Natuurlijk, er zijn andere “. Waarheden &"; en je vindt ze op de weg naar herstel. Boeken zullen de waarheid aan u te openbaren. Ervaren en verstandige mensen zullen de waarheid aan u te openbaren. Dat kleine, heldere stem binnen (als je eenmaal in het herstel) zal de waarheid aan u te openbaren. Dus zoeken naar de waarheid, vertel je de waarheid, herinner jezelf van de waarheid, geloven dat de waarheid, en vervolgens door te geven.

Tot slot, adviseer ik dat je in het herstel in te voeren. Herstel betekent verandering, evenals onderzoek. Wanneer u uw ziekte te begrijpen, de volgende stap is om erover te schrijven, over praten, het vinden van een steungroep om uw herstel te vullen en dan veranderen.

Op mijn website, http://www.brightertomorrow.net, is er een kopie van mijn nieuwe boek, De kunst van het veranderen. Lees het en weer terug naar mij met vragen die je hebt over je eigen herstel. .. Ik zal u in mijn gebeden Tom Restaurant   houden;