Geschiedenis van Yoga

Yoga begon in India 3.000 tot 4.000 jaar geleden. Het woord yoga komt uit het Sanskriet en middelen, om mee te doen of te integreren, of gewoon unie. Yoga begonnen, voor zover wij weten, als onderdeel van India's filosofisch systeem, maar niet iedereen beoefend yoga, en het heeft nooit een religie geweest.

Ongeveer 5 miljoen mensen in de Verenigde Staten doen wat yoga. Dans en stretching oefening klassen hebben meestal onderdelen en stukken die rechtstreeks afkomstig zijn uit yoga. Als je ooit naar een fysiotherapeut, kan hij of zij u therapeutische oefeningen die yoga houdingen zijn.

Er zijn verschillende soorten yoga. De yoga die u hebt gezien op TV of geleerd bij uw plaatselijke Y of een volwassenenonderwijs klasse hatha yoga, of fysieke yoga genoemd. Soms is het bekend als de yoga voor de gezondheid. U kunt ook vinden yoga wordt onderwezen in een ziekenhuis of medische instelling. . Veel gezondheidswerkers vandaag voelen yoga kan deel uitmaken van een behandeling plan

Hatha yoga bestaat uit drie delen: een reeks oefeningen of bewegingen genoemd asana (poses of houdingen in het Engels), ademhalingstechnieken van alle soorten, en ontspanning .

Yoga is een eenheid van lichaam, geest en ziel. De geschiedenis van yoga is lang en vol traditie. Yoga is een oude systeem van gezondheid en fitness die zijn oorsprong in India. Het woord yoga heeft zijn eerste vermelding in de Rig Veda, de oudste van de heilige teksten. Degenen die Yoga bestuderen schatten de leeftijd tot vierduizend jaar.

De geschiedenis van Yoga kan worden onderverdeeld in vier perioden waarin de pre-klassieke periode zijn klassieke periode, post-klassieke periode en de moderne tijd. In de geschiedenis van yoga, wordt het boek genaamd de yoga sutra's. De geschiedenis van yoga niet zou hebben in de klassieke fase van yoga is afgerond.

Het woord Yoga letterlijk betekende de dooier dat er iets met elkaar zijn verbonden, zoals een os aan een kar. Het idee is dat yoga verenigt alle aspecten van het zijn in een.

Wat de meeste mensen voor ogen voor Yoga, die slangenmens houdingen, is eigenlijk maar een klein onderdeel van een veel groter gebied van de praktijken. De methoden van yoga omvat ethische disciplines, fysieke houdingen, ademhaling controle en zo goed als meditatie.

De 20e eeuw was getuige van een renaissance van yoga die een globalisering van deze oude traditie veroorzaakt. Moderne benaderingen van yoga hebben een duidelijke afbakening tussen de Hindoe religie en de beoefening van yoga gemaakt. Door het beoefenen van yoga, kan een individuele informatie over de fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn te krijgen.

Over de lange geschiedenis van yoga, hebben verschillende scholen ontstaan, en er zijn tal van voorbeelden takken en filosofieën die hebben voortgebracht.

Uiteindelijk zijn het allemaal eens over één gemeenschappelijk element van de fundamentele doel van yoga is om de harmonie te bevorderen in het lichaam, geest en omgeving.

Vandaag yoga wordt geaccepteerd als een uitgebreide oefening om de controle van het lichaam en geest te bevorderen. Meer dan alleen een middel om fit en trim, yoga kan u helpen een gezonde, geheel, en bekrachtigd leven. In de afgelopen decennia, heeft yoga sterk en snel geëvolueerd. Yoga is de meest gediversifieerde spirituele praktijk in de wereld. De levende traditie van yoga herkent nu geen grenzen als het blijft wereldwijd verspreiden
.