Kan een Personal Trainer Help You Get Fit zonder huis te verlaten?

Het is een oud verhaal. U deelnemen aan een sportschool, gaan twee of drie keer, dan verliest je enthousiasme. Niet alleen voel je je als een mislukking, maar je hebt het geld gegooid in de afvoer. Voor al de sportschool lidmaatschappen per jaar verkocht, zijn er weinig succesverhalen. Dat kan zijn waarom in-home personal training zit in de lift.

De buitensporige lidmaatschap van de sportschool is slechts een extraatje. Het maakt niet uit waar je uit te werken, zo lang als u uit te werken, toch? Alles wat echt nodig is, is een kleine ruimte, een aantal eenvoudige apparatuur en een DVD of twee. De in-home oefening rage heeft bloeide in de afgelopen 20 jaar, maar veel mensen nog steeds vinden hun motivatie afneemt na een paar sessies.

Dat is waar persoonlijke trainers komen. Natuurlijk, je moet ze betalen, maar u kunt vinden het geld goed wordt besteed. Weten uw trainer zal laten zien en verwachten dat uw samenwerking kan alleen de motivatie die u nodig hebt om je eindelijk vasthouden aan uw trainingsprogramma en werken op fitness zijn. Verantwoording afleggen aan iemand werkt.

Als voor de kosten, het is niet zo duur als je zou denken, vooral als je kijkt naar de kosten, beperkingen en ongemakken van het lidmaatschap van de sportschool. Als uw budget is krap, kunt u regelen voor een of twee vrienden uit te werken met u en de kosten delen.

Een ander voordeel van in-home personal training is de aandacht die één-op-één en privacy. Uw persoonlijke trainer zal je te leren kennen en te begrijpen uw doelen. Wat nog belangrijker is, kan een personal trainer uw routine aan te passen, afhankelijk van uw vooruitgang of fysieke capaciteiten. Hij of zij kan u helpen uw sweet spot, zodat je uit werkt zonder te overdrijven en steeds gefrustreerd.

Kies een gecertificeerde personal trainer en check gevonden. Vraag potentiële trainers over hun stijl en specialiteiten. Leg je doelen. Bent u geïnteresseerd in gewichtsverlies, spier-gebouw, de algemene gezondheid, atletische concurrentie?

Voor de technologisch geneigd, videoconferencing kunt u in contact blijven met uw persoonlijke trainer als je op reis bent of gewoon niet bij elkaar te krijgen.

Nadat u en uw trainer eens over uw doelen en uw tijd inzet, vast te houden. Het kan enige tijd in een routine die comfortabel voelt om te vallen nemen.

Zodra het voorrecht van de zeer rijken, in-home personal training is nu op grote schaal beschikbaar en betaalbaar. Het is niet een oefening rage – het is de golf van de toekomst
.