Work Life Balance - Hoe het goed te krijgen

Voor de miljoenen werkende mensen, de droom van het hebben van een carrière en persoonlijke leven lijkt een verre mogelijkheid. Dit is vooral het geval in de ontwikkelde landen, waar de professionals werken regelmatig overuren, verwaarlozing om betaald tijd opstijgen, en worden opgesloten in cycli van werkverslaving. It &'; s nog vaker met ondernemers en solopreneurs. It &'; s echt niet verwonderlijk dat stress van het werken te veel oorzaken zo veel ziektes en familiale problemen.

Het herstellen van Work Life Balance in 6 stappen

Toch is het mogelijk om werk en priveleven goed te krijgen, met een strategisch plan om wat en ' prioriteit; s belangrijkste in het leven. Hier zijn een aantal manieren om werk en priveleven en harmonie te herstellen om uw levensstijl.

1. Ontwikkel een flexibele carrière. Indien mogelijk, neem de tijd om een ​​carrière pad dat je toelaat enige flexibiliteit met uw planning en werkomgeving te ontwikkelen. Hoewel het misschien lijkt glamoureus met een full-time baan of een eigen uw eigen bedrijf, kunt u voortdurend ervaren conflicten tussen de zorg voor uw persoonlijke en familiale verantwoordelijkheden en de rapportering aan de werkplek. Gelukkig zijn er een breed scala van loopbanen die vandaag beschikbaar zijn die de flexibiliteit van het werken op afstand ten minste een deel van de tijd mogelijk te maken, zodat u meer werk en priveleven te ervaren.

2. Krijg een ondersteunend netwerk. Terwijl je zelf kan overwegen om een ​​onafhankelijk persoon, zijn er momenten waarop je het moreel steun van anderen nodig. Vooral als ondernemer. Er zijn dagen dat je echt hulp nodig hebben. Begin nu met een netwerk van vrienden, familieleden en collega's om je heen te ontwikkelen om op te leunen wanneer u hulp nodig hebt. U kunt deze vinden via sociale netwerken, religieuze gemeenschap en maatschappelijke groeperingen; en binnen uw huidige werkomgeving.

3. Uitbesteden van een aantal taken. Gewoon omdat je denkt dat je het allemaal doesn &'; t dat je moet om alles te doen of je moet het allemaal doen. Neem de tijd om de taken die u beheren op een dagelijkse basis te beoordelen en beslissen wat kan worden overgedragen aan anderen. Bijvoorbeeld, wilt u misschien een aantal huishoudelijke taken toewijzen aan de oudere kinderen. Of u kunt een rapport dat u altijd elke maand te maken te automatiseren, zodat u zich kunt concentreren op andere taken leuker.

4. Zet eerst uw persoonlijke gezondheid. Een groot deel van het hebben van werk en priveleven is het nemen van goede zorg van uw lichamelijke en geestelijke welzijn. Het eten van een gezonde voeding, het krijgen van voldoende lichaamsbeweging en het nemen van pauzes kunt u helpen om gezond te blijven. Deze gezondheid vertaalt naar betere prestaties wanneer die zich bezighouden met werk of familie activiteit.

5. Leren om tijd goed te beheren. Een slecht beheerd schema kan leiden tot werkleven overbelasting snel. Als je merkt dat je urenlang bezig zinloos taken, of het herhalen van dezelfde vervelende activiteiten over en weer, misschien &'; s de tijd om een ​​blik op wat u kunt doen om te stoppen met het verspillen van tijd. Vergeet niet, we allemaal dezelfde hoeveelheid tijd elke dag, dus maak er het grootste deel van dit werk en priveleven te heroveren. Wij werken met een aantal klanten te stroomlijnen en automatiseren van hun business om tijd te besparen.

6. Prioriteren uw familie, dan werken. Maak uw eigen persoonlijke tijd grenzen en houd je eraan. Zorg ervoor dat u op te bouwen familie tijd in uw schema en de &'; me &'; tijd en geen compromis dat moment. Don &'; t antwoord op uw telefoon of kijk op e-mails. Houd de tijd besteed aan uw familie aan te sluiten en zich te concentreren. Laat je niet afleiden door verplichtingen werk
.