De beste redenen om te stoppen met roken

De meeste rokers die zijn het roken van sigaretten voor een lange periode van tijd zou willen stoppen met roken, maar nog steeds blijven sigaretten jaar roken in en jaar uit en ik hoop dat op een dag zullen ze wakker worden en gewoon niet het gevoel dat roken of die een genezing zal langs komen en het opgeven van sigaretten een snelle en pijnloze taak.

Dit is natuurlijk niet van plan om elk moment gebeuren snel en met elke sigaret u rookt u naar een stap dichter bij een van de aan roken gerelateerde ziekte zoals kanker, hart-en vaatziekten of longaandoeningen om er maar een paar te noemen.

De gezondheidsrisico's, hoewel op zich reden genoeg om elke roker van stoppen met roken zijn niet altijd genoeg moeten zijn. Rokers kennen de risico's van roken en geloven dat ze zullen stoppen met roken voordat ze doen permanente schade die is vaak niet het geval dus hier zijn wat extra redenen om je motiveren om te stoppen met roken.

Roken is een dure gewoonte en zal kost je duizenden per jaar en een fortuin over een levensduur. Als je eenmaal stoppen met roken zult u versteld staan ​​van de extra geld je per jaar en kan die kleine luxe heb je niet kunnen veroorloven of zelfs zetten op weg naar een vakantie in het buitenland aan het eind van het jaar geweest te kopen.

De geur van rook is onaantrekkelijk voor elke niet-rokers en een roker heeft de permanente geur van rook op zijn kleren en haren, slechte adem en bevlekte vingers en tanden. De geur van rook vervuilt ook een roker huis, auto en blijft hangen op al hun andere items.

Roken is niet meer gezellig en een ongemak, niet alleen voor niet-rokers, maar ook voor rokers. Vandaag is het een geval van rook buiten of niet roken helemaal.

Er zijn natuurlijk vele andere redenen om te stoppen met roken, maar als je klaar bent om te stoppen met roken zijn dan zult u eerst uw mogelijkheden te verkennen en besloot op een stoppen met roken methode die je je comfortabel voelt.

Veel rokers zal wenden tot nicotine vervangende therapie als de eerste keuze bij het stoppen met roken en omvatten de nicotinepleister, de nicotine kauwgom, de inhalator nicotine of nicotine spuiten . Anders zal acupunctuur, aromatherapie of hypnose te kiezen, terwijl anderen gewoon stoppen cold turkey.

Tot slot stoppen met roken zal waarschijnlijk een van de moeilijkste dingen die je doet, hoewel sommige rokers vinden het gemakkelijk. Als je niet slaagt op je eerste poging dan proberen een andere methode of op dezelfde manier weer, maar blijf proberen
.