Stoppen met roken op de juiste manier

Roken is niets anders dan een andere verslaving, maar het is legaal en erg populair. Bladerdeeg na bladerdeeg sommige mensen meet de lengte van een mensenleven in sigaretten. Longkanker is de meest verspreiding ziekte in de wereld, dus het is geen wonder dat je wilt stoppen voor een goede. Misschien heb je zwanger bent of je kinderen rond het huis, 'hoe kan ik stoppen? " je zou je afvragen. Als je dit leest heb je waarschijnlijk geprobeerd iets: nicotine tandvlees, rantsoenering de rookt of NLP. Voordat je zelfs wilt uw exit-strategie te plannen, laat me de botte man voor een minuut en begeleiden u door de meest voorkomende fouten en geest trucs.

Je houdt niet roken, stoppen met zeggen dat je doet. Het vult je mond met as en maakt alles wat je smakeloos eten. Wanneer uw pakket is leeg je nerveus geworden en je bent niet zo comfortabel vragen om sigaretten aan vreemden. Plus je een aansteker nodig en de hele functie niet goedkoop, is het echt de moeite waard? Het is niet gezond en het is niet prettig. Dus hoe kan je stoppen? Eerste vuistregel: doe jezelf niet voor de gek. Min 1 sigaret per dag? Denk je echt dat dat gaat werken? Wie neemt tellen en die de verpakking in de zak? Weet je zeker dat je jezelf niet gek op de lijnen van "Oh ja, nog een minder ... wat is het verschil," goed is het een hel van een difference.Before je lichaam te veranderen, moet je de gedachten te veranderen.

Als u op zoek bent naar de gemakkelijke manier, kunt u nu stoppen en houden het verslaan van de bush. De enige manier om te stoppen met roken op de juiste manier is de harde manier ook. Neem de tijd en afval dat gif. De eerste dagen zullen moeilijk zijn, is er geen liegen over. U kunt een toename van honger en woede te hebben. Houd je hoofd koel en herinneren wat je dit doet voor: uw gezin? Uzelf? Elke reden is een goede. Dit zou de grootste stap in een nieuwe u! Denk na over een leven zonder asbakken, geld dat letterlijk gaat om afval en een schone keel in de ochtend. Er is geen reden waarom je dit allemaal
  niet!;