Gezonde Plantaardige recepten voor kieskeurige eters

Het &'; s niet helemaal een gemakkelijke taak om u gezond en fit te houden. Onze drukke en hectische levensstijl laat ons niet toe om aandacht te besteden aan wat we eten en of het goed is voor onze gezondheid of niet. We delen een aantal gezonde plantaardige recepten om u te helpen het houden van jezelf gezond en geef uw lichaam de nodige voeding. U kunt deze eenvoudige plantaardige recepten thuis met een moeiteloze bediening proberen zonder afbreuk te doen aan de smaak

Hieronder zijn enkele plantaardige recepten die groene groenten en andere essentiële voedingsstoffen &ndash combineren;.
Aubergine, courgette en tomaat Tian
Als uw kinderen niet groenten en altijd te scheiden hen van borden, moet je dit gerecht te proberen. Aubergine, courgette en tomaat Tian is onder gezonde groente recepten en iets dat je in het centrum van het podium kon houden. U zult verse squash, aubergine en tomaten nodig voor dit recept. Knapperig, zout, breadcrumb coating op de top van de aubergine, courgette, tomaat en verhoogt de schoonheid en de smaak van het gerecht.

Lemony Orzo- Veggie salade met kip
Het zou teleurstellend te hebben betekend zonder kip zijn . Lemony orzo is één van de gemakkelijke plantaardige recepten die u laten genieten van heerlijke kip zonder het vermijden van de groene groenten. Dit recept bevat groene uien, kruiden, komkommer, en heldere rode paprika. Voeg kip brokken aan de salade en genieten van de heerlijke vegetarische salade.

Verkoolde groenten Salade
In het geval u op zoek bent naar gegrilde groenten recepten, moet verkoold groente salade uw keuze. Hoewel, moet u bereid deze verleidelijke salade in de zomer op een gas barbecue, maar probeer het met houtskool waarmee de groenten zal doordrenken met extra smaken. U kunt witte wijnazijn of champagne azijn gebruiken om meer smaken toe te voegen aan het gerecht.

Zucchini met Peppermint
Een verfrissende en gezonde schotel courgette met pepermunt, mei lijkt een onwaarschijnlijk paar te veel, maar zodra Probeer deze gezonde groente recepten, zul je een fan van het uitgegroeid. Courgette, pepermunt en elke fruit van het seizoen van uw keuze toe te voegen en te genieten van de mind-blowing smaak van het recept.
Alle hierboven vermelde plantaardige recepten zijn niet alleen goed in het uiterlijk, maar ook goed en goede smaak voor de gezondheid. S maaltijd om ze gezond, energiek te houden en ook het niveau van vet in het lichaam te handhaven, zoals gezonde plantaardige recepten moet een deel van iedereen &' zijn. Zoals gezegd, deze eenvoudige plantaardige recepten niet veel tijd consumeren en kan worden gemaakt in huis, zonder te investeren veel inspanning; je moet proberen en houd jezelf gezond
.