Journaling Alchemy - Sub-Surface Transformations

Het maakt niet uit wat voor soort dagboek schrijven je doet, zijn er een aantal niveaus waarop het proces werkt of je het plan.

Het bijhouden van een dagboek vergroot bewustzijn, bijvoorbeeld. Door na te denken over je ervaringen door middel van de praktijk van journaling, je meer begrip, scherpere waarnemingsvermogen krijgen.

Journal schrijven kan eenzaamheid te verminderen, maar ook, door het verstrekken van de klankbordgroep die de ziel hunkert.

En omdat je naar je waarheid zien beter door middel van journaling, in staat om te winnen vergroot je bent vertrouwen om doelen te bereiken wat u hebt ingesteld.

Hier zijn manieren waarop je kunt beginnen direct toegang tot deze voordelen van dagboek schrijven.

Awareness

Hoewel de volwassenen het algemeen worden verondersteld volwassen zijn en voorzichtig zijn, ware volwassenheid en diepe wijsheid neem een ​​heel leven te verkrijgen. Overigens soms lijkt het proces werkt omgekeerd. Vaak is een 18-jarige denkt dat hij alles weet, terwijl de 50-jarige is in toenemende mate bewust van alles wat ze niet weet. Zelfkennis – echte, diepe, heldere kennis van het zelf – is uiterst zeldzaam, als het al bestaat.

De ambitie om meester kennis is zinloos; en zelfs het vergaren van kennis is ijdel. We kunnen stukjes informatie, maar de inspanning bedraagt ​​verzamelen om niet meer dan een voortdurende spel Trivial Pursuit.

Toch is er goed nieuws! We zijn misschien niet in staat zijn om het beheersen van kennis, maar een ding dat we kunnen perfectioneren als onze jaren ontvouwen is ons bewustzijn.

We kunnen niet verwachten om de geheimen van het heelal met ons verstand te dringen, maar we kunnen begrijpen van die mysteries via verhoogd bewustzijn benaderen.

De voorlichting is over het feit dat alert zijn op het huidige moment.

Journal: op een verse pagina, schrijf de datum. Dan schrijven: "Ik ben me ervan bewust dat …" en blijf schrijven totdat je voelt dat het goed is voor u om te stoppen.

Eenzaamheid

Onze families van herkomst vorm te geven ons bestaan ​​om een ​​zeer grote mate. Zowat alle van ons zijn grootgebracht in een samenleving of andere soort. We communiceren met anderen voortdurend in ons leven.

Toch is het mogelijk om volledig geïsoleerd te voelen, zonder vrienden of ondersteuning. Veel te veel mensen voelen zich onbemind en onaantrekkelijk. De resulterende eenzaamheid kan leiden tot lichamelijke kwalen, geestelijke marteling, spirituele vernietiging.

Hoewel we niet in staat zijn om relaties met anderen te produceren af ​​te weren eenzaamheid, kunnen we werken aan een liefdevolle relatie met onszelf vast te stellen.
Hoe vol walging of teleurgesteld bent met jezelf, het vinden van een manier om jezelf te geven liefde. Trachten de activiteit of afleiding dat voelt de meest gezond voor je lichaam en geest. . Doe het vaak
De tegengif voor eenzaamheid begint met liefdevolle jezelf
Journal: Begin de invoer met de woorden: "Ik voel me eenzaam wanneer …"
Vertrouwen
Wanneer heb je zelf voelt. bewuste? Wanneer het lijkt dat mensen naar je te kijken, je beoordelen? Wanneer ben je bang dat je niet meten?
Misschien een betere vraag is, wat doe je in de tijden dat je vertrouwen? Wat is "flow" voor u; dwz werk dat je concentratie absorbeert terwijl de tijd vliegt?

Hier krijg je een duidelijk beeld van uw flow-activiteiten, en daarna ontspannen, vergeet je ego, en luister aandachtig. De wereld behoefte aan uw expertise zal zich bekend te maken.

Vertrouwen is minder over branie, meer over de ontvankelijkheid. Als je sterk in jezelf, je zorg is voor de ander.

Een gebrek aan vertrouwen komt van te veel zelfbewustzijn in plaats van 100% gericht op het onderwerp

Journal. Begin dit bericht met de woorden: "Voor mij, zelfvertrouwen is &hellip , "schrijven, en blijf schrijven. .. Je dagboek alle
  onthullen;