Energie Psychologie Geneest Addiction

verslaving resultaten van een stof herhaaldelijk om te gaan met emotionele en /of lichamelijke pijn. Familiegeschiedenis van verslaving is een factor in de ernst van het probleem en één &'; s vermogen en de bereidheid om te stoppen, maar het gebruik van stoffen om te gaan met emotionele pijn verhindert ons leren effectieve gedragsinterventies coping-mechanismen. En hoe meer we gebruik maken van de meer onvolgroeide onze mogelijkheden om te gaan geworden

Verslaving kan zijn aan alcohol, drugs, eten, gokken, seks, en zelfs een &';. S negatieve coping-gedrag, zoals vechten, intrekking of als een drama queen. Vergeet niet het gezegde: “ krankzinnigheid is hetzelfde te doen over en over en verschillende resultaten verwachten &"?; Nou verslaving aan gedrag is alleen dat. We doen hetzelfde we altijd doen, in de hoop dat het resultaat ons zal geven wat we willen, maar meestal maakt de situatie nog erger. Bijvoorbeeld, elke keer dat iemand krijgt boos op me Ik reageren met woede, in de hoop om de ongewenste aanval te stoppen, maar mijn gedrag maakt eigenlijk het conflict erger. Het is een automatische reactie en mdash; als je het mij aan te vallen, heb ik op deze manier reageren zonder zelfs maar te denken. Het is hard-wired geworden.

Energie psychologie (EP) geneest het trauma dat deze herhaalde reacties te activeren, waardoor het verwijderen van triggers en de daaruit voortvloeiende noodzaak om stoffen en repetitieve negatief gedrag te gebruiken om het hoofd te bieden. EP kan ook aanmoedigen aanwezig met een &'; s gevoelens en gewaarwordingen met behulp van “ somatische ervaren &"; (hieronder uitgelegd), waardoor het aanleren van een gezonde, alternatieve coping-mechanisme.

Dus wat is EP en hoe werkt het?
Energie psychologie (EP) is een relatief nieuwe methode voor het creëren van verandering in je leven. Als u wilt verbeteren motivatie, te verlichten depressie, angst te verlichten, gemak trauma invloed verslaving, of blokken verwijderen om uw potentiële, kan EP helpen. EP is meestal sneller en effectiever maken verandering dan traditionele methoden zoals cognitieve gedragstherapie of praten therapieën. De theorie achter EP is dat de negatieve gebeurtenissen in het leven veroorzaken blokken in de body &'; s energie, die op zijn beurt leiden tot automatische overleven reacties wanneer het geheugen van de gebeurtenis wordt geactiveerd. De reactie wordt geactiveerd wanneer een aspect van de huidige situatie resoneert met het verleden toestand opgeslagen in het lichaam. EP &'; s van deze energie blokken te verwijderen.

Er zijn verschillende energiepsychologie methoden, die een of meer van de volgende gebruiken: druk of kloppen op acupressuurpunten; tikken op alternatieve zijden van het lichaam (bilaterale stimulatie en EMDR); chakra's; handen op genezing; visualisatie; en spiertesten (of kinesiologie).

Hoe ontwikkelen we blokken
Deze unieke technieken elimineren blokken die een negatieve invloed op het gedrag, gedachten en gevoelens. Blokken zijn gevormd uit één of meer gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan in het verleden. Wanneer we negatieve gebeurtenissen (zoals het bekijken van onze ouders vechten of te horen dat we niet goed), we don &'; t graag wat we voelen of denken, en we gespannen te blokkeren of te voorkomen dat onze pijnlijke emoties. Vermijding van gevoelens eigenlijk zorgt ervoor dat het evenement zal vast komen te zitten in het lichaam, omdat het incident is nooit volledig verwerkt. Wat we weerstaan ​​blijft. Energie psychologie verandert de chemie van de hersenen om het alarm te remmen en laat de vastgelopen kwestie. EP helpt verlichten depressie, angst en fobieën, en het bevrijdt individuen uit blokken die impact van hun drugsgebruik en hun vermogen om in het leven vooruit te komen.

Wat energie psychologie is en hoe het werkt
De bijzondere methode die ik gebruik heet CLEAR ® ;, die een aantal van de energie psychologie methoden integreert. Het maakt gebruik van acupressuur therapie, bilaterale stimulatie, somatische ervaren, clearing van het blokkeren van overtuigingen en spiertesten. Ik zal elk van de hierna te verklaren.

Er zijn veertien acupressuur punten op het lichaam die corresponderen met verschillende emoties (zie onderstaande tabel). Met CLEAR wordt lichte druk uitgeoefend op elk punt achtereenvolgens terwijl het zetten van een &'; s aandacht voor het onderwerp dat wordt aangepakt (wat energie psychologie methoden zoals EFT en TFT tik op de acupressuur punt — ik vind lichte druk is voldoende).

Bilaterale stimulatie ontstaan ​​in Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) en werd systematisch ontwikkeld door Francine Shapiro en riep Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Het gaat tikken afwisselend op de rechter en linkerzijde van het lichaam, terwijl het denken van het probleem wordt gewerkt. De theorie is dat het trauma is “ in de tijd &" bevroren; en energetisch geplakt aan één zijde van het lichaam of de andere en als alternatief kloppen op het lichaam, terwijl denken aan de afgifte bevrijdt het.

Somatic Experiencing, ontwikkeld door Peter Levine, is een praktijk die ik gebruik met zowel de acupressuur punt techniek en bilaterale stimulatie. Levine ontwikkeld Somatic Experiencing na het bekijken van de dieren in het wild ervaring trauma. Hij merkte op dat de dieren, wanneer ze can &'; t vechten of vluchten, ga in immobiliteit (die de zintuigen stompt, zodat ze don &'; t de pijn voelen als ze worden gegeten). En als er iets bang weg de dieren die hen in deze toestand, en ze zijn niet zwaargewond, zullen ze daar liggen, vermoedelijk het verwerken van de trauma's als het lichaam samentrekkingen en de ogen rollen. Ze krijgen dan omhoog en weg te lopen.

Levine vermoedde dat, omdat mensen denken, we voorkomen dat deze verwerking. We don &'; t wil de gevoelens en sensaties die meestal gepaard gaan een trauma omdat ze onaangenaam en ze don &' ervaren; t een goed gevoel. Wij denken, “ I don &'; t wil het gevoel hebben dat; I don &'; t als dat gevoel. Het is vervelend en ik won &'; t blij zijn als ik het gevoel dat. Ik wil weg van dat gevoel &" te krijgen; Onze weerstand tegen gevoel is wat wordt trauma zitten want wat we weerstaan ​​gevoel niet volledig kan worden verwerkt door het lichaam. Met somatische ervaren, we in het lichaam aanwezig zijn en ervoor zorgen gevoelens en gewaarwordingen oppervlakte ons bewustzijn zodat het trauma kan worden opgewerkt en dus worden bevrijd. Dit is een prachtige praktijk voor die proberen om nieuwe coping-mechanismen &mdash leren, laat je je emoties te voelen zonder weerstand. Dit betekent niet handelen op hen, bijvoorbeeld, het betekent niet schreeuwen tegen iemand als je boos bent. Het betekent dat je zitten met de woede en ervaren hoe het voelt in het lichaam. Welke sensaties je ervaart terwijl je voelt de woede? Wat ben je aan het denken? Wat denk je dat de oorsprong van deze gevoelens?

Overtuigingen bepalen wie wij zijn — wat we denken, hoe we ons gedragen en de acties die we nemen. Blokkerende Overtuigingen zijn gedachten die ons verhinderen wie we willen zijn. We maken beslissingen over onszelf en het leven als slechte dingen gebeuren met ons als kinderen. Bijvoorbeeld, als ik ervaren ouders die niet veel aanwezig waren in mijn leven, zou ik besluiten dat, “ I don &'; t verdienen aandacht, ik ben niet goed genoeg om aandacht te krijgen, &"; en “ ze don &'; t love me of ze zouden meer aandacht aan me &"; En misschien denk ik dat “ iets mis met me &" is; om uit te leggen waarom ze didn &'; t tijd doorbrengen met mij. Als ik emotioneel of fysiek was gekwetst, ik kan beslissen, “ Ik ben niet veilig, &"; of “ Ik kan van &';. t vertrouwen dat mensen &"; En ik kan dat alcohol beslissen of drugs zal me helpen omgaan met deze gevoelens. Deze overtuigingen, zoals trauma, ook vast in het systeem. Onbehandeld, zullen ze invloed hebben veel van wat gebeurt in het leven. Want hoe kan ik een gezonde relatie als ik het gevoel onwaardig of onveilige rond mensen? Maar CLEAR bevrijdt deze overtuigingen zodat we onze dromen verwezenlijken.

Muscle testen (ook wel aangeduid als toegepaste kinesiologie) is een manier om feedback te krijgen van de bewuste en onbewuste gedachten over wat er gaande is in het lichaam op de lichamelijke, intellectuele, emotionele en spirituele niveaus. Wanneer het lichaam in de aanwezigheid van iets negatieve dat lichaam, spieren zwakker dan wanneer het in aanwezigheid van iets positief. Er zijn vele manieren om de spieren te testen, maar de meest voorkomende is om af te drukken op een arm, die wordt gehouden op parallel aan de grond. Het logische brein is overgeslagen naar een ware lezing van wat er gebeurt in het lichaam /geest &ndash krijgen; een reactie van spierkracht is een “ ja &"; of positief is, en spierzwakte is een “ geen &"; of een negatieve. In CLEAR, wordt spiertesten gebruikt om problemen vast te wissen, blokkeren overtuigingen, methoden nodig om duidelijk, dat acupressuur punten of bilaterale stimulatie nodig zijn om het probleem te wissen, en tot slot om te zien of het probleem daadwerkelijk is gewist. Spiertesten maakt het mogelijk om de clearing proces en werken alleen op wat de persoon &' stroomlijnen;. S spiertesten aangeeft nodig is om te genezen op dat moment in de tijd

Als u wilt proberen het opruimen sommige van uw eigen beperkende overtuigingen en trauma's die van invloed kan uw verslaving, kunt u de vereenvoudigde procedure bij http://www.changeworksinc.com/tryclear.html volgen. In deze versie van CLEAR, wordt spiertesten niet gebruikt. Omdat spiertesten isoleert de specifieke punten die nodig zijn om een ​​bepaalde kwestie te wissen, zal de vereenvoudigde proces overtuigingen te wissen, gebruikt bilaterale stimulatie en alle van de acupressuur punten. Ja, het proces ziet er misschien een beetje vreemd, maar probeer het, het werkt echt! Als u gewijd aan het stoppen van uw verslavend gedrag, kan de energie psychologie helpen uw doel te bereiken Restaurant  .;