Advies van een OB /GYN Doctor over het leven na de baby

Ze &'; s die meer dan 1500 baby's, maar tot voor kort dat ze nooit had een haar eigen noemen. Het duurt slechts een moment om te zien dat mommyhood eens met deze San Diego OB /GYN, Dr. Kim Goodwin. Ze beschrijft het leven voordat de baby als het leven in zwart-wit. Toen haar dochter kwamen op het toneel, het leven werd Technicolor.

Dr. Goodwin is heel speciaal voor mij omdat ze geleverd mijn eerste zoon en hielp me te reizen op de weg van onvruchtbaarheid en behandeling aan kinderen van mijn eigen. Ik sprak met haar op mijn Afvallen Na baby podcast over het leven als een moeder en arts, samen met welk advies zij &'; D hebben voor de patiënten als ze meer tijd om te praten hadden.

Arlene: Wat was je zwangerschap eruit?

Dr. Goodwin: Ik herinner me de eerste drie maanden was ik zo vermoeid. Het was alles wat ik kon doen om naar huis te rijden, veel minder sta op en ga naar de sportschool en uit te werken. Ik had meer sympathie voor mijn patiënten die zei, en" I &'; ben te moe om uit te werken &"; Vooral in het eerste trimester, you &'; re in een survival mode te krijgen door middel van de misselijkheid en vermoeidheid. Toen was in het derde trimester ik met premature weeën, dus ik was niet in staat om uit te werken. Dat was erg frustrerend voor mij. Nooit meer naar de sportschool, niet meer nemen van de hond voor een wandeling.

Arlene: Let &'; s zeggen dat je een patiënt die 20 pond overgewicht, leven een sedentaire levensstijl. Misschien neemt ze een wandeling of twee per week. Wat zou je tegen haar?

Dr. Goodwin: Als ze verder naar beneden dat pad, zij &'; ll hypertensie en diabetes en zelfs een vroege dood in haar toekomst. Ik haat het om het te zeggen als dat, maar het &'; s de waarheid. Ons land als geheel is vreselijk zwaar. We hebben een epidemie van hart-en vaatziekten, hoge cholesterol, diabetes en hypertensie. Het grootste probleem is het gewicht, maar u don &'; t willen mensen te beledigen door erover te praten. Gewicht is zo'n emotionele kwestie met veel bagage. Als we de emotie kan nemen van te maken en te praten over de medische toestand, zou het veel gemakkelijker om te bespreken. Als je kijkt naar het gewoon als een risico voor de gezondheid, is het de grootste beïnvloedbare risicofactor die mensen hebben. Hun gewicht impact alles.

Volgens Dr Goodwin, als de vrouwen positief kan tweaken hun eten en lichaamsbeweging in hun jaren '20 en '30, zullen ze zichzelf en hun families een groot plezier doen.

Voor meer informatie over het verliezen van gewicht en het verminderen van het risico op de ziekte, te luisteren naar podcast getiteld "De arts is in" met Dr. Kim Goodwin op mijn website Afvallen Na Baby T  .;