Yoga is slecht voor je gezondheid

Yoga verkeerd gedaan kan gevaarlijk zijn en kan nadelige gevolgen voor uw algehele gezondheid. Sommige van deze bijwerkingen zijn als volgt:

Pijnlijke yoga-oefeningen

Als uw lichaam is niet flexibel, kan wat yoga poses negatief schade toebrengen aan uw spieren en

veroorzaken zware pijn en interne bloeden. Wat yoga houdingen kan zelfs leiden tot een breuk of barst van de delicate botten. Deze zaak wordt

vooral het geval als u delicate of broze botten. Breuken zoals deze kan maanden duren om te genezen en kan soms zelfs

moet een chirurgische ingreep.

maagproblemen

Sommige yoga houdingen kan zelfs leiden tot nadelige maag problemen bij sommige personen. De meeste mensen klagen maag symptomen worden

geassocieerd met hatha yoga houdingen. Dit geldt vooral als u niet alle yoga asanas te voeren in een bepaalde volgorde.
Sommige pranayama technieken kunnen ook leiden tot dit soort van impact.

De Kundalini Syndrome

Sommige van de yoga houdingen zijn zo complex dat zelfs deskundigen niet ze goed te begrijpen. Bijvoorbeeld de kundalini
yoga. Yoga houdingen als deze verkeerd gedaan kan nadelige invloed mentaal op je hebben. Dit staat bekend als de kundalini syndroom. De

mogelijke bijwerkingen op kundalini syndroom pseudo dood, psychose, pseudo psychose, verwarring, angst, paniekaanvallen,

depressie, verdriet, suïcidale gedachten, dringt aan zichzelf verminken moordlustige neigingen , aritmie (onregelmatige hartslag),

exacerbatie van eerdere of huidige mentale ziekte, slapeloosheid, onvermogen om een ​​baan te houden, het onvermogen om te praten, het onvermogen om te rijden,

seksuele pijn, tijdelijke blindheid, en hoofdpijn.

Zelfs als je yoga onder een instructeur, is de kans groot dat hij of zij is niet volledig bewust van de technieken en kunnen geven

u verkeerd instructies. Dus je moet super voorzichtig zijn als je zelfs maar te overwegen proberen deze geavanceerde yoga vormen
.