Arch pijn ... Weten wat de oorzaak van de pijn en hoe kun je behandelen

De voet heeft een complexe anatomie, bestaande uit ongeveer 26 bones elkaar zijn bevestigd door talrijke en bedekt met een ingewikkeld netwerk van meer dan honderd kleine spieren die helpen bewegen en het gewicht van het lichaam.
Beenderen van de voet zijn gerangschikt in een boog, met de binnenkant midden van de voet blijven verhoogd tijdens de rust en in de dragende positie. Deze boogvorm wordt verder ondersteund door een stevige blad van vezelig weefsel, de fascia plantaris die loopt van de hiel naar de tenen, het verspreiden onder de botten en spieren van de voet.

Als een van de hierboven vermelde inrichting beschadigd of getraumatiseerd, veroorzaakt pijn en verstoort de werking van het gehele onderste ledematen.

De oorzaken en symptomen
Ontsteking van de plantaire fascia (fasciitis plantaris) is een veel voorkomende oorzaak van boog pijn. Bovendien plotseling trauma, chronische stress leidt tot een spanningsbreuk, bot of gewrichtsziekte (arthritis), spierspanning of ligament verstuikingen kunnen allemaal leiden tot pijn in de boog.

Door de diversiteit van de oorzaken ervan, kan boog pijn manifesteren in verschillende patronen. Er kan worden gegeneraliseerd ongemak of gelokaliseerde pijn in een bepaald gebied.
Fasciitis plantaris pijn ernstig op het nemen van de eerste stappen in de ochtend en vermindert zo het lichaam opwarmt.

De pijn veroorzaakt door spierblessure kan worden uitgelokt door het bewegen van de voet of buigen tegen verzet.
Een fractuur kan worden gelokaliseerd door punt tederheid. Er kunnen ook aanwezig een opening of een knobbel op de plaats van de breuk zijn.

Behandeling:
Bij het eerste teken van ongemak, stop dan elke activiteit die de voet onderstreept en /of verergert de pijn. Solliciteer ijs, compressie en verheffen de getroffen voet (RICE regime). Gebruik pijnstillers.
Echter, als de pijn aanhoudt of erger wordt en begint te bemoeien met je routine activiteiten, is het tijd om medische hulp te zoeken.

De juiste diagnose is verplicht voor het goede beheer van het probleem. Röntgenstralen of MRI kan nodig. De behandeling omvat
Rest en de vaststelling van geschikte fitness-oefeningen zoals zwemmen om te voorkomen dat de nadruk van de geblesseerde voet.
Gipsverband aanvraag voor een paar weken.
Fysiotherapie, om te helpen verhogen van de mobiliteit vooral na de periode van inactiviteit en tot verhoging van de bloedtoevoer naar het gebied dat versnelt de genezing.
orthesen zoals steunzool zijn bijzonder bruikbaar bij de behandeling van plantaire fasciitis en andere oorzaken van arch pijn. Ze stabiliseren van de boog en houden van het instorten. Dit verlicht de stress op de geblesseerde deel van de voet en elimineert de pijn.

Orthotics ook eventuele biomechanische afwijkingen te corrigeren in de onderste ledematen en het risico op letsel in de toekomst te verminderen.

Docpods.com is een Australisch bedrijf dat gespecialiseerd is in de productie van zachte steunzolen. Ze hebben een breed scala van steunzolen zoals steunzolen en hiel cups /wiggen geïntroduceerd. Deze inlegzolen zijn verkrijgbaar in een reeks van ontwerpen om uw behoeften. ..

Bezoek http://www.docpods.com/heel-spur-and-plantar-fasciitis te vinden van de beste orthopedische oplossing voor uw boog pijn probleem