*** Alternatieve praktijken voor gezondheid en persoonlijk welzijn voor mantelzorgers

Heeft u de wens een lang, gezond, gelukkig en zinvol leven? Aangezien het &'; s “ National gezond blijven Maand, &"; dat maakt het een perfecte tijd te committeren aan alternatieve praktijken voor uw gezondheid en persoonlijk welzijn. Als u een mantelzorger vastbesloten om gezond te blijven, dan kunt u deze toetsen om jezelf op koers te houden

Over mijn leven dat hij een pionier in het verankeren van niet-traditionele en alternatieve wegen naar persoonlijke groei, I &';. Ve geïdentificeerd deze toetsen die essentieel zijn voor het creëren van een gezond, gelukkig en zinvol leven zijn.

Het ontdekken van de kracht van eerlijkheid met jezelf en anderen.
Feeling en het uiten van je ware gevoelens.
spreken van de waarheid van . je eigen ervaring
schijnt het licht van onvoorwaardelijke liefde en acceptatie op jezelf en op je schaduw, waardoor empowerment u volledig te uiten
bewust van de gevoelens die u ondersteunen bij het maken van de keuze die &';. klopt - voor u .
ervaren het geheim van gelukkig zijn zonder reden.
Begrijpen hoe, door zich echt wie je bent en de waarheid van je eigen ervaring uitdrukken, u een bijdrage leveren aan het collectief goed voor genezing en herstel van de kwetsbare planeet we live op!
Feeling en het uiten van echte gevoelens eerlijk met zichzelf en anderen is de directe route verbinden met ons hart. Tegen de tijd dat we binnenkwamen de lagere school, de meesten van ons hadden gesloten en niet onze oprechte gevoelens te uiten. We hadden deze kostbare hart verbinding verbroken

Ons hart energie is waar we met de essentie van wie we zijn - wat je deze energie die &' noemen;. Onze geïndividualiseerde uitdrukking van het leven, Geliefde, God, de Schepper is, bewustzijn of Bron. Wanneer we sluiten af ​​van ons hart energie, vooral het gevoel dat we een laag zelfbeeld en ervaar een eindeloze stroom van zinloze en negatieve gedachten chatter

Misschien heb je &';. Ve de ervaring gehad, bij het zoeken naar een beslissing te nemen, dat uw culturele of religieuze opleiding zei “ Ga naar rechts, &"; maar je innerlijke nudging zei “ Ga links &"; Zodat u erop vertrouwen dat innerlijke duwtje, “ linksaf, &"; en het blijkt een zeer goede beslissing

Als u &';. ve bewust van deze ervaring geweest, kun je vragen, “ Wat is er aan &"?; Vanuit mijn ervaring, dat nudging die zegt: “ ga links &"; komt uit het hart energie of intuïtie, en it &'; s de essentie van waaruit we spreken onze innerlijk weten

Hoe kunnen we afstemmen op deze innerlijk weten op een regelmatige basis.? Zou het kunnen dat door te leren van de waarheid van onze eigen echte gevoelens te spreken, zullen we natuurlijk toegang tot ons hart energie en innerlijk weten? Als een zeer klein kind, we eerlijk deden dit - tot we cultureel geconditioneerd dat het “ niet nice &"; om uit te drukken wat we echt voelen. Nu is &'; s mogelijk om te herontdekken dat vanuit ons hart energie zorgt voor een goed gevoel en echte zelfvertrouwen

Wanneer we spreken van de waarheid van onze oprechte gevoelens, vrij van onze culturele conditionering, ontdekken we gevoelens zijn geen van beide. goed of fout. Ze gewoon zijn. We kunnen dan schijnen het licht van de liefde en acceptatie van onze innerlijke zelf en onze innerlijke schaduw. Met deze innerlijke aanvaarding, we natuurlijk aangetrokken tot het herkennen meer van onze oprechte gevoelens. Wij kweken een innerlijke bereidheid om echte gevoelens in het leven te bevestigen communicatie met anderen te uiten.

We beginnen om de energieën die zijn gehouden in onze schaduw te herstellen. Hoe? Zoals we zien allemaal de echte gevoelens die we &'; ve verdoofd en kon niet veilig te uiten gedurende ons leven omdat ze niet sociaal aanvaardbaar, beginnen we aan de bron van wat werd onze schaduw zelf zien. Zoals we schijnen het licht van de liefde op onze schaduw en al die begraven onuitgesproken gevoelens, nemen we krachtige stappen om te genezen en onszelf bekrachtigen.

Hoe meer geaard kunnen we in het uitdrukken van het innerlijk weten van ons hart energie, hoe gelukkiger we zijn. Schijnbaar zonder reden, ons leven overspoeld met plezier, vreugde en gelach.

Hoe meer we spreken en schrijven van de waarheid van onze eigen ervaringen en gevoelens, hoe beter we ons voelen over onszelf. Dit draagt ​​bij aan het helen van onze innerlijke kind energie, een cruciale stap in het verhogen van ons bewustzijn. Zoals we verhogen ons niveau van bewustzijn, zijn we beter in staat om bij te dragen aan de collectieve project van genezing en herstel van de planeet
.