Zich klaar voor een baby? Lees dit Zwangerschap Advies

Het hebben van een baby is een prachtige en eye opening ervaring. Als je eerste keer moeder, zal je een heleboel goede adviezen nodig hebt op je zwangerschap. Als je een baby hebt gehad voordat u wellicht weet dat sommige van de valkuil die met het komen en zich afvragen hoe je deze keer kan verbeteren. Dit artikel is voor alle zwangere vrouwen of binnenkort aan zwangere moeders die gewoon behoefte aan een beetje goed advies.

Neem je ijzer pillen en blijven eten ijzerrijke voedsel tijdens je zwangerschap. U deelt uw lichaam met iemand anders, zodat uw strijkijzer behoeften omhoog gaan ongeveer 50%, terwijl je zwanger bent. IJzer is nodig om hemoglobine dat is wat draagt ​​zuurstof door het lichaam produceren. Je zult nog meer tijdens uw 2e en derde trimester nodig.

Tijdens de zwangerschap, let op het gebruik van medicijnen over de toonbank. Sommige medicijnen over de toonbank die perfect veilig als je niet zwanger bent kan een gevaar voor uw groeiende foetus vormen zijn. Zelfs sommige die als veilig worden beschouwd misschien niet zijn uitgebreid getest bij zwangere vrouwen. Het is altijd het beste om natuurlijke remedies eerst proberen, en bespreken welke medicijnen met uw arts.

Praat met je vrienden en familie, vooral degenen die zwanger zijn of zijn zwanger. Zij zullen in staat om u te ondersteunen en helpen u zijn als u vragen hebt of als je iets nodig hebt. Degenen die eerder doorheen zijn geweest kan zijn een aantal van de beste middelen die je hebt.

Het is van cruciaal belang voor een zwangere vrouw te blijven als stressvrij mogelijk te maken. Niet alleen kan benadrukken veroorzaken verschillende problemen bij een vrouw, maar het kan ook leiden tot de baby raken benadrukt. In sommige gevallen kan extreme hoeveelheden van stress veroorzaken de baby te vroeg geboren worden.

Hoewel de zwangerschap is een tijd voor welverdiende verwennerij, wees voorzichtig over welke diensten u ontvangen. Vermijd alles wat hoge temperaturen, zoals sauna's en hot tubs gaat, omdat hoge lichaamstemperatuur zijn onveilig voor zwangere vrouwen. Ook voorkomen dat bepaalde massage oliën, zoals rozemarijn en jeneverbes, die weeën kunnen veroorzaken.

Luisteren naar je lichaam is bijna net zo belangrijk als het luisteren naar uw arts! Duwen jezelf te hard tijdens de zwangerschap is te veel van je lichaam vraagt ​​en niet eerlijk om uw baby. De baas, echtgenoot, schoonmoeder of die ooit anders kunnen eisen van uw middelen nodig heeft om een ​​stap terug te nemen, zodat u kunt zorgen voor jezelf en je baby!

Als u denkt over zwanger worden, u eerst uw cycli te volgen. Zodra u weet wanneer uw cycli zijn zul je in staat om erachter te komen wanneer de beste tijd om zwanger is. U zult ook in staat zijn om te weten als u een periode hebt overgeslagen en als je een zwangerschapstest moet nemen om te zien of u bent of niet zwanger bent.

Nu dat je dit advies onder je riem, kunt u achterover leunen en zich beter voelt over het proces. Zwangerschap is prachtig en bijzonder, maar het is ook moeilijk. Dit artikel neemt nota van uw strijd en heeft geprobeerd om u de beste tips over hoe om het een beetje makkelijker
  maken.;