Natuurlijke remedies om gezamenlijke pijn te verlichten tijdens de zwangerschap

Gezamenlijke pijn tijdens de zwangerschap is een veel voorkomende aandoening ervaren door veel vrouwen vooral in hun eerste zwangerschap. De meest betrokken zijn elleboog, heup, knieën, vingers, polsen, schouders en enkelgewrichten. Deze pijn kan veel ongemak veroorzaken en kan zelfs leiden tot interferentie met de dagelijkse activiteiten zoals wandelen en het doen van huis klusjes.

Oorzaken van gewrichtspijn tijdens de zwangerschap
zwangerschap wordt altijd geassocieerd met gewichtstoename, evenals andere fysiologische veranderingen die de gewrichten aan verhoogde druk en stress kunnen onderwerpen. Het toegenomen gewicht oefent een grote druk op de knie en enkel gewrichten waardoor ze het meest vatbaar gewrichten in het lichaam van een zwangere vrouw.

Een andere belangrijke oorzaak van de pijn in de gewrichten tijdens de zwangerschap is een aandoening bekend als carpaal tunnel syndroom . Dit manifesteert als buitensporig pijn in de polsen en handen. Het gevolg van het gewicht en vloeistof winst die optreden tijdens de zwangerschap. Dit leidt tot drukopbouw in het polsgewricht comprimeren van de structuren die passeren door een ruimte in de pols genaamd carpaal tunnel.

De andere oorzaken van pijn tijdens de zwangerschap onder bepaalde medische aandoeningen zoals hypothyreoïdie en artritis. Hoewel deze kunnen worden gediagnosticeerd en vroeg in de zwangerschap behandeld, kunnen sommige worden gemist en tot gewrichtspijnen later. Overmatig oefenen is ook in verband met zwangerschap gewrichtspijn.

Kan gewrichtspijn tijdens de zwangerschap behandeld worden?
Het lijden veroorzaakt door deze gewrichtspijnen kan de vreugde van verwacht een kleine engel stomp. Dit betekent echter niet zo te zijn. Terwijl de medische behandelingen beschikbaar zijn, sommige van hen zijn gevaarlijk voor de baby en kan ernstige bijwerkingen toe te voegen aan de pijn die je ervaart veroorzaken.

Het goede nieuws is dat deze pijn met succes kan worden verlicht door het gebruik van natuurlijke remedies . Het zijn niet alleen veilig en effectief; ze zijn ook gebruikersvriendelijk omdat ze niet geassocieerd met enige nadelige effecten. De natuurlijke remedies zijn:

Oefening: Inactiviteit zorgt ervoor dat de gewrichten stijf worden en dit beperkt hun assortiment, evenals het vermogen om stress om te gaan. Oefening zo eenvoudig als het lopen voor een paar minuten per dag kan een lange weg in het elimineren van gewrichtspijn bij zwangere vrouwen gaan. Andere lage impact oefeningen die de pijn kan verlichten inclusief water aerobic, zwemmen, prenatale yoga en andere versterking routines

Het gebruik van natuurlijke pijnverlichting producten. De natuur is altijd het beste als het niet gepaard gaat met enige bijwerkingen. Deze natuurlijke producten werken door het voorkomen van ontstekingsreactie in de gewrichten en de plaats van de belangrijke stoffen die nodig zijn voor het metabolisme en de werking van de gewrichten

Goedkeuren van de juiste houding. Het maniërisme van het zitten, slapen, lopen of staan ​​kan sterk verbeteren de symptomen van gewrichtspijn tijdens de zwangerschap. Bijvoorbeeld, als u pijn in de onderrug, is het raadzaam om te slapen met een kussen tussen je knieën ingediend om stress te verminderen op uw wervelkolom. Zoek gewoon een houding die goed werkt voor u

Cold packs:. Als het pijnlijke gewricht is ontstoken of gezwollen, kunt u een aantal koude packs rechtstreeks van toepassing op het. Dit zal tijdelijke verlichting van de pijn in de gewrichten op korte termijn.

Als de symptomen van pijn in de gewrichten tijdens de zwangerschap niet afnemen, ondanks het gebruik van de natuurlijke remedies, niet over-the-counter medicijnen gebruiken, omdat deze in gevaar kunnen brengen van de zwangerschap. . In plaats daarvan, zo spoedig mogelijk aan uw arts te raadplegen voor richting en behandeling
  nemen;