Een paar Veelgebruikte Zwangerschap Algemene Uitleg

Frequent urineren: Het hebben van te lopen naar het toilet meerdere malen per uur? Schuld op de HCG, want het verhoogt de bloedtoevoer naar uw bekkengebied en de nieren, het veroorzaken van een verhoogde vorming van urine. Bovendien zijn er twee lichamen binnen één, metaboliseren en het produceren van metabole afval. Echter, het metabolisme niet zozeer een oorzaak wanneer de baby niet eens ademt. Sommige vrouwen bezuinigen op vloeistoffen om dit effect tegen te gaan; in gedachten houden dat dit is zeker niet aan te raden. De marginale verbetering die dit met zich meebrengt komt op een prijs. Je lichaam en de baby's behoeften water voor de stofwisseling op gang aan de binnenkant, en jezelf ontnemen van vloeistof kan schadelijk zijn op de lange termijn. U kunt overslaan van de diuretica echter, net als cafeïne, die je vaak moeten plassen nog vaker te maken.

Vermoeidheid: U bent nu hard werken. Wees niet verbaasd zijn als de makkelijkste van de taken u kortademig. U bent nu met behulp van je energie elders, en dit is waarschijnlijk gebeuren. De focus in het eerste trimester is op het opbouwen van de placenta. Dit kan je moe of weggevaagd-out voelen, maar wees maar niet bang. Blijven geven je rust, eet rechts en dingen die gemakkelijk om de vermoeidheid enigszins te verlichten nemen. Deze vermoeidheid is tijdelijk; het vermindert dramatisch als je eenmaal klaar bent met het maken van de link die aan het begin van het tweede trimester van de zwangerschap. Dus geduld mee, en ga langzaam tijdens het eerste trimester.

borsten en veranderingen: Benieuwd wie je normale borsten vervangen door de gigantische orbs die je nu uitvoeren? Blame it on weer de hormonen; ze leidde tot een stroom van bloed en de afzetting van vet in het gebied om je borsten efficiënt produceren melk je je kind als de tijd rijp is. Om de tederheid die je voelt kan worden tegengegaan door het kopen van jezelf een zwangerschaps-bh te verlichten; en behandelen ze met zorg. (Dit laatste geldt vooral voor uw partner)

Misselijkheid:. De ochtend ziekte evolueert naar full-blown, de hele dag door ziekte die kan ertoe leiden dat u om te gaan knuffelen uw wc elk moment van de dag zonder waarschuwing. Nogmaals, de hormonen krijgen de schuld. Het goede deel is dat het ochtendmisselijkheid vergemakkelijkt veel als je eenmaal klaar bent met het eerste trimester. Het wordt veroorzaakt door de verschillende niveaus van hormonen, in combinatie met de stress en andere lichamelijke veranderingen die je waarschijnlijk geconfronteerd. Probeer weg te blijven van het voedsel dat de misselijk gevoel te versterken, en neem kleine frequente maaltijden. Juiste eten kan nuttig zijn, zelfs als je groeien tot de gedachte van voedsel haat tijdens deze vermoeiende eerste trimester van je zwangerschap.

Overmatig speeksel: watertanden en misselijkheid, hoewel een zeer onwaarschijnlijke combinatie in normale situaties kunnen optreden tijdens de eerste drie maanden van je zwangerschap. Maak je geen zorgen, het is gewoon je lichaam het genereren van overtollige speeksel en het maken van de maag een beetje misselijk. Probeer kauwgom te helpen houden de mond droog. Het feit dat ze gaan om zichzelf te genezen als je eenmaal klaar bent met de eerste drie maanden is een geruststellende gedachte voor velen.

Voedsel hunkeren: Wie gehoord van ziekte en hunkeren naar voedsel bij elkaar? De kans is groot dat u niet. Maar dat is precies wat er gebeurt. Een moment dat je kan braken met al uw macht, en het volgende moment worden verlangen naar donkere chocolade of frietjes of een biefstuk, wat dan ook. Dit is uw kennismaking met deze rare gevoelens, en ze zijn te blijven gedurende het gehele verloop van je zwangerschap. Echter, niet te veel te eten, terwijl de catering aan uw cravings. Eten wat je wilt, maar je porties te beperken. Ga gemakkelijk op die zwakke maag Restaurant  !;