12 Grote manieren om te ontspannen na een lange dag op het werk

Relax. Zeggende ook het woord triggers de “ ah &"; gevoel dat we allemaal als we geven ons de mogelijkheid om gewoon te relaxen. En, zoals we allemaal kunnen getuigen, een van de beste momenten van de dag om te ontspannen is na een lange dag op het werk.

Er is geen enkel universeel antwoord op de vraag hoe om te ontspannen na een lange dag. Ieder van ons heeft verschillende belangen, prioriteiten en carrières, dus is het logisch dat we allemaal onze eigen formule om te ontspannen na het werk. Bij Uniform Advantage, hebben we besloten om medische professionals en UA eigen medewerkers hoe ze ervoor kiezen om te ontspannen te vragen. Van de corporate einde, zijn we aan tafel zitten voor meer dan 8 uur per dag in onze kleding schoenen en zakelijke kleding en van de medische professional &'; s perspectief, zijn ze op hun voeten meer dan 8 uur per dag in de basis scrubs van merken als Cherokee Scrubs of fashion verpleging uniformen zoals die van Koi Scrubs. Hoewel we werken in verschillende omgevingen, het enige wat we allemaal over eens zijn is de wens om onze voeten omhoog en ontspannen de tweede keer dat we naar huis. We hopen dat we lijst samengesteld uit de Top 12 ontspannende oplossingen kunt u een aantal nieuwe ideeën om thuis te proberen te geven!

1. Druk op de sportschool te helpen slaakte een dag &'; s waarde van stress! Je voelt je altijd beter na een geweldige workout, omdat het loslaten van opgebouwde stress of woede. Pagina 2. Probeer het koken van een nieuw recept. Het beste deel over het koken van een nieuw recept is genieten met vrienden en familie.
3. Krijgen recht uit mijn Cherokee Scrubs en op mijn pyjama. Terwijl ze don &'; t se te zijn Cherokee Scrubs, net uit je uniform of werk kleding na het werk en glijden in een paar trainingsbroek en een t-shirt voelt geweldig verhuur 4.. Genieten van mijn TV guilty pleasures …! We hebben allemaal één
5. Krijgen in een goed boek op mijn favoriete bank.
6. Ga winkelen — shoppen
7!. Rekken of yoga doen
8. Inhalen met een oude vriend over de telefoon
9. Maak een mooie wandeling buiten alleen of met een vriend
10. Neem mijn honden uit voor een wandeling
11. Tennissen
12. Luister naar muziek

Don &'; t laat deze korte lijst stop je uit te proberen andere methoden van ontspanning! Zorg ervoor dat u altijd wat tijd te nemen van de dag om te ademen, duidelijk uw geest en relax &mdash, het &'; s goed voor je en je &'; ll een goed gevoel na
.