Work-Life Balance: Hoe balans te creëren en onderhouden van uw Sanity in deze gekke, competitieve wereld

Door Tom Hinton

In 2007 maakte ik een grote overgang. Ik stopte gaan werken. Terwijl ik nog een baan, medewerkers om toezicht te houden en een bedrijf te beheren, ik maakte de strategische beslissing die ik zou gaan om de controle over mijn leven terug te krijgen en maken tijd voor de dingen die ik geniet! Om dit te doen, ben ik begonnen met het werken vanuit huis en ging niet meer naar het kantoor.

Het was een moeilijke beslissing, want het vereist me om te beginnen met slimmer werken, maar niet harder. Het dwong me ook mijn manier van denken te veranderen in termen van het werken vanuit huis en niet woon-werkverkeer naar een kantoor elke dag. Misschien was dit het moeilijkste deel van mijn work-life balance overgang. Ook moest ik om te leren hoe technologie te gebruiken, dus ik slimmer kunnen werken en productiever. Ik niet meer kon beroepen op het lopen door de gang naar mijn staf van 20-plussers te vragen om mijn techneut vragen te beantwoorden.

Studies vertellen ons dat bijna 76% van de Amerikanen zijn ongelukkig in hun baan. Misschien verklaart dit waarom zo veel mensen zijn onvervuld en daarom ongelukkig met hun work-life balance. Maar niet iedereen kan gewoon beslissen – zoals ik deed – om te stoppen gaan naar een kantoor en werk uit hun huizen. En, eerlijk gezegd, zou niet iedereen gelukkig zijn werken vanuit huis. Er zijn veel mensen die genieten van de kantooromgeving, de sociale interactie en het kantoor politiek. Ze voelen zich verbonden en in het weten.

Dus, hoe kun je een work-life balance die werkt voor u maakt? Hier zijn 5 eenvoudige stappen om u te helpen. Sommige van deze stappen zou kunnen lijken triviaal. Maar, nemen als van iemand die heeft gedaan … ze werken!

1. Identificeer de Top Tien prioriteiten in je persoonlijke leven en op het werk. Deze stap zal u helpen te bepalen wat en' s echt belangrijk voor je, persoonlijk en professioneel.

2. Maak een Work-Life Balance Plan op basis van uw top tien prioriteiten. Het doel is niet te bereiken alle tien van uw persoonlijke en professionele prioriteiten, maar eerder, zich te houden aan een schema waarmee u om te beginnen de aanpak van uw top drie of vier – wat heb je de tijd en energie om te doen.

3. Blijf bij uw schema. Als, bijvoorbeeld, uw top drie persoonlijke prioriteiten van het leven zijn: (1) oefening 45 minuten per dag, (2) te besteden quality time met uw gezin elke dag, en (3) het voltooien van de New York Times zondag editie kruiswoordpuzzel per week dan deze zijn moeten de prioriteiten voor u doen. Hetzelfde geldt voor uw top drie professionele prioriteiten, hoe je ze ook acht te zijn. Hoewel je misschien niet in staat zijn om alle tien van uw hoogste prioriteiten te bereiken, plannen zelf op basis van wat je kunt bereiken.

4. Bewaak uw resultaten. De beste manier om te bepalen of u en' re op weg naar je doel van het creëren van een goede work-life balance is om je resultaten te controleren. Hebben een checklist op uw computer en houd score elke dag van uw prioriteiten. Check ze af als je ze te bereiken elke dag.

5. Beloon uw succes. Elke week, beloon jezelf als je &'; de work-life balance u &' hebt bereikt; re op zoek naar en uw checklist is voltooid. Vergeet niet, het &'; s niet ongeveer 100%; eerder, you &'; re proberen te bewegen een beetje dichter bij je doel elke week. Uiteindelijk, je &'; ll beginnen te grote veranderingen in uw houding en gedrag als yo rand dichter bij de work-life balance je zoekt zie

Uiteindelijk is de grootste beloningen die je &'; ll. Realiseren zal in de vorm van persoonlijke komen tevredenheid, wellness en een frisse, positieve kijk op het leven en je werk. Deze zijn de resultaten die ik &' geweest; ve meegemaakt en het kostte me slechts 6 maanden om dat punt te krijgen. Nu, ik &'; m liefdevol leven, omdat ik eindelijk &'; m in de controle van mijn leven. Nou ja, bijna. Excuseer me voor een moment, terwijl ik de kattenbak en neem de vuilnis Restaurant  !;