10 tekenen Het is tijd om te stoppen met roken

10. Je hebt maagzweren. We weten allemaal met normale spijsvertering, voedsel beweegt uit de mond, de slokdarm, in de maag. Dan produceert de maag zoutzuur dat helpt verteren het eten. Wat veel don &'; t weet, is dat roken verhoogt uw kansen op het krijgen van maagzweren. Het vertraagt ​​de snelheid dat voedsel wordt verteerd, wat ook verlengt de tijd dat het zuur in uw maag, vandaar verhoogt je kans op een maagzweer te vormen. Roken vertraagt ​​ook de genezing van bestaande ulcera.

9. Maagzuur /zure reflux. Rooktabak ontspant de onderste slokdarm sluitspier, die in feite het laatste deel van de slokdarm voor de maag. Deze spier regelt het openen en sluiten van die verbinding. Wanneer die ontspanning gebeurt, het zorgt voor zoutzuur in je maag te stijgen en te vallen uw slokdarm, die u extreme hart branden geeft!

8. Irritatie /Ontsteking van de keel of keelpijn. Zere keel is keelontsteking, ook bekend als faryngitis. De keel zich vanaf de neus omhoog achter de mond en vervolgens verbinding met de slokdarm. Wat roken doet het vernietigt de slijmlaag die de keel van de rook beschermt. Als er geen slijm er om zichzelf te beschermen, zal je een krassend en branderig gevoel te ervaren in je keel.

7. Astma. Nu een persoon met astma moet niet roken! Ze zijn veel meer kans om meer frequente en ernstige “. Flare ups &"; En it &'; s niet alleen maar een roker ook; it &'; s het gezelschap van mensen die roken. Tweedehands rook is net zo gevaarlijk als niet gevaarlijker. Als je Astma moet je echt overwegen te stoppen of het vinden van een andere weg naar beneden te gaan, zal je longen u dankbaar zijn.

6. U &'; re failliet gaan! Dit is een no brainer. We weten allemaal dat roken is zeer duur en zal zeer snel uit de hand. Op bijna $ 5 per pak nu, denk maar aan hoeveel tijd, de tijd om uw sigaretten te kopen in de winkel, en het geld dat je bespaart recht uit de vleermuis. Een pakje per dag is $ 5, voor een week die $ 35, en voor het jaar &'; s $ 1.820! U kunt van &'; t vertellen me dat je bereid bent om te gooien die hoeveelheid geld weg per jaar zijn.

5. Kettingroker . We weten wat het betekent, maar we weten waarom mensen doen? Een kettingroker verwijst naar een persoon die vaak rookt, nauwkeuriger, een persoon die een sigaret rookt na de andere. Keten roken is het ultieme teken van verslaving. Rokers gebruiken deze techniek om een ​​frequente en constante stroom van nicotine in het lichaam mogelijk te maken; Dit geeft hen een rustige en ontspannen gevoel. De meeste rokers categoriseren zichzelf als een kettingroker, als je dat doet, je onmiddellijk hulp te stoppen met roken moet.

4. Geliefden proberen om u te stoppen. Ben je wel eens tv kijken met uw familie en stak een sigaret? Ik weet dat ze don &'; t like it! Ik wed dat je hebt de brandende sigaret neer om naar de badkamer en als je terug de sigaret ging wonderbaarlijke wijze uit. Nou, ik &'; ll u te laten op een klein geheim, werd dat sigaretten door één van uw kinderen of uw geliefde, dat was met je uit te zetten. Ze weten wat &'; s beste voor u, dus luister naar hen

3.. Emfyseem /Kortademigheid. Emfyseem is een lange termijn progressieve aandoening van de longen. Het vernietigt de wanden van de longen met de capillaire bloedvaten die gelegenheid binnen hen. Dit vermindert de totale oppervlakte van de longen waar het bloed en lucht samenkomen, waarbij de overdracht van zuurstof en kooldioxide beperkt. De belangrijkste oorzaak van emfyseem is roken, activeert enzymen genaamd proteasen die aanvallen en vernietigen longweefsel.

2. Rokers hoesten. Dit is een hoest slechts bij rokers. Elk object of deeltje dat in de luchtwegen die niet moeten van &'; t er zal een hoest veroorzaken. Maar als je rook het verlamt de trilharen, de kleine haartjes in je keel en slokdarm, en doesn &'; t laat de trilharen om hun werk te doen. De trilharen verwijderen slijm en als het kan van &'; t via de trilharen, de enige manier om te verwijderen het hoesten worden verwijderd. Rokers hoesten zal aanhoudende en ernstige krijgen met de tijd en het hoesten zal binnenkort brengen slijm in een donker groen /zwarte kleur.

1. Je hebt al geprobeerd om te stoppen, maar waren niet succesvol. Alle reden om weer te stoppen en dit keer don &'; t proberen, slagen! U hebt waarschijnlijk geprobeerd alle verschillende technieken om te stoppen, maar geef elektronische sigaretten een kans. I &'; ben er zeker van dat u vindt dat het is net als echte sigaretten, maar zonder alle slechte bijwerkingen en schadelijke ziekten die kunnen worden geassocieerd met hen
.