Ben ik een Alcoholhoudende?

Als de vraag, “ Ben ik een alcoholist &"; heeft je geest ten minste een keer overschreden, dan moet u denkt dat u hulp met uw alcoholmisbruik nodig heeft. Het kan nuttig zijn om te weten dat er een aantal online websites die zelf assessments om u te helpen te bieden. De websites vereisen dat u uw alcoholgebruik te overwegen en kunt u een algemeen idee van de vraag of er reden tot zorg geven.

Neem een ​​Self Assessment

Een van de meest voorkomende struikelblokken, die voorkomen dat veel mensen uit het krijgen van de hulp die ze nodig hebben, is ontkenning. Op zoek naar hulp voor chronisch en overmatig alcoholgebruik is een stap die velen vinden moeilijk te nemen. Volgens de Anonieme Alcoholisten, zijn er twee punten die ze maken: als u uw alcoholmisbruik niet kunnen stoppen, zelfs als je wilt; en als je niet kunt bepalen hoeveel je verbruikt in één geval, dan bent u waarschijnlijk een alcoholist.

Andere vragen die de meeste self-assessments vragen zijn:

• Doet drinken voel je je beschaamd of schuldig
&bull?; Heeft u alcohol hunkeren
&bull?; Bent u het risico van het verliezen van uw huis, familie of werk vanwege uw drinken Restaurant &bull?; ? Is het drinken van uw persoonlijkheid
&bull te veranderen; Mist u werk vanwege het drinken Restaurant &bull?; Heeft het drinken van invloed op je leven thuis Restaurant &bull?; Heeft u uw ambitie of doelen als gevolg van het drinken Restaurant &bull verloren?; Heeft u familieleden die het drinken van problemen?

Als u ja kunt beantwoorden aan een of meer van deze vragen, volgens de zelf scoren assessments en AA, bent u waarschijnlijk een alcoholist.

Hulp krijgen: Detox en Rehab

Als u op dit punt hebt vastgesteld dat u alcoholmisbruik, zal je nodig hebt om uit te vinden als je detox nodig. Ontgifting zal de chemische gifstoffen in je systeem dat heeft opgelopen als gevolg van alcoholmisbruik te zuiveren. De methode van de detox die u gebruikt zal bepalen hoe sterk je de ontwenningsverschijnselen die kunnen bestaan ​​uit ervaren:

• Hoofdpijn
• Misselijkheid en braken
• Slapeloosheid
• Angst en prikkelbaarheid
• Depressie en vermoeidheid
• DTS.

Als u eenmaal detox hebt voltooid, kan het nodig zijn voor u om een ​​programma om u te helpen uw leven voort te zetten zonder alcoholmisbruik te voeren. 12 stappen programma's zijn de meest voorkomende vorm van na detox rehab programma, maar er zijn andere revalidatie behandelprogramma's ook.

Alternatieve behandelingen

Holistische alcohol rehab behandeling programma's bieden yoga, vitamine en meditatie therapieën en acupunctuur te helpen om de geest, lichaam en ziel op hun gemak en om te helpen het lichaam te genezen. Cognitieve gedragstherapie leert zelfevaluatie en zelf verandering technieken die mensen helpt om hun keuzes en beslissingen opnieuw te evalueren en om productief te keuzes te maken en om positieve gewoontes en gedrag voor een leven dat is alcoholvrije
  ontwikkelen.;