Journaling

Er zijn voordelen aan de mogelijkheid om onze diepste gedachten en gevoelens die zelfs overtreffen onze stoutste verwachtingen te uiten. We hebben de neiging te denken van uitdrukkingen als onderdeel van een counseling sessie. Wat als u kon in je ziel wagen zonder dat iemand zitten tegenover je? Wat als je die dingen die je &' zou kunnen zeggen;? Ve nooit eerder gezegd en weten dat het veilig is om dat te doen was

Niet iedereen houdt van het idee van het zien van een psycholoog of andere dergelijke professional. Ik zie veel mensen voor tarot lezingen om die reden. Zelfs in mijn alternatieve versie van begeleiding, zijn er nog dingen die mensen zijn bang om te zeggen. Er zijn mensen die willen werken uit de dingen in hun leven, maar om welke reden dan ook, een traditionele aanpak is niet voor hen

Omdat ik weet dat de uitdagingen van het willen een &' te uiten;. S zelf en beter als ik het gevoel kan dingen uit te werken voor mezelf, ik schreef Journaling – Een werkmap. Het is beschikbaar in gedrukte vorm of via download op Kindle. Het is een eenvoudige, makkelijk te volgen manier van werken uit veel van de problemen kunnen we in ons leven. De hectische westerse samenleving duwt ons om te blijven constant in beweging. Er is geen tijd om onze plaats overwegen in deze wereld, laat staan ​​hoe we ons voelen over. Journaling is een manier om zich te verdiepen in onze diepere zelf in een veilige omgeving.

Een tijdschrift oordeelt niet wat je schrijft in. Het geeft je niet een vreemde blik omdat je iets dat niet in overeenstemming is met de samenleving te zeggen. Een tijdschrift zal je geheimen te houden zo goed als u te houden. Iedereen heeft iets dat ze niet lijken te betuigen aan een ander menselijk wezen. Je dagboek is een gewillige ontvanger dergelijke bekentenissen.

Soms is alles wat we nodig hebben is een idee, een klein duwtje om ons te helpen de slag te gaan. Het werkboek is zo'n tool. Het geeft je ideeën, tips, uitgangspunten voor het begin van uw journaling avontuur, alles zonder dicteren wat je moet doen. Journaling moet een comfortabele ervaring. Het moet iets dat je leuk om te doen zijn. Ja, kan het openstellen dingen die je dacht waren lang sluimerende, maar ook is er de mogelijkheid om te groeien als persoon en oude wonden te helen.

Maar u wilt uw journaling beginnen, doen dat in een veilige omgeving. Houd uw gedachten op een plaats waar je ze kunt uiten, of het nu pen en papier of elektronisch. De enige manier om echt te profiteren van journaling is om te kunnen alle woorden om de pagina te leggen, zonder angst voor oordeel. .. Als je begint met een veilige manier om tijdschrift, de rest veel gemakkelijker
  vallen op zijn plaats;