De kunst van het loslaten

In mijn boek Pijnloze Bevalling, ik heb een heel hoofdstuk gewijd aan de kunst van het loslaten. De Negen fundamentele mensenrechten betrekking hebben op de eerste negen maanden van de zwangerschap, maar we weten allemaal dat baby's niet komen na negen maanden, maar na 40 weken, en de meeste na 41-42 weken van de zwangerschap.

Het wachten op het grote moment aan te komen verdient zijn eigen speciale hoofdstuk. Here &'; s een uittreksel uit mijn boek:

Uw zwangerschap kan snel gaan of te slepen op en op. De laatste paar maanden kan voelen als de langste in je leven. Sommige vrouwen zijn zo “ gedaan &"; met de zwangerschap van deze tijd dat ze klaar zijn om iets te doen om de baby eruit te komen, zelfs induceren of plannen een keizersnede geboren.

Je baby zal komen wanneer het zijn tijd te komen. Als je echt goed over nadenkt, eenmaal geboren, zou je hem willen haasten? “ Kom op, kunt u sneller eten? Sneller groeien! Crawl sneller &"!; Je zal geduldig en lief zijn. Je zult hem wachten terwijl hij langzaam zijn eerste stap. Waarom zou de geboorte anders zijn? Uw kind is de voorbereiding naar deze wereld te komen, en dat &'; s een grote klus. Geniet van de laatste dagen. Eenmaal geboren, zullen de twee van u op een langzame maar zekere weg van de scheiding. Wanneer de geboorte is voorbij de vervaldatum, zal je beginnen te horen over natuurlijke en medische methodes van inductie. Eigenlijk, zullen veel artsen praten over inductie of zelfs te stellen dat al negenendertig weken, maar pas op voor dergelijke voorstellen. De juiste vragen zal u helpen om weloverwogen beslissingen te nemen

Sommige artsen zijn “. Inductie blij &"; ze willen om hun leven te plannen, het is een al taak om altijd op afroep. Vaak als ze zien dat je ongeduldig zij &'; ll suggereren en inductie. De meeste artsen echt dat inducerende niet nadelige gevolgen voor het kind; Toch inducerende inderdaad het openen van de deur naar mogelijke complicaties, kan de baby niet willen pitocin en zijn hartslag kan vallen resulteert in een noodsituatie c-geboorte. Je zou niet in staat zijn om de sterkte van de weeën te nemen en u zal vragen om een ​​ruggenprik, die vaak opent de deur voor meer medische interventies. Een van de redenen voor een hoge keizersneden in dit land is het gevolg van inducties mislukken. Dus vragen stellen en don &'; t schijnt ongeduldig.

Om succesvol te zijn, moet uw bisschop Score groter zijn dan 9. Zorg ervoor dat u uw zorgverlener vragen om uw bisschop Score. Voor meer informatie over de medische inductie vinden lees de bisschop score op www.joyinbirthing.com

Er is geen twijfel dat de inductie tarief stijgt. Toch weten we dat er ernstige gevaren voor een medische inductie. Eerste moeders ongeveer tweemaal de kans keizersnede met inductie vergeleken met natuurlijke begin van de bevalling, (ga hier de studies lezen) Andere studies hebben aangetoond dat hypnotherapie helpt zwangere vrouwen head-first draaien hun stuitligging kind rondom de normale, of vertex, positie. Ze laten ook zien dat hypnose is zeer succesvol in het omgaan met arbeid krimp. Het Fallows dan, dat hypnose kan een van de beste tools in uw "natuurlijke arbeid kit."

Dus hoe doen we dat? Ten eerste, niet proberen om alles gebeuren door simpelweg met behulp van uw wilskracht. Eigenlijk dat je in de weg zou kunnen staan. Zoals ik al gezegd in mijn boek, het gaat niet om eigenzinnigheid, maar de bereidheid. Om de status quo moet je jezelf in een staat van totale vertrouwen te veranderen - in je lichaam, het vermogen van uw baby te komen wanneer het tijd is, en in het proces. Een staat die uw lichaam toelaat om zo ontspannen dat de juiste signalen worden gegeven aan uw baarmoeder te gaan werken zijn. Wat is het signaal? 'Het is veilig, zij totaal ontspannen, er geen gevaar. " Angst, ongeduld, angst of stress gewoon grijpt uw ​​natuurlijke strijd of vlucht reflex dat arbeid zal verhinderen om te beginnen

Leer gewoon laten gebeuren -. Leer te geven
Laat de hypnotische toestand te ontwikkelen

U kunt het vinden van een hypnotherapeut in uw omgeving die u kunnen helpen met die suggesties, of u kunt een zelf-hypnose CD u dagelijks kunt luisteren tot je bevallen vinden. Zelfhypnose cd's kunnen worden gevonden op www.joyinbirthing.com, en andere plaatsen. Gentle suggesties en visualisaties zal u helpen een staat van totale ontspanning te bereiken, zodat je lichaam en je baby kan werken in koor en arbeid kunnen binnenkort volgen.
Houd in gedachten dat zelf-hypnose is een vaardigheid, en dat u zal doorgaan om beter te worden, als je de praktijk. Elke keer steeds krachtig en effectief.

Het is een goed idee om het opzetten van een schema van de praktijk, zodat je ergens tussen de 10 en 30 minuten, om onze cd te luisteren en draag deze tijd om te praten met zowel je lichaam en uw baby. We leren je en praktijk contracties met u, een minuut op het moment.

De meeste mensen vinden het het beste om te oefenen liggend, in een comfortabele positie, met zo weinig mogelijk afleiding. Als je lastig gevallen door lawaai, terwijl je oefenen kunt u proberen te maskeren het geluid met een andere bron van het geluid. U kunt proberen stereo muziek op de achtergrond, of witte ruis als je wilt. Het kopen van een ruis machine of het krijgen van de opname van de oceaan golven op dit moment, is niet alleen gunstig voor u, maar zal zeer nuttig zijn zodra de baby komt. We weten nu dat de meeste baby's niet willen stilte, omdat de baarmoeder is nogal een luide theater, en aanbidden en krijg gesust door natuurgeluiden.

Later, als je meer bedreven geworden in zelf-hypnose, zult u in staat zijn om te oefenen in het midden van een rockconcert. Je bent in controle van uw totale ontspanning en niets kan in de weg staan, maar het duurt een tijdje dat goed te krijgen). Als u oefenen voor het slapen gaan is het ok om te gaan slapen, nog wel eens je wakker wordt vertellen jezelf voordat je je ogen dat je helemaal uitgerust en geef jezelf toestemming om uw ogen te openen. Maak uw lichaam werk voor u, en niet andersom
Andere natuurlijke methoden zijn:.

* Seks is al lang een werkwijze voor het induceren arbeid, gebruik makend van de prostaglandine in sperma en orgasme als stimuleren contractie. Het is vaak meer ontspannen dan het gebruik Pitocin en gebeurt thuis in plaats van een ziekenhuis. Ik weet dat sommige van mijn klanten gewoon niet het gevoel dat het hebben van seks in de laatste maand van hun zwangerschap, maar het slaat een keizersnede en medische inductie. Het zal niet de armen van de baby, en als je een comfortabele positie vrouwelijk orgasme kan de baarmoederhals van 2cm openen kunt vinden. WOW . Als je echt niet in de stemming te proberen met behulp van zijn sperma door deze in je vagina zo dicht mogelijk bij de baarmoederhals als je kunt.

* Nipple stimulatie succes kan worden gedaan en de uterus kan worden voorkomen door het volgen van dit protocol van Maternity Nursing: Familie, Newborn, en Women's Health Care door Reeder, Martin en Koniak-Griffin:
o rollen tepels tussen duim en wijsvinger gedurende 2 minuten
o rust voor 3 minuten
o terugkerende rollen /rustplaats 20 minuten *

* oefening- Wandelen, schommelend in een schommel en algemene oefening contracten de baarmoeder.
hobbelige rijden klinkt misschien als een oude vrouw staart, maar als de baby is niet in een goede positie , je zitten en ontspannen terwijl ze bewogen door de auto door hobbels heeft.
Komijn Tea gewerkt. Dit wordt gebruikt door verloskundigen in Latino culturen. Traditioneel wordt een rauwe aardappel kubus toegevoegd aan de thee, het absorbeert de bitterheid van de komijn. U kunt suiker toe te voegen aan deze of honing.

Hoewel er geen officieel bewijs bestaat over acupressuur en het induceren /stimuleren van arbeid, veel perinatale specialisten (verloskundigen, artsen, bevalling opvoeders en doula) bevestigen de relatie tussen acupressuur punten en de toegenomen samentrekkingen van de baarmoeder. Bij toepassing vinger acupressuur, instrueren de client te drukken tegen het gewenste punt op de huid. Massage in een kleine cirkelvormige beweging. Blijven voor 1-5 minuten. Heb Probeer acupunctuur, dit is zonder twijfel een van de beste manier om te wekken. In Californië oproep tot referenties voor acupunctuur, chiropractie zorg en reflexoloog.

Na 42 weken, vraag dan uw verloskundige over de plaatsing van de Ballon Verwijdingsinstrumenten. Uw zorgverlener zal een ballon plaatsen in de baarmoederhals en vul het met water. [De druk van de ballon zal de druk van het hoofd van de baby's na te bootsen en hopelijk baarmoederhals zullen reageren door te rijpen en verwijden. Ballon-toestellen mechanische druk direct op de baarmoederhals als de ballon wordt gevuld.] Een Foley katheter (26 Fr) of specifiek ballon apparaten kunnen worden gebruikt. De belangrijkste voordelen van het gebruik van hygroscopische dilatatoren onder poliklinische plaatsing en no-FHR controle-eisen *

Net als zorgverleners nodig hebben om informatie met betrekking tot de toediening van medicatie te delen om ofwel te elimineren pijn in arbeid of te induceren of vergroten weeën tijdens de bevalling ., dus moet de klant
  informeren de zorgverlener als ze besluit om een ​​van de bovenstaande methoden te gebruiken voor het induceren of versterken arbeid;