Visualiseren Uw Pain Away

Uit recent onderzoek door wetenschappers van de Johns Hopkins University heeft aangetoond dat patiënten die pijnlijke behandelingen van kanker ondergaan pijn kunnen ervaren door de zeer eenvoudige taak om zich te omringen met rustige foto van de natuur. Een scène die vaak werd gebruikt in dit specifieke onderzoek was van de Victoria Falls.

Ik vraag me af als er water in het bijzonder nuttig is om te visualiseren. Je hoort vaak meditatie en ontspanning muziek die surfen heeft geluiden op de achtergrond. De meerderheid van de mensen graag om uit te kijken en zie de oceaan of het water in de meeste vormen (anders dan een regen storm die is!). Een idyllische vakantie voor veel mensen kunnen zijn tijd doorgebracht ontspannen onder een palmboom op een strand terwijl wordt gesust door het geluid van de golven.

Het geluid, het zicht en het gevoel van water of andere manier verbindt instinctief naar onze emoties en lokt een automatische reactie. Misschien is het feit dat water is meestal nog steeds, maar in plaats daarvan is voortdurend in beweging en het veranderen van een of andere manier beweegt ons om onze focus en onze reacties te veranderen. Ik weet dat vaak gebruik analogieën met betrekking tot water en visualisatie zoals water om vele situaties, niet alleen die betreffende pijnbestrijding. Als een hypnotherapeut, ik ben niet de enige die deze behandeling applicatie.

Er is al veel onderzoek uitgevoerd onlangs, die probeert de waarde van communiceren met de natuur als een behandeling van een soort of een ander te testen. Groene oefening is aangetoond dat groter gunstig effect op de stemming verbeteren en zelfvertrouwen dan andere vormen van lichaamsbeweging; oefening wordt "groen" wanneer u niet in een natuurlijke omgeving worden uitgevoerd, in tegenstelling tot in een betonnen jungle.

U kunt niet ontkennen het feit dat de natuur heeft de neiging om een ​​kalmerend effect te hebben, zij het rustgevend voor uw humeur, uw gevoel van eigenwaarde of rustgevende weg een gevoel van pijn of lichamelijk ongemak. We kunnen veel tijd in gissingen besteden waarom dit het geval is. Ik ben er zeker van dat er veel verschillende theorieën in overvloed. Maar het feit is dat de natuur heeft wel de mogelijkheid om te kalmeren en te ontspannen lichaam en geest.

Als je niet gelukkig genoeg om te kunnen tijd doorbrengen in de open lucht, op het platteland of aan de oceaan kunt u tenminste omring jezelf met prachtige foto's van prachtige landschappen of je kan gewoon visualiseren dergelijke plaatsen. Studies hebben aangetoond dat je geest reageert op een vergelijkbare manier om visuele beelden om echte ervaring. En zodat u kunt zien hoe het mogelijk is voor u om te visualiseren uw pijn weg.

Roseanna Leaton, specialist in hypnose mp3 downloads voor gezondheid en welzijn.

PS Ontdek hoe je je geest kunt concentreren met hypnose; Pak een gratis hypnose mp3 van mijn website nu
.