Het denken over stoppen met roken

Heb je nagedacht over stoppen met roken? Als u nog niet dan moet je, want er zijn een heleboel redenen waarom u zou moeten stoppen en hoe eerder hoe beter.

De belangrijkste reden moet je gezondheid. Een op de twee rokers sterven aan een aan roken gerelateerde ziekte zoals kanker, hart-en vaatziekten of longaandoeningen en als je eenmaal stoppen met roken u het proces van het omkeren van een deel van de schade die roken heeft veroorzaakt om je lichaam te beginnen.

Als u van plan op het hebben van een gezin dan moet je stoppen met roken en het verbeteren van uw kansen. Mannen die roken hebben 50% meer kans op last van impotentie. Vrouwen hebben meer moeite om zwanger te raken en degenen die blijven roken tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op een miskraam, vroeggeboorte, een doodgeboren baby of een kind met de gezondheid van complicaties.

Als het geld is een probleem dan het stoppen met roken kunnen besparen duizenden per jaar. Tel de hoeveelheid geld die je elk jaar besteden aan sigaretten en je zult zien hoe dit geld kan worden gebruikt voor andere dingen en drastisch verbeteren van uw of uw familie van de levensstandaard.

Tot slot zal je leven niet meer worden gedicteerd uw Addiction door. Niet langer zal je ongemakkelijk voelen in het huis van een niet-roker wanneer het verlangen om te roken optreedt. Niet langer moet je buiten een café of restaurant in allerlei weersomstandigheden te staan ​​zodat je kunt roken en niet meer zal je zorgen te maken over lange reizen op plannen of op andere vormen van openbaar vervoer zijn het roken van sigaretten is verboden.

Stoppen met roken is echter niet gemakkelijk voor elke roker en de meeste mensen zullen moeten numerouos pogingen te doen voordat ze daadwerkelijk beheren. Als u denkt over stoppen met roken dan zijn er vele mogelijkheden om uit te kiezen.

Sommige mensen kiezen voor een nicotine vervangende therapie product dat de nicotinepleister, nicotine kauwgom, inhalator nicotine en nicotine spuiten omvat gebruiken. Anderen kijken naar hypnose als een haalbare optie om te stoppen met roken en nog anderen kiezen voor acupunctuur, lasertherapie of aromatherapie. Tenslotte anderen zullen stoppen met roken cold turkey, bezuinigen op het aantal sigaretten ze roken en hoop om uiteindelijk te bereiken nul en anderen zullen de hulp van een stoppen met roken boek te gebruiken en te leren van de vaardigheden om te gaan met zowel fysieke en psychologische terugtrekking.

Welke methode je ook gebruikt om te stoppen met roken is niet relevant als het stopt je roken en als een methode mislukt, kan steeds opnieuw worden berecht of een andere methode gebruikt. Dus blijf proberen
.