Meer informatie over het voedsel dat zijn schadelijk terwijl verwacht een baby. Vermijd deze Door het vervangen Met Gezond Voedsel!

Tijdens de zwangerschap, veel toekomstige mommis een plotselinge drang om te eten of een chocolade, of een grote feestelijk diner. Dit soort symptomen zijn natuurlijk, vooral na de eerste 3 maanden. Het probleem begint pas op het moment dat de aanstaande moeder droomt over de maaltijden die gevaarlijk tijdens de zwangerschap en die kan de baby en het organisme van de mama echt schaden. Daarom is het &'; s belangrijk om te weten over deze maaltijden, die serieus met het oog op een gezonde en mooie baby te hebben verboden. Een baby verdient alles in de wereld, dus als het &'; s aan te raden om wat te eten te stoppen voor slechts een paar maanden van ons leven, laat &';? S doen

Undercooked Eggs

rauw of onvoldoende verhit Salmonella eieren kunnen bevatten en dit staat bekend als een factor die leidt tot voedselvergiftiging. Tijdens de zwangerschap, kan voedselvergiftiging zijn gevaarlijker dan het meestal is.

Raw Meal

Dit betekent dat sushi of carpaccio niet langer zou moeten zijn in uw menu. It &'; s belangrijk om deze punten, omdat rauw vlees bevatten bepaalde bacteriën die worden vernietigd alleen in het proces van koken

vleeswaren en zachte kaas

Deli vlees zoals kip, rund, kalkoen. preparaten of hotdogs en zachte kaas zoals brie, feta, blauwe kaas en camembert bevatten de zogenaamde Listeria, dat is een van de nummer een factoren die voedselvergiftiging veroorzaken.

Vis

Shark, zwaardvis, koning makreel, tonijn en overtollige tegels vis zijn verboden tijdens de zwangerschap, terwijl andere vissoorten zijn gezond!

kunstmatige zoetstof

Dat omvat frisdrank ook. In plaats van frisdrank, moet je natuurlijke vruchtensappen, limonades, melk en thee die ' doesn &drinken; t cafeïne bevatten. De consumptie van frisdrank tijdens de zwangerschap kan leiden tot vroeggeboorte.

Caffeine

Zoals hierboven vermeld, cafeïne moet worden vermeden. It &'; s schadelijk zijn voor de baby en het maakt niet uit hoe je je voelt dat je een kop koffie nodig, stoppen met deze verslaving. Hoe dan ook, chocolade kan ook kleine dosis cafeïne, dus het &'; s het beter om te voorkomen dat de cafeïne in koffie

Alcohol

Alcohol is ongetwijfeld de meest gevaarlijke stof, behalve van de drugs.. Stoppen met drinken, het maakt niet uit wat het kost u! Niets heeft meer waarde dan de levensduur van uw kleintje

Houd in gedachten een ding: je bent nu verantwoordelijk voor uzelf en voor uw kind. Maar vooral van het kind &'; s welzijn. En zelfs als het moet offers, zal het leven van uw voorzorgen te bedanken door het geven u een gezond en gelukkig baby!

Voor soortgelijke informatie en andere onderwerpen met betrekking tot de zwangerschap kunt u terecht op de http://prenatalexerciseplan.com
.