10 voorkomende oorzaken van lage rugpijn

Lage rugpijn is wijdverspreid, en is een van de meest voorkomende redenen voor mensen om zorg zoeken. Er wordt geschat dat 80 procent van ons zal ervaren pijn in de rug door de leeftijd van 55, en het is de voornaamste oorzaak van langdurige arbeidsongeschiktheid
.
Hoewel vaak wordt gedacht dat lage rugpijn is vooral een toestand van de arbeiders, het is eigenlijk kraag blind; die zowel blauwe en witte arbeiders. een baan of een andere activiteit die lange periodes van zitten, tillen, buigen of draaien, of repetitieve bewegingen vereist dat alle verhoging van het risico van het hebben van rugpijn.

Sommigen zullen misschien vragen waarom is lage rugpijn zo vaak

De wervelkolom bestaat uit botten, spieren, banden, pezen en schijven, en rugpijn ontstaat indien zich een probleem voordoet met een van deze structuren.

Hieronder zijn 10 voorkomende oorzaken van rugpijn: Restaurant
1. . Met behulp van een slechte houding en slechte lichaamshouding tijdens het uitvoeren van de activiteiten van het dagelijks leven kan rugpijn   veroorzaken; Bijvoorbeeld, het opheffen van een zwaar voorwerp zonder te buigen op de knieën, die veroorzaakt u gebruiken je rug in plaats van je benen wat resulteert in pijn in de rug

2.. Langdurig staan ​​of zitten kan ook leiden tot rugpijn. Zitten of staan ​​voor langere tijd . Kan de spieren die de wervelkolom te ondersteunen aan te scherpen en te veroorzaken pijn in de rug

3. Low Back stammen zijn een veel voorkomende oorzaak van lage rugpijn. Ze gebeuren wanneer spieren overbelast of gescheurd . Muscle stammen ontstaan ​​wanneer een plotselinge kracht, trek of draai wordt toegepast op de spieren in de rug resulteert in pijn.

4. Ligamentaire Verstuikingen zijn een andere veel voorkomende oorzaak van pijn in de rug . Ze gebeuren wanneer de ligamenten bij elkaar houden van de botten zijn gescheurd uit hun bijlagen. Verstuikingen gebeuren met snelle, onverwachte bewegingen.

5. Pijnlijke degeneratieve schijven zijn een andere oorzaak van de pijn in de rug. Discs fungeren als kussens tussen de wervels in de wervelkolom. Naarmate we ouder worden, kunnen deze schijven dunner   geworden, waardoor een deel van hun schokabsorberend vermogen verliezen. Met minder demping, kan dit leiden tot pijn in de rug.

6. Hernia /Gescheurde schijven leiden tot rugpijn. De geleiachtige materiaal in een schijf kan uitsteken of scheuren en knijp een zenuw . Wanneer dit gebeurt, een aandoening die we vaak verwijzen naar en "ischias &";. Optreedt Dit resulteert wanneer de hernia drukt op de belangrijkste zenuw die reist naar beneden je been en veroorzaakt pijn straalt uit de bil naar beneden de achterkant van het been.

7 stenose veroorzaakt ook pijn in de rug na de leeftijd van 50, artritis in de wervelkolom kan leiden tot een vernauwing.. van het wervelkanaal, comprimeren zenuwen binnen het kanaal . De compressie van de zenuwen kan leiden tot pijn en gevoelloosheid in de benen ..

8 Spondylolisthesis is een aandoening waarbij een wervel in de wervelkolom slips .. niet op zijn plaats, waardoor pijn Wanneer een wervel glijdt naar voren over de één onder, het wervelkanaal wordt smaller Met minder ruimte om te functioneren in hun natuurlijke positie, het ruggenmerg en zenuwen worden geïrriteerd en ontstoken waardoor pijnlijke symptomen. .

9 Osteoporose kan leiden tot zwakke botten en kan leiden tot breuken, zogenaamde compressiefracturen, die resulteren in erg ongemakkelijk rugpijn.

10. Facetgewricht Artrose treedt op wanneer artrose (degeneratieve artritis) veroorzaakt een afbraak van het kraakbeen tussen de facet gewrichten (kleine gewrichten in de rug). Wanneer de gewrichten bewegen, het ontbreken van het kraakbeen veroorzaakt pijn en verlies van beweging en stijfheid. Deze pijn is meestal meer uitgesproken eerste ding in de ochtend en later op de dag.

© 2011 Winifred D. Bragg, MD. .. Alle rechten voorbehouden