Pijn, pijn Go Away!

Veruit de nummer een reden patiënten op zoek gaan naar de zorg van hun zorgverzekeraar is pijn. Wat de meeste mensen zich niet realiseren is dat de pijn, of het nu de nek, rug, gezamenlijke, hoofd, menstruatie, of de spijsvertering, pijn heeft zijn wortels in eenvoudige gebieden van ons leven die vaak over het hoofd gezien. Als een zorgverlener voor de laatste dertien jaar heb ik de kans om duizenden patiënten evalueren hebben gehad. Meeste pijn problemen kunnen gemakkelijk worden geëlimineerd door het maken van een paar veranderingen in ons dagelijks leven.

De meest voorkomende oorzaak van pijn in het lichaam als gevolg van onvoldoende inname van water. De meeste patiënten subklinisch gedehydrateerd. Kijk om je heen, de meeste mensen brengen hun dagen het laden van hun lichamen met frisdrank, koffie en de zogenaamde energy drinks. Deze dranken eigenlijk uitdroging te bevorderen door hun diureticum de natuur. Vanuit een nutritioneel oogpunt, drinken 25 liter water voor elke 50 pond lichaamsgewicht optimale hydratatie niveaus in het lichaam. Water is anti-inflammatoire aard. Pijn is eigenlijk een symptoom van ongecontroleerde ontsteking in het lichaam. Wanneer patiënten drankje de voorgeschreven hoeveelheid water, vele malen, hun pijn, arthritis, allergieën en astma sterk worden verminderd, zo niet opgelost.

Science and Medicine eindelijk het verband tussen ontsteking en ziekte te erkennen in het lichaam .

Ontsteking wordt in toom gehouden door de verhouding van een groep van biochemische stoffen in ons lichaam genaamd prostaglandines. Er is in het nieuws onlangs het gebruik van visolie of algemeen aangeduid als "Omega 3 vetzuren". Omega 3 vetzuren zijn een groep van essentiële vetzuren die betrokken zijn bij het reguleren van de productie van prostaglandines. Wanneer er een overvloedige toevoer van Omega 3 vetzuren in het lichaam prostaglandines productie bevordert de onderdrukking van ontsteking. Omgekeerd Omega 6-vetzuren bevorderen ontstekingen in het lichaam. Een dieet rijk aan granen en verwerkte suiker daadwerkelijk toe te voegen aan de stijging van Omega 6s over de Omega 3 vetzuren die ontstekingen en pijn in het lichaam. Ik vaak adviseren kunnen patiënten die lijden aan chronische pijn aan granen en verwerkte suikers uit hun dieet te elimineren. De resultaten zijn spectaculair. Aanvulling met visolie, met name EPA en DHA (Omega 3 vetzuren) in de hoeveelheid van ongeveer 2.500 tot 3.500 milligram per dag goede Omega 3 herstellen Omega 6 verhoudingen leidt tot het onderdrukken van pijn en ontsteking. Andere voordelen van omega-3 suppletie wordt verbeterd cholesterol en tryglyceride levels, verlaagde bloeddruk, verminderde trombocytenaggregatie (bloed dunner), gemoedsgesteldheid om er maar een paar te noemen.

Het laatste item dat ik te pakken in het kantoor is zuivelconsumptie . Ik weet het, overal waar je kijkt, zie je die beroemde atleten met de witte snor, wervend de voordelen van melk. Nou, wat denk je? In mijn ervaring, waardoor de melk en ijs uit de voeding, doet vaak de truc voor artritis. Niet te vergeten, allergieën, astma, sinusitis, oorontstekingen en chronische bovenste luchtweginfecties. Die allemaal zijn het resultaat van ongecontroleerde ontstekingen in het lichaam
.