ABANDONNEMENT Pain, Now (Part 1)

“ Ik haat je - Don &'; t LAAT ME &";
ik weet dat ik don &'; t verdient u, maar ik &'; m wanhopige

✶ Un-genezen ACoAs hebben slechts 2 snelheden over de meeste dingen: Te veel of te weinig, zwart of wit, zeer hoge of zeer laag. &'; Gray &'; is niet eens aan gedacht, of wordt gezien als een cop-out!

✶ geestelijke gezondheid is over vele dingen, waarvan één BALANS. Wonen in een gezonde middenweg is niet alleen een vreemd concept ACoAs, maar als ervaren, zelfs kortstondig, wordt beschouwd BORING & ongewenste

✶ ACoAs zijn ofwel over- of gevoelig voor allerlei situaties, &!; maken weinig onderscheid tussen belangrijke & onbelangrijke zaken in het leven: genegeerd, iemand die niet beschikbaar zijn, niet het verkrijgen van de informatie die we nodig hebben, de dood van een geliefde, andere mensen en' s schade, een gemiste telefoontje, niet in staat om iets in huis te vinden, te laat, het breken up, het verliezen van een baan ... lijken allemaal op gelijke waarde hebben. Ofwel wordt gevoelloos voor het of overdreven dramatisch!

✶ Neem Verlating (A), voor één.
1. OVER-aware: sommige ACoAs zijn hyper-afgestemd op de geringste lichte :(, zelfs als het &'; s volledig onbedoelde of toevallige
• voor al ACoAs, onze standaard positie is dat we altijd zullen verlaten, vroeger of later - it &'; s enkel een kwestie van tijd
• zo hyper-bewust ACoAs, kunnen we bewust onszelf niet-beschikbaar of de VN-sympathiek, dus we won &'; t gehecht geraakt & dan hebben opnieuw ervaring teleurgesteld
• OR we wanhopig vastklampen aan de mensen (zelfs als het doesn &'; t-show) & we kijken ze als haviken voor een hint van afkeuring, woede, gebrek aan aandacht ... die dreigende stopzetting
&bull kunnen signaleren; we op zoek naar (A) overal, echt of ingebeeld Er is een element van paranoia, die altijd is gebaseerd op echte kinderen gevaar & trauma

Expl. CiCi liep de binnenstad, & overkant van de straat zag ze haar vriend Joey die stoorden &'; t zelfs erkennen haar De &';. gevoelige soul &'; werd woedend, obsessie over de lichte voor een paar dagen & uiteindelijk ontslagen uit een nare opmerking, het opbreken van de vriendschap! (Gevoelige zielen kan erg hard zijn als pijn!)
Het blijkt dat Joey was zo in beslag genomen in zijn eigen hoofd die hij nooit zag CiCi, maar ze didn &'; t de moeite om het te gaan - gewoon van uitgegaan dat het opzettelijk was. zoek naar haar vernietigende e-mail, Joey wist dat dit was niet de eerste keer dat ze over-gereageerd. Hij besloot het wasn &'; t de moeite ruzie over het of zichzelf te rechtvaardigen, niet meer. Als ze kon &'; t communiceren meer redelijk - het zij zo
Gezond: een verantwoordelijke reactie van haar zou zijn geweest: “ Ik zag je op straat vandaag &. u didn &'; t say hi. Wat &'; s up &"?;

2. ONDER-Let op: bij het andere uiterste zijn de ACoAs die meestal gewend (verdoofd uit) naar de vele manieren waarop sommige mensen zijn onaardig, oneerlijke & ongevoelig voor ons. We negeren dat &'; dissed &' ;:
• van wordt dus gebruikt om (A) uit de kindertijd dat we don &'; t voelt het zelfs
• niet weten over het concept van (A), dus kan van &'; t verwoorden, zelfs als we merkten een steek in onze darmen
• merken, maar doen alsof het &'; s niet gebeurt, omdat het te pijnlijk zou zijn en we &'; D hebben om op te staan ​​om hen of laat
• merkt het, maar onszelf de schuld geven, gaan ervan uit dat we het verdienen, don &'; t heeft het recht om te vragen om meer ... (zelfhaat onze)
• excuses maken voor de ander &'; s slecht gedrag, de manier waarop we moesten onze familie excuus; niemand thuis nam de verantwoordelijkheid voor hun misbruik & verwaarlozing, dus nu we don &'; t houdt iemand anders verantwoordelijk, ofwel
• don &'; t wil niets zeggen, omdat we don &'; t weet het verschil tussen confrontatie & bewering, & we don &'; t willen kwetsen hun gevoelens of start een gevecht

➼ Veel ACoAs een discrepantie tussen hun hoofd & hun darm, tussen denken & gevoel. Of een onder- of over- gevoelige soort, wij allemaal doen registreert de pijn van wordt verdisconteerd, gerespecteerd, verwaarloosd of aangevallen. Echter, emotioneel losgekoppeld ACoAs zijn: Restaurant • ofwel - totaal niet bewust iemand &'; stapte op onze tenen &';
• OF - het &'; s als we &'; re dragen van een defensieve onzichtbare kraag - zoals de grote plastic medische soort gebruikt op dieren zodat ze kunnen &'; t krabben hun oren. We kunnen over de top te zien, maar niets onder de kraag.

SO, iemand kan een mondelinge mes steken in onze darmen, maar met een glimlach. We kunnen alleen de 'nice' gezicht, maar niet de gevaarlijke kant (het gemiddelde woorden). We merken de pijn, maar omdat we can &'; t zie niets onder de kraag, we &' denkt; s iets mis is met ons. Immers, iedereen is ok & we &'; re de gekke degenen, rechts

DEEL 2: Definitie, Uitleg, Recovery ✶ ✶ ✶ ✶
Ga naar het artikel "ACRONYMS" voor de betekenis van alle afkortingen
✶ ✶ ✶? ✶
.